KMI ručna terapija (miofascijalna terapija) vraća pravilno držanje i navike kretanja. Učinkovit je kada se žalite na bolove u leđima, zglobovima, pa čak i na glavobolje, koje su često posljedica nepravilnog "nošenja" tijela. Što je KMI?

KMI ručna terapija( miofascijalna terapija ) je metoda koja se tek nedavno prakticira u Poljskoj. Jeste li znali da bol u skočnom zglobu može biti uzrokovana kvarom sakroilijakalnog zgloba, a da problemi vratne kralježnice mogu biti uzrokovani… ožiljkom od carskog reza? Takav pogled na pacijentovo tijelo kao srodnu cjelinu omogućuje terapeutu, s jedne strane, da dijagnosticira uzrok problema, a s druge - izazove pozitivnu promjenu u mišićno-koštanom sustavu. Ovo je osnovna pretpostavka KMI terapije, koja se nedavno prakticira u Poljskoj.

KMI terapija, tj. reprogramiranje obrazaca

Terapeut može reći po načinu na koji stojite ili hodate gdje vas boli. Kada vidite neravne lopatice ili skraćenu tetivu, možete pogoditi gdje se u vašem tijelu nalaze stresovi koji onemogućuju slobodno korištenje svih njegovih mogućnosti. Ove napetosti dolaze iz nesvjesno naučenih obrazaca.

KMI terapija ima za cilj resetiranje tjelesnog pamćenja kako bi se ono moglo vratiti na ispravan način funkcioniranja i povratiti slobodu kretanja.

Sjedite iskrivljeno, pogrbljeno, mlohavo, jer, na primjer, vaš posao zahtijeva od vas da često činite isti pokret ili ustrajete u određenom položaju. Ili ste ozlijeđeni nakon nesreće ili operacije i refleksno mijenjate način na koji se krećete kako biste izbjegli bol. Ili živite pod stresom zbog kojeg se vaši mišići nesvjesno skupljaju.

Ovi abnormalni obrasci traju, preopterećujući lokomotorni sustav, što dovodi do kontraktura, skraćivanja tkiva i tijekom vremena do posturalnih defekata i degenerativnih promjena, koje uzrokuju nelagodu i bol. Niste u mogućnosti to promijeniti sami, jer tijelo "pamti" naučene abnormalne obrasce izvan vaše svijesti.

KMI terapija: kako se to radi?

Na početku terapeut vodi razgovor, pitajući pacijenta o načinu života, operacijama i ozljedama. Promatra kako stoji, kako se kreće, može izmjeriti i fotografirati kako bi uhvatio početno stanje. Utemeljiociljevi terapije: rješavanje boli, vraćanje pokretljivosti ili poboljšanje držanja.

Tijekom većine sesija, pacijent, odjeven u udobno donje rublje, leži na kauču. Terapeut djeluje dodirom: pritišće i pomiče tkiva, utječući na strukturni raspored tjelesnih elemenata pacijenta, a ujedno traži od njega specifične pokrete. Interakcija terapeuta i pacijenta uklanja napetosti i omogućuje postavljanje tijela u udoban i fiziološki položaj. Nakon seanse, pacijent ustaje i provjerava kako mu funkcionira lokomotorni sustav.

Mozak pamti nenormalan obrazac kretanja, tako da može percipirati promjenu kao neravnotežu, tek treba naučiti novi, ispravan obrazac. Tijekom svake seanse terapeut tako čini male promjene kako bi poboljšao funkcioniranje tijela u cjelini, a tijelo postupno zaboravlja na loše navike i vraća ravnotežu.

Kompletna terapija sastoji se od 12 sesija. Prva četiri su usmjerena na smanjenje napetosti i ograničenja u površinskim slojevima tijela. Sljedeća četiri ispravljaju funkcioniranje dubokih struktura tijela koje stabiliziraju tijelo. Posljednje sesije integriraju funkcije površinskih i dubokih slojeva uključivanjem ih u svakodnevne obrasce kretanja i navike držanja, odnosno učvršćivanje ispravnih obrazaca pokreta i držanja.

Važno

Fascia veže lokomotorni sustav

Tvorac KMI terapije (Kinesis Myofascial Integration), američki terapeut strukturne integracije Thomas Myers, pretpostavio je da je lokomotorni sustav integrirana cjelina, stoga bi cilj terapije trebao biti poboljšanje strukture cijelog ljudskog tijela , a ne ispravljanje individualne "štete". Myersov koncept anatomskih vlakova, koji okružuju tijelo poput građevinskih užadi, proizlazi iz otkrića da su mišići međusobno povezani vezivnim tkivom – fascijom. Zbog toga napetost u jednom dijelu tijela može uzrokovati nelagodu u drugom. Stoga je liječenje bolne točke izolirano od cjeline besmisleno, jer ne otklanja uzrok bolesti, već se samo bori protiv simptoma.

Fascija je membrana koju čini mreža vezivnog tkiva koja se proteže u svim smjerovima. To je fascija koja obuhvaća cijelo tijelo i drži ga na okupu – povezuje mišiće i kosti te je mjesto za suspenziju organa.

Kako biste postali svjesniji funkcije fascije, vrijedi koristiti … primjer pilećih prsa. Tijekom pripreme uočavamo fleksibilnu foliju koja ga pokriva cijelom dužinom. Tanak, ali još uvijek težak za uklanjanje. Ovo je fascija.

Blagoslov za dušu

Emocije se bilježe u napetostima i skraćenjima tkiva, utječući na držanje. Ovaj mehanizam djeluje i obrnuto: oslobađanjem pacijentovog tijela od napetosti koje nose emocionalni naboj, terapeut može ukloniti psihološke blokade.

Promjena držanja figure može uzrokovati da pacijent postane otvoreniji prema ljudima nakon podvrgavanja terapiji i može se bolje nositi s problemima.

Fascia je izuzetno inervirano tkivo - radeći na njemu, terapeut prenosi informacije u živčani sustav, koji zauzvrat reorganizira tijelo. Ako su abnormalnosti u motoričkom sustavu psihološke prirode, tijekom seanse može doći do emocionalnog pražnjenja, koje se očituje, na primjer, plačem, nervozom, ljutnjom.

Fascija također štiti tijelo od mikroba. A kada postane pretjerano napet, može se pojaviti nesanica, osjećaj oticanja tijela, pa čak i migrena.

Vrijedi znati

Počeci KMI-ja u Poljskoj

Do 2022. u Poljskoj su prakticirala tri certificirana KMI terapeuta. U 2016. godini u programu osposobljavanja sudjelovala je grupa od 30-ak fizioterapeuta, koji su nakon završetka treće faze osposobljavanja 2022. godine stekli KMI certifikate. Obuka se nastavlja, pa je stoga liječenje ovom metodom sve dostupnije.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Trudnoća