Trening socijalnih vještina ima za cilj naučiti svoje sudionike, između ostalog, kako reagirati na svoje emocije, kako komunicirati s drugim ljudima ili kako raditi u grupi. Ova metoda je primjenjiva i na djecu i na odrasle – kada se pacijentu može savjetovati da trenira socijalne vještine? Što je to?

Trening društvenih vještina - što je to?

Trening socijalnih vještinaje jedna od metoda liječenja koja se koristi u slučaju problema s funkcioniranjem psihe pacijenata. Sam naziv gore spomenute terapijske tehnike sugerira na što je usmjerena – trening socijalnih vještina osmišljen je kako bi se poboljšalo funkcioniranje pacijenata među drugim ljudima. Ove vrste nastave obično se održavaju u grupama od nekoliko osoba, gdje su polaznici treninga socijalnih vještina - pod budnim nadzorom terapeuta - prvenstveno odgovorni za promatranje ponašanja drugih, ali i paziti na to kako se sami ponašaju prema drugima. ljudi.

Relativno je lako promatrati ponašanje drugih ljudi, mnogo je teže analizirati kako se sami ponašamo. Iz tog razloga se ponekad snimaju treninzi socijalnih vještina kako bi se kasnije rekreirao materijal i tako pokazao sudionicima kako se ponašaju u međuljudskim odnosima.

Trening društvenih vještina - kako ide?

Da bi mogli donijeti bilo kakve zaključke o ponašanju i međuljudskim kontaktima, polaznici treninga moraju stupiti u takve interakcije jedni s drugima. Tijekom terapije započinje se, između ostalog, različite scene, gdje pojedini sudionici treninga igraju neke uloge koje im je zadao terapeut, a zatim cijela grupa analizira ponašanja glumaca. Pažnja polaznika edukacije usmjerena je, između ostalog, na prema stilovima komunikacije koje koriste - terapeut ukazuje koje su izjave asertivne, koje pasivne, a koje su bliske agresivnom stilu. Terapeut, kao i sudionici treninga, skreću pozornost određenom članu grupe na ponašanje koje zastupa. Jedan od ciljeva treninga socijalnih vještina je zamijeniti nepovoljna ponašanja,pacijent prezentira onima koji su prihvatljiviji u društvu.

Trening socijalnih vještina ne odvija se samo kroz grupne aktivnosti – važno je da stečene vještine pacijenti postupno implementiraju izvan terapijske sobe. Pojavljuje se vrlo važan aspekt vezan uz ovdje opisanu terapijsku metodu - različita ponašanja pacijenata mijenjaju se postupno, jedno po jedno, nikad odjednom. Bitno je da trening zapravo dovodi do poboljšanja funkcioniranja pacijenata u međuljudskim odnosima – postupno uvođenje promjena povećava šanse da će pacijent stvarno promijeniti svoje ponašanje (ako se u isto vrijeme isprobalo mnogo različitih ponašanja sudionika). , šanse za postizanje uspjeha bile bi značajno smanjene) ).

Trening socijalnih vještina: koje vještine pacijenti trebaju naučiti tijekom njega?

Nakon treninga društvenih vještina, pacijenti bi trebali biti sposobni bolje funkcionirati u odnosima s drugim ljudima. U tu svrhu tijekom terapije trebaju steći mnogo različitih vještina, među kojima se mogu spomenuti sljedeće:

  • sposobnost pokretanja, ali i pravilnog vođenja razgovora;
  • rasprava;
  • načini izražavanja kritike, ali i sposobnost reagiranja na kritiku;
  • metode rješavanja različitih osjećaja - negativnih i pozitivnih;
  • sposobnost slušanja drugih ljudi, ali i sposobnost postavljanja pitanja;
  • metode odbijanja;
  • podučavanje kako raditi u grupi;
  • načina rješavanja sukoba;
  • razlikovanje osjećaja - i vaših i onih koje doživljavaju drugi ljudi.

Prijave za obuku društvenih vještina

Trening socijalnih vještina je terapijska metoda koja se prvenstveno koristi kod mlađih pacijenata. Djeca koja bi mogla imati koristi od takve terapije su prvenstveno ona s raznim pervazivnim poremećajima u razvoju, poput autizma ili Aspergerovog sindroma. Trening socijalnih vještina također se ponekad preporučuje za djecu s dijagnosticiranim poremećajima ponašanja i za pacijente s ADHD-om.

Terapijska metoda o kojoj se raspravlja definitivno nije rezervirana za mlade pacijente - odrasli također mogu imati koristi od treninga društvenih vještina, a ovu metodu, između ostalog, koriste u slučaju:

  • poremećaji osobnosti (kao što su anksioznost ili izbjegavanje poremećaja osobnosti);
  • neurotični poremećaji (posebno kod osoba sa socijalnom fobijom);
  • afektivni poremećaji(kao što je depresija, na primjer);
  • shizofrenija;
  • shizoafektivni poremećaji.

Uzimajući u obzir situacije u kojima se koristi trening socijalnih vještina, moguće je detaljnije opisati do čega bi ova terapija dovela. Primjerice, kod djece s autizmom, zahvaljujući uvježbavanju socijalnih vještina, trebaju uspostaviti bolji kontakt s drugim ljudima – tijekom terapije obraćaju pažnju na emocije koje doživljavaju drugi, ali im pokazuju i važnost kontakta očima u međuljudske situacije. Kod pacijenata sa socijalnom fobijom cilj je da se mogu naći u većoj skupini ljudi, da mogu pokrenuti i sudjelovati u grupnom razgovoru, a da pritom ne osjećaju tjeskobu i nelagodu.

Vrijedi znati

Trening socijalnih vještina: trajanje terapije

Trening socijalnih vještina nije terapijska metoda koja zahtijeva vrlo velik broj sastanaka. Obično se cijeli trening završi u desetak sastanaka od kojih svaki traje oko 1,5-2 sata. Karakteristična karakteristika ove terapije je da se sastav grupe ne mijenja – nakon što je grupa već započela sastanke za obuku društvenih vještina, novi sudionici joj se više ne mogu pridružiti.

O autoruNakloniti se. Tomasz NęckiDiplomirala je na medicinskom fakultetu na Medicinskom sveučilištu u Poznańu. Obožavatelj poljskog mora (najradije šeta njegovim obalama sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima fokusira se na to da ih uvijek sasluša i provede onoliko vremena koliko im je potrebno.

Kategorija:

Psihologija