Ovisnost počinje nevino: čaša konjaka za spavanje, sat vremena za računalom. Tada, neprimjetno, "to" prerasta u život i osoba upada u zamku ovisnosti iz koje neće izaći sama. Anna Krasuska razgovara s Lubomirom Szawdyn o tome što je ovisnost i kako se može liječiti.

Je li netko tko pije dva piva dnevno već ovisan?

Ako to zapravo radi svaki dan, ima priliku brzo postati ovisan. Do danas nije utvrđena toksična doza alkohola.Ovisnostnajbolje se prepoznaje po sindromuodvikavanje .

Točno, što je sindrom ustezanja?

Njegove posljedice mogu biti dramatične. Nakon prestanka, tijelo reagira bolovima, poremećajima cirkulacije, problemima s probavnim sustavom, nesanicom i depresijom. Mogu se pojaviti halucinacije, deluzije i misli o samoubojstvu. Stoga se pacijenti sa sindromom ustezanja od droge često hospitaliziraju.

Važno

Bolest volje

Prema standardima Svjetske zdravstvene organizacije, osoba koja je ovisna o kemijskoj aktivnosti ili aktivnosti koja mijenja svijest je osoba koja ima prisilu (stalnu ili periodičnu neodoljivu želju) da uzme supstancu ili izvrši zadanu aktivnost, i tko ima zdravstvene probleme povezane s njom (somatske i psihološke) obiteljske i društvene.

tretman

Ne postoji univerzalna metoda liječenja ovisnosti. Terapija je mnogo, a uspješnost liječenja ovisi prvenstveno o tome želi li osoba popraviti svoj život. Čak ni najinovativnija metoda neće pomoći onima koji ne razumiju da su ovisni. Ako ne prizna problem, liječenje će biti lažno. Terapija bi trebala vratiti čovjeku sklad, jer trijezan život znači živjeti u skladu sa samim sobom i sa svijetom, a za to je potrebno biti pošten.

Bez obzira na količinu uzete tvari?

Ovo je stereotip s kojim se treba pozabaviti. Ljudi misle daalkoholizamovisi o godinama pijenja i količini alkohola koju pijete. U međuvremenu, možete piti malo, ali redovito i postati ovisni. Jedna starica je navečer popila čašu konjaka. Kako je staklo s godinama postajalo sve veće i veće, njezina se kći zabrinula. Mama ju je uvjeravala da u svakom trenutku može prekinuti alkohol. Kad je to učinilapojavio se teški sindrom ustezanja s cirkulacijskim problemima, teška tjeskoba i delirij.

Međutim, ako joj to prije nije smetalo … Možda ne trebate "popravljati" ljude na silu?

Kako nije smetalo ?! Pila je sve više i više, a sreća je što je njezina kći to na vrijeme primijetila. Naravno, možemo se svjesno odlučiti za "liječenje" alkoholom, ali u takvoj situaciji trebamo predvidjeti i posljedice.

Gdje je granica? Kada počinje ovisnost?

Svi traže granicu! Granica je kada nas "to" počne boljeti, a mi to ne vidimo!

Ali uvijek mora postojati netko tko će nas osvijestiti da smo ovisni

Nije nužno. Ponekad signali dolaze iznutra. Osjećamo bol zbog koje želimo nešto učiniti i počinjemo tražiti pomoć.

Ili pijemo …

Da… da život ne boli. To se zove "kocka štete". Neki ljudi ne prepoznaju znakove patnje – osobito oni koji su bili zlostavljani tijekom djetinjstva. A unutarnje mučeništvo nas vrlo često odvede na krivi put.

Je li istina da možemo postati ovisni o bilo čemu? Zašto?

Nažalost, to je istina, a razlozi leže u preobrazbi života na zemlji. Postajemo ovisni o kockanju, računalu, seksu, hrani, kupovini, rizičnim sportovima, kompulzivnim aktivnostima, pa čak i opsesivnim mislima. Najbolji dokaz za to je da takvi ljudi koji su upisani u program liječenja alkoholizma brže izliječe nego kada im se ponudi drugi tretman. Ne postoji čisti alkoholizam ili čisto pušenje. Kada se osoba pokuša sama nositi s problemom, obično mijenja jednu ovisnost drugom. Prestaje piti i postaje, na primjer, kockar, narkoman, šopingholičar ili netko drugi. Netko s ovom predispozicijom postaje ovisan o svemu na tržištu. A tržište je drsko i beskrupulozno u pogledu iskorištavanja naših slabosti. Ljudi prate modu, rade ono što mediji kažu i neizbježno upadaju u rituale. Usput, ovo je takvo ropstvo, jer rituali stvaraju ovisnost.

Čak i obična, svakodnevna gimnastika?

Ako se ukočimo tako da ne možemo funkcionirati bez toga, da si jednog dana ne možemo oprostiti bez vježbanja, onda da - gimnastika također može izazvati ovisnost, baš kao i čišćenje. Morate pogledati što se događa s vremenom. Ako posvetimo sve više vremena određenoj aktivnosti i konačno izgubimo pojam o vremenu, lampice upozorenja bi se trebale upaliti. Emocionalna krutost jedno je od obilježja ovisnosti. Ako nismo spontani, ne možemo priznati svoje greške, ukrućujemo svoju strukturudana na ceremonijalno-obredan način i toga se ravnomjerno držimo… Ako nam se duša zaguši i nema mjesta za samoostvarenje, pojavljuju se različiti "izmi". Uostalom, lakše je živjeti prema obrascima.

Ako je tako, zašto uopće liječiti ovisnost?

Zbog posljedica. Uzimanje kemikalija dovodi do smrti. Ali učinci ovisnosti su katastrofalni iz mnogo razloga. Za samog pacijenta, iz zdravstvenih i psihičkih razloga. Za obitelji je to jednostavno paklena drama u kojoj se događa svašta: fizičko i psihičko zlostavljanje, zlostavljanje, laganje, krađa, letenje sjekirom… Društvene posljedice su da su ovisnici često ljudi koji ne proizvode ništa – osim nevolje. Osim toga, u sve to uključuju i svoju okolinu, koriste ljude, tjeraju ih na laž. Jer da bismo preživjeli, pili ili igrali, netko nam u tome mora pomoći! Zato ovisnici uvijek imaju svoje saveznike koji otklanjaju štetu i prikrivaju im tragove. U obitelji je ovisnik poput gumenog slona. Kada počne potisak, ovaj slon je nekako napuhan. Ispunjava sve prostore kuće i obitelj se kreće po lajsnama. Tada iz njega izlazi zrak i polaže se papuča. Njegova se obitelj saginje nad njim, svi ga čiste, oživljavaju …

Kako obitelj može pomoći?

Dosljednom primjenom takozvane teške ljubavi. Prestanite pomagati piti, ne čistiti ili se pretvarati da ništa nije u redu. Važno je da cijela obitelj prođe terapiju ili čak edukaciju! Tada se šanse za oporavak takve osobe udvostruče.

Ne možete se sami nositi s ovisnošću? Što je s našom voljom?

Prinuda je da to ne ovisi o vašoj volji. Ne možete sami izaći iz ovoga. Morate se obratiti stručnjaku. Paradoksalno, oporavak počinje uočavanjem i priznanjem svoje bespomoćnosti. Ako se prestanem boriti i proglasiti bespomoćnost, onda odjednom oko mene postoji prostor – mjesto za samorefleksiju. Stoga je izjava o nemoći prvi korak u grupama za liječenje, AA grupama i ostalima koji djeluju na sličnoj osnovi.

Što je terapija ovisnosti? Je li jedna metoda ili više?

Postoji samo jedna terapija, samo je ona odjevena u različite haljine. Prvo je tu kognitivni proces – gledanje u sebe, izradu bilance gubitaka i dobitaka. Tada počinje proces ponašanja, a to je učenje novog života bez svih ovih rekvizita. Rituali ovisnosti toliko su rastući u naše vrijeme da oporavak zahtijeva promjenu mišljenja, dovođenje reda u cijeli život. Moraš naučiti nove reflekse -rodi se nanovo kako kažu moji pacijenti. Prva stvar je, međutim, biti iskren prema sebi, priznati svoj problem i suočiti se s njim.

Možete li bez grupne terapije?

Potrebno je suočiti se s raznolikošću ljudskih iskustava. Uvjerenje da se možete izliječiti od ovisnosti negdje u privatnosti svog doma još je jedan mit. Stoga također treba biti oprezan s raznim guruima koji nam to obećavaju. Oporavak od ovisnosti može puno pomoći. Vrijedi ih poslušati, na primjer na sastanku AA. Ponekad, međutim, otriježnjeni ljudi otkriju da imaju misiju i padnu u drugu ovisnost, a to je prisila biti guru. U međuvremenu, cijela zabava je za one na terapiji - a oni također mogu biti otrežnjujući alkoholičari - uz tečaj poniznosti. Terapeut ne može upravljati tuđim životom i davati mu upute. To je zato što ako ovisna osoba vjeruje svom guruu i uputa se ne obistini - onda takav netko obično umire.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija