Biljni čajevi se vrlo često koriste kao dodaci prehrani u borbi protiv infekcija. Ljudima s hemoroidima savjetuje se da s razlogom sjede u infuziji hrastove kore. No, nećemo govoriti o hemoroidima, već o čajevima koji se bore protiv bakterija i virusa. Vrijedno je uvesti ovo bilje u svoj jelovnik, posebno u sezoni zaraza.
Čajevi koji se bore protiv bakterija i virusapreporučuju se osobito u jesensko doba, kada virusi haraju i mnogi ljudi imaju prehladu. Oni podržavaju imunološki sustav ne samo u borbi protiv infekcije, već iu prvoj fazi, kada virusi ulaze u tijelo i pokušavaju se umnožiti.
Što pijete kada osjetite da vas nešto "odnosi"? Obično čaj s medom i limunom, možda đumbir, zar ne? U međuvremenu, postoje mnogi drugibiljni čajeviili infuzije koje su jednako učinkovite ili čak bolje! Upoznajte našu ljestvicu.
Preporučujemo: infuziju đumbira
Crna bez
Daleko prvo mjesto u našoj ljestvici zauzimacrna bazga . Tvari sadržane u bobicama bazge inhibiraju prodiranje i replikaciju u stanicama virusa gripe. To znači da se ne bojimo nikakve gripe, sve dok redovito pijemo infuziju od bobica bazge! Kako napraviti takav napitak?
Žlicu cvjetova bazge prelijte čašom hladne vode, zakuhajte i kuhajte 5 minuta. Ostaviti 15 minuta, procijediti. Pijte 1/3 šalice 2-3 puta dnevno kao dijaforetik, antipiretik i diuretik. Da - bazga također ublažava bol i snižava temperaturu.
Njegova svojstva su vrlo široka jer u njegovom sastavu možemo pronaći: antocijanski glikozidi, pektini, tanini, voćne kiseline, vitamini (posebno puno vitamina C i provitamina A), mineralne soli (kalcij, kalij, natrij, aluminij i željezo).
divizma
Naši su preci liječili divizombolesti respiratornog trakta . Koristio se kod kašlja, bronhitisa i astme. Infuzija divizma razrjeđuje sekret u plućima i ima protuupalna svojstva. Divizma, ili zapravo sastojci sadržani u njemu, uništavaju virus herpesa, viruse gripe A i B i FPV virus ptičje gripe.
Za pripremu infuzije divizma, žlicu suhog cvijeća prelijte čašom kipuće vode i ostavite ispodpoklopiti 15 minuta. Nakon procijeđenja zasladite medom ili sokom od bazge. Piti 4 puta dnevno u slučaju virusne infekcije, a u preventivne svrhe dovoljno je jednom dnevno.
Traganek
Nije bez razloga astragalus bio visoko postavljen, jer je bio na trećem mjestu na našoj ljestvici.Čaj s astragalusomjača imunološki sustav, sprječava infekcije, pozitivno djeluje na rad bubrega, jetre i srca, regulira razinu glukoze, kolesterola i triglicerida.
Tragacanth se može kupiti u dvije verzije - kapsule i prah. Ako kupujete u prahu, onda jednu žličicu prelijte s jednom čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno 20-30 minuta. Pijte jedan ili dva puta dnevno, ali svaki put morate skuhati novi napitak.
Što je tako vrijedno u trasketama? Prije svega, flavonoidi s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, saponini, koji su, između ostalih, diuretike, te aminokiseline, glikozide i polisaharide.
Tragacanth jača imunološki sustav i sprječava razvoj infekcija gornjih dišnih puteva. Također je dokazano da kada se pije tijekom infekcijeskraćuje trajanje bolesti . Ima protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva.
Također će pomoći kod upale sinusa.
bajkalska lubanja
Malo poznata bajkalska lubanja ima protuupalna, antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva.
Može se koristiti u slučaju alergija, protiv napadaja astme ili upale probavnog sustava. Danas se ekstrakti štitnjače često koriste za sprječavanje epidemija gripe i inhibiranje aktivnosti virusa.
Bajkalska lubanja može se boriti protiv mnogih bakterija, na primjer onih odgovornih za nastanak karijesa - Staphylococcus mutans. Također ima fungicidno djelovanje, pa se može koristiti kao pomoćno sredstvo u liječenju oralne mikoze.
Lipa
U lipi nalazimo flavonoide, fitosterole, sluzi i tanine, kao i organske kiseline, mineralne soli, vitamin C i PP. Zahvaljujući ovim sastojcima, limeta ima diuretski i blago dijastolički učinak, također potiče lučenje želučanih sokova i pojačava dotok žuči u dvanaesnik. Koristi se i kao lijek protiv prehlade jer ima dijaforetski učinak i sadrži sluzave spojeve koji djeluju zaštitno, oblažu i omekšavaju (smiruju kašalj, grlobolju, promuklost).
Limeta se može naći u trgovinama u obliku čajeva i sušenog voća. Od suhog voća možete napraviti infuziju - 1 žlicu suhih cvatova lipe stavite u čašu, prelijte kipućom vodom i ostavite oko 20 minuta. Koristite lipov čaj tri puta dnevno, nakon šalice, između obroka.
Mačja pandža
Ova biljka može imati svojstva jačanja imuniteta. Sadrži i antioksidanse, odnosno spojeve koji neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala.
Studije na životinjama pokazuju da određeni alkaloidi u mačjoj kandži mogu smanjiti upalu, usporiti rad srca, odgoditi rast tumora i možda sniziti krvni tlak. Osobe koje imaju problema s tlakom i uzimaju lijekove trebaju kod svog liječnika provjeriti mogu li konzumirati biljne infuzije.
Također ima nuspojave - mogu se pojaviti blagi osip, sniženi krvni tlak, pospanost i proljev.
liječnički neven
Ova biljka je dobro poznata u Poljskoj. Neven ima protuupalna, antifungalna, antispazmodična i holagogička svojstva.
Čaj od nevena može se uspješno koristiti kod upale želuca, jetre, dvanaesnika i crijeva. Za pripremu čaja od nevena potrebno je samo dvije žličice osušene vode preliti kipućom vodom i ostaviti nekoliko minuta da se kuha.
Za upalu grla - ispiranje grla nevenom!
Da! Grgljanje nevenom dobro djeluje kod upala usta i faringitisa. Za pripremu ispiranja jednu žlicu suhih pahuljica nevena prelijte čašom kipuće vode i ostavite da se kuha poklopljeno oko 10 minuta, a zatim ocijedite. Ispiranje je spremno.
kamilica
Kamilica ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Izvrstan je u borbi protiv infekcija grla, gljivičnih infekcija usne šupljine i gingivitisa. Zanimljivo, preporuča se u slučaju konjuktivitisa - možete napraviti obloge za oči.
U kamilici ima puno vitamina C, kao i flavonoida, spiroetera, fenolne kiseline, fitosterola, poliacetilena, gorčine, spojeva sluzi.