Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sindrom iritabilnog crijeva može biti uzrok vaših stalnih trbušnih problema. Plin, plin, grčevi. Stalno imate proljev ili zatvor. Provjerite da nadraženo crijevo nije odgovorno za ove bolesti.
Sindrom iritabilnog crijeva(IBS), razdražljiv ili hiperaktivan, kako ga nazivaju, pogađa svaku petu osobu. Zadirkuje žene 2-3 puta češće nego muškarce. Ljudi u dobi od 30-40 godina najčešće pate, alinadražena crijevatakođer se može dogoditi tinejdžerima i starijim osobama starijim od 70 godina.
Spada u kronične funkcionalne bolesti, što u ovom slučaju znači da su mučnisimptomipovezani s smetnjama u probavnom traktu, točnije, s njegovim krajnjim dijelom, tj. debelo crijevo. Ne izazivaju ga bakterije ili virusi, i nema nikakve veze, na primjer, s čirevima, kamencima u žučnoj kesi, upalom slijepog crijeva ili rakom.
Iako je probavni sustav pravilno izgrađen i pravilno obavlja svoju funkciju, tj. probava i apsorpcija su normalni, iz nekog razloga je poremećen skladan rad crijevnih mišića.
Umjesto da se ritmično kontrahira, pomiče fekalne mase prema anusu, dio crijeva se pomiče prebrzo ili presporo, uzrokujući kronični ili naizmjenični proljev ili zatvor.
Osobe sa SJN žale se na kruljenje trbuha, bolove ili jake grčeve u različitim dijelovima trbuha, nadutost i osjećaj punoće. Za bolest je karakteristično da tegobe popuštaju ili se smanjuju nakon prolaska stolice. Ali ostaje osjećaj tzv nepotpuno pražnjenje crijeva.
Sindrom iritabilnog crijeva - uzroci
Uzroci IBS-a još uvijek nisu u potpunosti shvaćeni. Bolest je usko povezana s visceralnom preosjetljivošću (tj. povećanom osjetljivošću osjetilnih receptora u crijevima) na normalne fiziološke podražaje povezane s probavnim procesom, kao što je kontakt crijevne stijenke s hranom ili plinovima u pokretu.
Ali nije poznato zašto tijekom normalne probave neki ljudi dožive naglo zatezanje zidova ili kontrakciju glatkih mišića u crijevima, a drugi ne. Znanstvenici su primijetili da sindrom iritabilnog crijeva često ima nervoznu pozadinu.
Zatotegobe se pogoršavaju u razdoblju visoke emocionalne napetosti - stresa, nervoze, depresije ili tjeskobe zbog ispita, pa i testa. Ali oni također mogu pratiti ugodna iskustva, kao što su spoj, sastanak s prijateljima ili odlazak na željeni odmor.
Stres i infekcije kao uzroci sindroma iritabilnog crijeva
Jedna hipoteza je da trovanje hranom ponekad dovodi do preosjetljivosti crijeva, a rizik od bolesti se povećava kada su infekcije popraćene visokim stresom. Prema drugoj teoriji, bolest može biti posljedica terapije antibioticima, prekomjerne upotrebe laksativa i hormona, kao i operacije abdomena. Ili ga pokreću određena hrana, poput mlijeka, sira i jaja, pokretanjem imunološkog odgovora koji nije na hranu koji dovodi do visceralne preosjetljivosti. Kod nekih žena uzroci tegoba su ciklične hormonalne promjene. U ovom slučaju simptomi IBS-a se pojačavaju tijekom menstruacije i rezultat su povećanja razine spolnih hormona u krvi. Osim toga, znanstvenici također sve češće govore o obiteljskoj predispoziciji za bolest.
Sindrom iritabilnog crijeva - teška dijagnoza
Problem je u tome što simptomi tipični za IBS mogu pratiti mnoge ozbiljnije bolesti gastrointestinalnog trakta (npr. upala crijevne sluznice ili upala slijepog crijeva, bolest žučnog mjehura, celijakija, infekcije, netolerancija na laktozu, alergija na hranu, kolorektalni karcinom , želudac, gušterača), kao i bolesti štitnjače i koronarne bolesti. Osim toga, ne postoji studija koja bi nedvojbeno potvrdila ZJN. Stoga liječnik može postaviti dijagnozu tek nakon što isključi druge bolesti.
Problem- 30-50 posto od svih ljudi koji se liječe u gastroenterološkim klinikama su pacijenti s IBS-om
- 14-50 posto pacijenti se uopće ne javljaju liječniku
Sindrom iritabilnog crijeva - prvi intervju
Obično liječnik počinje s temeljitim razgovorom i pregledom pacijenta. Pita o vrsti bolesti, koliko dugo traje, te o prehrani, načinu života i raspoloženju. Ako se bolovi i nelagoda u trbuhu javljaju najmanje 3 mjeseca godišnje (ne nužno stalno), smanjuju se nakon defekacije, a pritom se ne pojavljuju noću, bolesnik nema krvi u stolici, ne gubi na težini niti ima temperaturu , iskusni gastroenterolog može posumnjati NA JN. Ali za potvrdu dijagnoze potrebni su rezultati laboratorijskih i slikovnih pretraga.
Sindrom iritabilnog crijeva - istraživanje
Bez obzira na dominantne simptome - proljev ili zatvor - potrebno je napraviti krvnu sliku, ESR i test fekalne okultne krvi. Liječnikmože obaviti i rektalni pregled (provjerava stanje rektuma neposredno iznad sfinktera) ili rektoskopiju (u rektum ubacuje spekulum kroz koji može vidjeti oko 20 cm kraja debelog crijeva kako bi otkrio promjene) . Ako patite od proljeva, morat ćete testirati svoju stolicu na kulturu i parazite. Ponekad može biti potrebno ispitati razinu TSH u krvi kako bi se isključila pretjerano aktivna (s proljevom) ili nedovoljno aktivna (s zatvorom) štitnjača. Osnovna slikovna pretraga je ultrazvuk trbušne šupljine. Ako se pojave bolovi u donjem dijelu trbuha, žene bi također trebale na pregled kod ginekologa. U slučaju sumnje, liječnik također može preporučiti, na primjer, gastroskopiju ili kolonoskopiju. Kolonoskopija se obično radi kod osoba starijih od 50 godina i genetski opterećenih kolorektalnim karcinomom. Točni rezultati svih testova pokazuju da je uzrok problema preosjetljivo crijevo.
VažnoOdnos između mentalnih poremećaja i sindroma iritabilnog crijeva proučavan je dugi niz godina. U 54-86 posto Osobe koje pate od IBS-a imaju različite vrste psihoza, tjeskobe i depresije. Ipak, još uvijek nije poznato uzrokuju li crijevnu disfunkciju ili obrnuto – neuspješno rješavanje kroničnih ili ponavljajućih bolesti probavnog sustava uzrok je psihičkih problema.
Ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva - više vježbe
Nažalost, ne postoji lijek za bolest. Međutim, možete ublažiti njegove simptome. Često do poboljšanja dolazi kada … otkrijemo u čemu je problem i prestanemo se bojati najgoreg. Ali obično morate promijeniti i stil života. Vrlo je važno povećati svoju tjelesnu aktivnost. Svakodnevne šetnje, redovito plivanje, vožnja bicikla ili vježbanje u teretani poboljšat će cjelokupno stanje organizma i ojačati živčani sustav. Osim toga, odvratit će nas od bolesti. I tada će nas vjerojatno prestati m altretirati (jer ako manijakalno razmišljamo o tome da ne dobijemo proljev, onda će nas to pogoditi). Također se morate naučiti nositi sa stresom. Ponekad je dovoljna topla kupka s eteričnim uljima, slušanje omiljene glazbe, joge ili tai-chija. U drugim slučajevima potrebna je pomoć psihologa. Pravilno odabrana prehrana donosi značajno poboljšanje. Općenito je pravilo da osobe s proljevom trebaju izbjegavati hranu koja sadrži velike količine vlakana. S druge strane, za one koji imaju zatvor, preporuča se postupno uvrštavanje jela koja ga sadrže u jelovnik. Ali liječenje dijetom temelji se na stalnom eksperimentiranju - promatranju reakcija probavnog sustava iodabirom jela ovisno o vašoj dobrobiti. Jer ono što je dobro za neke ljude možda neće biti dobro za druge.
Sindrom iritabilnog crijeva - lijekovi
Farmakološko liječenje se sastoji u davanju antispazmodika i lijekova koji normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta: protiv proljeva ili laksativa. Neki ljudi također trebaju uzimati anksiolitike ili tablete za smirenje. Međutim, ne smijete se pripremati sami.
Morate to učiniti- Vodite dnevnik 2 tjedna - zapišite što jedete. Na ovaj način će vam biti lakše izbaciti namirnice koje su vam štetne iz prehrane.
- Jedite 5 obroka dnevno u određeno vrijeme i u malim obrocima. Prejedanje može pogoršati vaše simptome.
- Ograničite kavu, alkohol, gazirana pića, izbjegavajte začinjene začine i masnu hranu.
- Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno. U slučaju IBS-a u obliku proljeva, najbolje je prokuhanu vodu između obroka. Pijenje vode tijekom jela ubrzat će vašu probavu. U slučaju zatvora preporučuje se negazirana mineralna voda.
- Birajte nemasno bijelo meso ili ribu, nareske - šunka ili pečenica, nemasna skuta (ako niste pretili na laktozi). Izbjegavajte mlijeko i mliječne napitke tijekom proljeva, tijekom zatvora možete piti mlijeko koje sadrži 0,5-1,5 posto. mast, kefir, jogurt i mlaćenica.
- Ako imate proljev, možete jesti bijeli kruh i tjesteninu, bijelu rižu. Od voća i povrća - citrusi, banane, breskve, jabuke (pirjane bez kore), lubenice, pire od koštičavog voća (jagode, ribizle, maline), krumpir, mrkva, zelena salata, rotkvice, šparoge, pelate i paprike, krastavci (isporučeno da ih dobro podnosiš).
- Za vrijeme proljeva kuhajte hranu u vodi ili na pari, pecite je u foliji ili dinstajte bez masnoće.
- Kod zatvora se preporučuju cjelovite žitarice, svo voće i povrće, posebno bogato vlaknima (kupus, cikla, prokulice, mahune, korabica) - po mogućnosti sirovo.
"Zdrowie" mjesečno