Promatranje cervikalne sluzi jedna je od metoda prirodne kontracepcije. Može podržati druge metode i tako povećati njihovu učinkovitost ili biti jedini pokazatelj plodnosti na kojem se temelje prirodne metode planiranja obitelji. Naučite kako pratiti vaginalnu sluz kako biste identificirali svoje plodne i neplodne dane.

Promatranjem cervikalne (vaginalne) sluziredovitim tijekom nekoliko mjeseci, možete naučiti točno odrediti neplodne, srednje i vrlo plodne dane.

Metode promatranja sluzi - kako se sluz mijenja tijekom ciklusa?

Cervikalna sluz se, između ostalog, razlikuje u različitim fazama ciklusa. gustoća, viskoznost i obilje. Cervikalne žlijezde proizvode najobilniju sluz oko područja ovulacije. Iako je sluz 93% vode, tada je "vodenasta" čak 98%. Prateći hormonalne promjene koje se događaju tijekom ciklusa, također se mogu uočiti promjene u konzistenciji cervikalne sluzi. Na samom početku ciklusa, kada tijelo žene pokazuje niske razine estrogena, sluz je tanka, gusta i prilično ljepljiva. Zahvaljujući ovom obliku, dobro zatvara cerviks, štiteći pristup njemu od sperme. Ista vrsta sluzi pojavljuje se i na početku trudnoće. Tada je njegov zadatak zaštititi zigotu od djelovanja mikroorganizama.

Vraćajući se u ciklus, međutim, nakon nekoliko dana od početka ciklusa, razina estrogena počinje rasti, a zatim se mijenjaju i svojstva sluzi. Postaje sve tanji, manje ljepljiv i obilniji. Najviša razina ovih značajki postiže se tijekom faze ovulacije, odnosno maksimalne plodnosti žene. Svrha ove sluzi je pomoći spermiju da preživi i što prije stigne do jajašca radi oplodnje. Nakon što se ovulacija smiri i razina estrogena padne, sluz prolazi suprotnu transformaciju. Postaje gušći i ljepljiv dok potpuno ne nestane oko menstruacije.

Metode promatranja sluzi - koje su značajke plodne i neplodne sluzi?

Plodna cervikalna sluzima sljedeća svojstva:

  • uzrokuje da je vagina mokra ili vrlo vlažna,
  • je proziran i rijedak,
  • je sklizak i rastezljiv.

Neplodna cervikalna sluzima sljedeće karakteristike:

  • uzrokuje nelagodu i osjećaj suhoće u rodnici,
  • je oblačno - bijelo ili žućkasto,
  • je gust i ljepljiv.

Sluz tijekom ciklusa također može poprimiti srednje oblike, stoga je, kako bismo pojasnili svoj opis, podijeljena u pet tipova:

  • suha sluz- nema ili ima minimalne količine sluzi - teško je uočiti na donjem rublju;
  • ljepljiva sluz- male količine sluzi, ali prilično guste i ljepljive (trga se između prstiju);
  • kremasta sluz- glatka i mutna, izgleda kao losion;
  • vodenasta sluz- vrlo rijetka, praktički prozirna, obilna, plodna;
  • rastezljiva sluz- najplodnija sluz, vrlo fleksibilna, izgleda kao pileći protein.
Bit će vam korisno

Kakvu ulogu ima cervikalna sluz u mjesečnom ciklusu?

Cervikalna sluz je sekret koji stvaraju žlijezde smještene u cerviksu. Djelovanje ovih žlijezda ovisi o hormonskoj ravnoteži, a sluz je reakcija na povećane razine estrogena i progesterona u tijelu, koji imaju najvažniju ulogu u plodnosti žene. Sluz je, ovisno o svojoj konzistenciji, ili prepreka oplodnji ili potpora razmnožavanju.

Nevjerojatne činjenice o kontracepciji

Metode promatranja sluzi - što utječe na kvalitetu sluzi?

Osim neutralnih hormonalnih čimbenika, vanjski uvjeti također mogu utjecati na sluz te njezinu konzistenciju i obilje. Čistoća vagine i točno odgovarajuća pH okolina je od velike važnosti. Svaka upala ili bakterije uzrokovane abnormalnom vaginalnom biocenozom mogu uzrokovati promjenu teksture i boje sluzi. Tada bi tumačenje njegovih svojstava moglo biti pogrešno. Drugi čimbenik koji može utjecati na kvalitetu sluzi je prehrana. Primjerice, ulje lanenog sjemena ili noćurka može povećati količinu sluzi, a neki lijekovi čak i potpuno mijenjaju njenu prirodu. Proizvodnja sluzi također može biti poremećena nakon dugotrajne primjene hormonske kontracepcije. Stoga je potrebno pričekati nekoliko ciklusa prije nego što se odlučite testirati svojstva sluzi. Sukladno tome, treba izbjegavati i ispitivanje sluzi neposredno nakon spolnog odnosa, jer sluz pri buđenju mijenja svoju konzistenciju. Sperma također može ometati njena svojstva.

Metode promatranja sluzi - kako promatrati sluz?

Provjeru sluzi treba obaviti na dva načina: promatranjem i dodirom. Obično, čak i bez da vidi sluz, žena koja dobro poznaje svoje tijelo može osjetiti kada je sluz tanka i gusta (suvoća vagine) i kadavrlo mršav i obilan (osjećaj vlage, dobre hidratacije i klizanja tijekom spolnog odnosa). Naravno, opisana vrsta sluzi tijekom ciklusa je primjer iz knjige, stoga ne brinite ako se npr. sluz pojavi odmah nakon menstruacije ili je prilično gusta tijekom cijelog ciklusa.

Ako praćenje sluzi treba biti odrednica plodnosti, treba ga provoditi svakodnevno, nekoliko puta dnevno – najbolje kada idemo na zahod. To će smanjiti rizik od zabune ili pogrešnog čitanja svojstava sluzi. Važno je stalno voditi evidenciju o svojim zapažanjima. Za to je najbolje postaviti posebnu bilježnicu i izvući tumačenje i zaključke iz opažanja tek nakon nekoliko ciklusa.

A kako provjeriti debljinu i konzistenciju sluzi? To je najbolje učiniti jednostavno tako da rukom dodirnete vaginalni otvor ili se trljate toaletnim papirom na kojem bi trebala ostati sluz. Za bolju analizu sluzi, npr. njezinu ljepljivost, uzmite malo sluzi između palca i kažiprsta i provjerite njenu rastezljivost.

Metode promatranja sluzi

Promatranje cervikalne sluzi kamen je temelj prirodnog planiranja obitelji. Postoji nekoliko metoda gdje je test sluzi jedina ili jedna od nekoliko determinanti plodnosti.

  • Rötzerova metoda (simptotermalna)Među svim prirodnim metodama planiranja obitelji, ova je jedna od najtočnijih. Sve zato što se, osim promatranja cervikalne sluzi, analiziraju i drugi procesi koji se javljaju tijekom ciklusa. Zahvaljujući tome, određivanje plodnosti je vrlo precizno i ​​može se obaviti sa gotovo 100% sigurnošću. Uz metodu ispitivanja sluzi, analizi se dodaje i mjerenje tjelesne temperature (dnevno snimanje), ispituje se stanje cerviksa (da li je napuhan i otvoren ili zatvoren i tvrd), te drugi simptomi karakteristični za različite također se primjećuju faze menstrualnog ciklusa, npr. lošije stanje, bol u grudima i donjem dijelu trbuha. Učinak takve detaljne analize je prilično visoka razina jamstva pouzdanosti ove metode kao metode kontracepcije. Indeks Pearl je u ovom slučaju maksimalno 0,9.
  • Billingsova metoda (slime)Ovo je još jedna metoda prirodnog planiranja obitelji, ali s nešto nižim jamstvom pouzdanosti. Sve zato što se temelji samo na promatranju jednog faktora plodnosti - cervikalne sluzi. Promatranjem sluzi tijekom dana ciklusa, moguće je odrediti kada dolazi do ovulacije. Zbog poteškoća u promatranju sluzi i visokog rizika od pogrešne interpretacije rezultata, nije učinkovita metoda kontracepcije. Metoda sluzi dobila je ocjenu 15-32 prema Pearl Indexu.Međutim, što je više iskustva u ispitivanju cervikalne sluzi i što su analize detaljnije, to je manji rizik od pogreške.
Ovo će vam biti od koristi

Podrška računalnom metodom.Ispitivanje sluzi može se potvrditi dodatnim mjerenjima plodnosti, što je omogućeno, između ostalog, posebnim biciklističkim računalima. Takvo računalo ima ugrađen vrlo precizan termometar koji prikuplja i bilježi rezultate, a zatim ih analizira, informirajući na kraju je li određeni dan plodan ili ne. Budući da korištenje cikloračunala ima visoku pouzdanost, dodavanje vlastitog promatranja cervikalne sluzi može povećati njegovu učinkovitost do maksimuma.

Kategorija:

Trudnoća