Problemi s erekcijom, prijevremena ejakulacija, smanjen libido česti su problemi sa seksom koji se javljaju kod muškaraca. Ne treba ih shvaćati olako – potrebna im je stručna pomoć. Odakle dolaze seksualni problemi i kako ih riješiti? Kako se liječi erektilna disfunkcija i prerana ejakulacija? Što učiniti u slučaju smanjenog libida?
Najčešćiseksualni problemikod muškaraca suerektilna disfunkcija ,prerana ejakulacijaismanjen libido . Erektilna disfunkcija je, prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, trajna ili ponavljajuća nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije dovoljne za zadovoljavajuću seksualnu aktivnost. U Poljskoj erektilna disfunkcija pogađa nekoliko milijuna muškaraca i jednako je česta pojava u svijetu.
Paradoks je to, iako u preko 90 posto u tim slučajevima moguće je povratiti punu seksualnu izvedbu, mali postotak muškaraca odlučuje se na liječenje. Saznajte o četiri najčešća muška seksualna problema.
Problemi sa seksom - prerana ejakulacija
To se događa tako brzo da onemogućuje oba partnera da dožive seksualni užitak (npr. unutar 2 minute, kada je prosječnoj ženi potrebno oko 11 minuta penetracije). Ako je prijevremena ejakulacija (ejakulacija) posljedica dugotrajne seksualne apstinencije ili jakog uzbuđenja, to nije problem. Gore je kad prati svaki krupni plan.
Odakle su te nevolje? Oni mogu biti uzrokovani pretjeranom osjetljivošću muškarca na dodir ili vanjske podražaje. Mogu proizaći iz seksualnih iskustava adolescencije: nagli snošaj na neprikladnom mjestu, masturbacija u atmosferi napetosti
Kako si pomoći? Ponekad kondom pomaže jer smanjuje osjetljivost penisa. No učinkovitije je raditi s partnericom koja, kada se ejakulacija približi, prstima na nekoliko sekundi stišće vrh penisa. Kada ove metode ne uspiju, vrijedi otići seksologu jer postoje lijekovi i posebne tehnike spolnog odnosa koje odgađaju ejakulaciju.
Kako dolazi do erekcije?
Kada je stimuliran, mozak šalje živčane impulse koji uzrokuju širenje arterija i protok krvi u penis. Kao rezultat povećanja tlakaunutar penisa se ukoči. Penis je izgrađen od kavernoznih tijela s krvlju koja teče kroz arterije. Ne može se drenirati jer je venski odljev blokiran (ograničen proširenim arterijama).
Problemi sa seksom - smanjen libido
Privremeno smanjen interes za seks ne treba brinuti, može biti povezan s iscrpljenošću, preokupacijom drugim stvarima. Problem se javlja kada seksualno aktivan muškarac ima dugotrajno smanjenje libida
Odakle dolaze te nevolje? Mušku seksualnost potiče testosteron. Cca. U dobi od 25 godina počinje se smanjivati za 0,5-1 posto. godišnje. Dakle, s vremenom erotska aktivnost slabi. Ali to može biti uzrokovano neaktivnim testisom (proizvode premalo testosterona) ili viškom prolaktina (oslobođenog pod stresom) koji blokira učinke testosterona
Kako si pomoći? Vrijedno je napraviti testove za određivanje razine hormona: testosterona i prolaktina. Također se trebate opustiti i voditi zdrav način života.
Što smanjuje seksualnu učinkovitost?
U osam od deset slučajeva zdravlje muškarca, uklj. dijabetes i ateroskleroza, bolesti srca i bubrega, hipertenzija, multipla skleroza, ozljede zdjelice i leđne moždine, bolesti kralježnice, kao i neurološki i hormonalni poremećaji. Određeni lijekovi, kao što su diuretici (lijekovi za dehidraciju), antiblokatori, antidepresivi ili sredstva za smirenje, pušenje, pijenje alkohola, uzimanje droga, dugotrajni stres i depresija smanjuju njihovu učinkovitost.
Problemi s erekcijom
Unatoč seksualnoj stimulaciji, ne postižete erekciju i snošaj nije moguć. Povremeno svatko može biti impotentan, na primjer nakon pijenja alkohola. Ali kako problem raste, morate pronaći korijen i popraviti ga. Jer nedostatak seksualne izvedbe uništava čovjeka, a impotencija može biti posljedica ozbiljne bolesti
Odakle dolaze ove nevolje? Najčešće su uzrokovane promjenama na krvnim žilama penisa, npr. kao posljedica ateroskleroze ili viška šećera u krvi.
Kako si pomoći? Potrebno je provesti istraživanje i liječiti temeljni uzrok. Nakon što se upozna sa zdravstvenim stanjem muškarca, liječnik može propisati lijekove koji poboljšavaju potenciju.
Djelomična erekcija
Penis je nepotpun ili prije spolnog odnosa, erekcija je normalna i nestaje u trenutku vaginalne penetracije
Odakle vam ta nevolja? Mogu, na primjer, proizaći iz straha od neuspjeha ili biti rezultat pretjeranog uzbuđenja, uz nedostatak kontrole nad emocijama.
Kako si pomoći? Tehnike opuštanja i produljujuća predigra bit će korisne.
"Zdrowie" mjesečno