Vaše tijelo doživljava pravu revoluciju tijekom trudnoće. Endokrini, krvožilni, živčani, osteoartikularni sustavi moraju se nositi sa pravim zadatkom. Dakle, djeluju drugačije, a vi vidite i osjetite te promjene. Saznajte koje promjene čekaju vaše tijelo tijekom trudnoće.

Od prvih trenutaka začeća, vašetijelopočinje se pripremati za prihvaćanje novog života. Prije svega, endokrini sustav mijenja svrhu svog rada. Umjesto kontrole mjesečnog ciklusa ovulacije, ona se usredotočuje na stvaranje najboljih mogućih uvjeta za implantaciju oplođenog jajašca u stijenku maternice, a zatim bdije nad razvojem fetusa, endometrija kako bi primio embrij. Gotovo u isto vrijeme (prva 2-3 tjedna trudnoće) s estrogenima aktivira se progesteron koji omogućuje implantaciju embrija u maternicu. Kada se to dogodi, korionski gonadotropin (HCG hormon) dolazi u igru ​​i podržava razvoj trudnoće. Iznenadna aktivnost hormona utječe na cijelo vaše tijelo, zbog čega je već za 3-4 tjedna. tjedan dana nakon začeća, možda ćete osjetiti učinke njihovih učinaka.

Trudno tijelo: mučnina i promjene raspoloženja

Zahvaljujući estrogenima,grudimijenjaju i proširuju mliječne kanale od početka trudnoće, zbog čega poprsje postaje osjetljivije na dodir i lagano nateče. Zauzvrat, progesteron opušta glatke mišiće, što je najčešće uzrok problema s mokraćnim sustavom – osjeća se pojačan pritisak na mokraćni mjehur – i probavni sustav – progesteron je odgovoran za lijena crijeva, a time i probavne smetnje, nadutost, zatvor. Nagli porast koncentracije hormona u krvi aktivira centar za povraćanje u mozgu, zbog čega se umorite od mučnine i povraćanja, često praćenih iznenadnom odbojnošću prema određenim mirisima.Hormoni utječu i na vašu psihu. S jedne strane imate više energije i otkrivate veliku dozu nježnosti, ali s druge strane često ste razdražljivi i teško kontrolirate svoje emocije. Osim toga, vaše tijelo sada svu svoju snagu usmjerava na podršku vašem novom životu, tako da vam je potrebno više odmora i sna nego prije mjesec dana.

Trudno tijelo: ubrzan metabolizam

Na kraju prvog tromjesečja trudnoće, vaše tijelo je već 100 posto priznalo i prihvatilo činjenicu da imate dvoje, počinjepa polako. Maternica doseže veličinu dobre jabuke – više ne stane u zdjelicu, pa se malo pomiče prema gore. No, trbuh vam je još uvijek malen pa vam ne smeta u svakodnevnim aktivnostima. Osjećate se bolje jer to je vrijeme kada jutarnje mučnine obično prestaju i ne zaspite odmah nakon spavanja. Krajem trećeg mjeseca trudnoće vraća se apetit, želja za zabavom i seksom. Vaša beba brzo raste, a učinak je da brže sagorijevate kalorije. Vaš se metabolizam može povećati i do 25%. - otuda i napadi gotovo vučje gladi.Ubrzani metabolizam tjera vas da pijete najmanje 2,5 litre tekućine dnevno. A ako pijete više, morate više koristiti zahod. Količina krvi koja cirkulira u vašem tijelu također je prepolovljena, zbog čega ste još uvijek malo pretopli. Nažalost, tu nije kraj. Ako u krvožilnom sustavu ima više krvi, zbog toga se njezina cirkulacija usporava. Pritisak maternice koja stalno raste dodatno će ometati njezin pravilan protok. Krv će imati tendenciju stagniranja u krvnim žilama u nogama, što može uzrokovati njihovo oticanje.

Trudno tijelo: maternica kao velika lopta

Posteljica raste, zahvaljujući kojoj kisik i esencijalne hranjive tvari iz majčinog tijela dolaze do fetusa. Maternica postaje sve veća kako vaše dijete raste i dodaje se sve više amnionske tekućine kako bi fetus mogao slobodno plutati u njoj. Početkom petog mjeseca maternica je veličine košarkaške lopte. Njegovo dno (suprotno nazivu to je njegov najviši dio) približava se pupku. Od otprilike 20. tjedna trudnoće dno se redovito pomiče prema gore brzinom od oko 1 cm tjedno. Kako maternica raste, ona vrši pritisak na portalnu venu i aortu, što rezultira manjom opskrbom krvlju srca i mozga. Dakle, od sredine trudnoće do kraja trudnoće možete osjećati vrtoglavicu ili čak izgubiti ravnotežu ili osjećati nesvjesticu. Obično se javljaju kada se položaj tijela brzo mijenja. Polako se pripremajući za porod, vaše tijelo labavi tkiva koja čine sakroilijakalne zglobove. To čini kako bi se bebi lakše istisnuo kroz porođajni kanal. Osim toga, vaš trbuh koji se širi znači da morate sve više naginjati gornji dio tijela unatrag kako biste ostali u ravnoteži. To dovodi do produbljivanja prirodnih krivulja kralježnice, osobito u lumbosakralnoj regiji. Neugodna posljedica ovog stanja je uporni bol u leđima.

Tamna linija na trbuhu

Što ste bliže isporuci, to jasnije možete vidjeti tamnu branu koja je prelazi duž trbuha. Takozvani bijela linija koja je inače nevidljiva.Kada ste trudni, postupno potamni u ono što je poznato kao crna linija. Takva promjena nema svrhe i samo pokazuje da se pigmentacija vašeg tijela također promijenila pod utjecajem progesterona. Hormonsku revoluciju možete pripisati i trajnom crvenilu ruku, flekama na nogama ili sitnom crvenom osipu na licu i rukama.Maternica koja stalno raste pritišće vene u trbušnoj šupljini i tako otežava otjecanje krvi iz zdjelice. organima. Osim toga, maternica također vrši pritisak na crijeva, usporavajući ih, stvarajući zatvor. Učinak ovih promjena može biti pojava hemoroida – hemoroida. Ne ugrožavaju vaše zdravlje ili zdravlje vaše bebe, ali su neugodni i imat će tendenciju da se povećavaju sa svakom sljedećom trudnoćom.

Punije grudi

Vaše grudi se pripremaju za hranjenje. Povećanje količine spolnih hormona u tijelu ih čini natečenim i osjetljivima na dodir. Rub bradavice postaje veći i tamniji, a žlijezde znojnice na njenoj površini su vidljivije - izgledaju poput malih grudica. Kako se grudi povećavaju, koža se sve više rasteže i kroz nju se jasno vidi mreža poprsnih vena. U 30. tjednu trudnoće dno maternice je 10 cm iznad pupka. Veliki trbuh sve teže normalno funkcionira i - što je još gore - sve tegobe vezane uz povećanje maternice pojačavaju se. Trbuh se s vremena na vrijeme može osjećati zategnuto i teško. Ovo je znak da se maternica sprema za porod – vježba kontrakcije koje će gurnuti vašu bebu na svijet tijekom poroda. Te su kontrakcije moguće jer se povećava razina hormona oksitocina u tijelu. Beba koja raste gura svoj trbuh i zauzima sve više mjesta. Pritisak velike maternice (na kraju 8. mjeseca trudnoće njezino dno doseže cca 12 cm iznad pupka) na mjehur uz nju može spriječiti pravilan rad sfinktera mjehura. Tako možete mokriti, posebno kada kišete ili kašljete. Pred kraj trudnoće vaše grudi mogu već početi proizvoditi mlijeko, kolostrum. To je rijedak, žućkasti iscjedak koji je po sastavu sličan majčinom mlijeku. Može sama istjecati iz dojke ili se može pojaviti kada se bradavice pritisnu. Ovo je znak da je vaše tijelo spremno hraniti bebu, jer u vašem tijelu raste koncentracija prolaktina, hormona odgovornog za laktaciju.

Dijete u blizini izlaza

Kapacitet maternice tijekom trudnoće povećava se gotovo 500 puta! Krajem trudnoće ispunjava gotovo cijeli trbuh, a dno doseže do rebara. Kod mnogih žena (osobito onih koje rađaju prvi put), 2-3 tjedna prije poroda, trbuh je spušten i jasnije strši. Ovajučinak djetetovog kretanja – dijete se približava „ulasku u svijet“. Spuštanjem trbuha olakšat ćete disanje, jer će vam nekomprimirana dijafragma omogućiti da dublje udahnete. Nažalost, veći pritisak na mokraćni mjehur zahtijeva još češće odlaske na zahod. A pritisak na zglobove zdjelice i perinealno područje može uzrokovati poteškoće u kretanju i peckanje u donjem dijelu trbuha. Vaša beba je sada spremna napustiti trbuh. Samo porod, veliko finale. I otprilike 6 tjedana nakon poroda, vaše bi se tijelo trebalo vratiti u normalu.

"M jak mama" mjesečno

Kategorija:

Trudnoća