Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Preko 90 posto Poljaci su zahvaćeni karijesom. Uzrokuju ga bakterije koje ostatke hrane pretvaraju u kiseline, a one oslabljuju caklinu što dovodi do karijesa. Posebno su osjetljivi prostori između zubi, gdje je teško ukloniti naslage četkom. To se može učiniti samo zubnim koncem. No, kao što statistika pokazuje - Poljaci ne viju zube!
četkanjezubinakon ukusnog obroka i mislimo dakarijesnije prijetnja za vas. U međuvremenu,bakterije koje stvaraju kiselinuvrebaju u prostorima između zuba, stvarajući ljepljivu prevlaku zvanuplakveć 10 minuta nakon jela. Uključuje, između ostalog mikroorganizmi, oljuštene epitelne stanice, komponente sline i ostaci hrane. Takav medij u kombinaciji s bakterijama snižava pH u ustima, što opet dovodi do demineralizacije cakline. Ali to nisu jedine tegobe uzrokovane neuklonjenim plakom - tu je i gingivitis i stvaranje zubnog kamenca, koji je također destruktivan za zube.
Zubni konac - možete vidjeti koristite li ih ili ne
Jedini način da uklonite ove međuzubne naslage je korištenje koncem. - Tijekom kontrolnog pregleda stomatolog vidi jesu li zubi redovito čišćeni koncem ili ne. Kada ne čistimo zube koncem, vrlo je česta pojava promjene boje ili karijesa na mjestima gdje se dodiruju. Ponekad se u prazninama nalazi kamenac, a desni su crvene. Sve to negativno utječe na zdravlje cijele usne šupljine - upozorava Mariusz Duda, dr. med., predsjednik Poljske udruge implantologa, vlasnik klinike Duda. Kako dodaje stomatolog, u Poljskoj navika pranja zuba koncem nije toliko popularna kao, na primjer, u SAD-u ili Velikoj Britaniji.
Koliko pacijenata koji ne koriste redovito konac, toliko isprika. - Najčešće čujem da ne znaju kako se to radi, koje konce odabrati. Neki priznaju da nemaju vremena za čišćenje zuba koncem. Ima onih koji kažu da im konac ne stane među zube. Treći pak kažu da se konci koriste za uklanjanje ostataka hrane, baš kao i čačkalice, a ne nakupljaju hranu među zubima - nabraja dr. Duda i dodaje da je glavna zadaća konca uklanjanje bakterija i plaka.
Dulji život hvalaniti
Koristeći zubni konac, možemo … produžiti vaš život do 6 godina - pokazuje istraživanje. Kako je to moguće? Korištenjem zubnog konca doći ćemo do svih kutaka naših zuba. To će omogućiti temeljito uklanjanje bakterija koje su odgovorne za kardiovaskularne bolesti. Zauzvrat, istraživanja znanstvenika s Harvarda dokazala su da bolest desni pridonosi povećanom riziku od raka gušterače. - Većinu parodontalnih bolesti uzrokuju bakterije sadržane u zubnom plaku. Međutim, pomoću zubnog konca temeljito uklanjamo plak i bakterije, a to smanjuje bolest desni - objašnjava dr. Mariusz Duda.
Jedna minuta dnevno - zdravlje godinama
Iako stomatolozi preporučuju da provedete 3-5 minuta čisteći zube koncem, čak i minuta ovog tretmana će biti od koristi za vaše zdravlje. Uz gore navedene bolesti, konac štiti od parodontitisa i, posljedično, gubitka zuba. Dakle, učinimo ovo prije pranja zubi. I unatoč tome što nije kompliciran zahvat, mnogi Poljaci ne znaju kako ga izvesti. - Nije baš tako teško. Dovoljno je otkinuti komad zubnog konca od 40-50 cm i zamotati ga između kažiprsta obje ruke. Trebali bismo ostaviti nekoliko centimetara razmaka između prstiju. Sada uvlačimo konac između prstiju između zuba i pomičemo ga naprijed-natrag od zubnog mesa do ruba zuba. Za sljedeće zube trebamo koristiti svježi komad konca. Dovoljno je namotati iskorišteni komad na prst jedne ruke i istovremeno odmotati istu količinu konca s druge ruke - objašnjava dr. Mariusz Duda.
Zubni konac - koji biste odabrali?
Na policama trgovina obično postoji nekoliko vrsta konca. Razlikuju se po materijalu, okusu i debljini. Najvažnije je da se konci lako uklapaju među zube. Možemo birati obične, voštane niti, ima i konce s fluorom. Ovdje se trebamo osloniti na vlastitu volju. Najvažnije je koristiti konac svaki dan, a ne blagdanom. - Provlačenje zuba trebalo bi nam postati navika, baš kao i gašenje svjetla prije spavanja - sažima dr. Duda. Liječnik priznaje da u početku možemo osjećati blagu nelagodu i bol, kao i krvarenje iz desni, ali bi nakon nekoliko dana trebalo prestati.