Trbušni mišići imaju mnoge važne funkcije: štite organe smještene u trbušnoj šupljini, pomažu u održavanju pravilnog držanja tijela, ali i utječu na tijek aktivnosti kao što su mokrenje ili disanje. Ovi mišići su podijeljeni u dvije skupine, a to su anterolateralni mišići i mišići stražnje trbušne stijenke. Što su zapravo trbušni mišići i koje su njihove funkcije?

Trbušni mišićiprvenstveno su povezani s činjenicom da njihova skulptura utječe na opći izgled osobe. U ljudskom tijelu ove vrste mišića definitivno ne utječu samo na estetske aspekte – trbušni mišići igraju mnoge važne funkcije.

Trbušni mišići: podijeljeni

Općenito, trbušni mišići se dijele u dvije skupine: anterolateralnu mišićnu skupinu i mišićnu skupinu stražnjeg trbušnog zida.

Mišići anterolateralne stijenke uključuju sljedeće mišiće:

  • vanjski kosi trbušni mišić,
  • unutarnji kosi trbušni mišić,
  • poprečni trbušni mišić,
  • rectus abdominis mišić,
  • piramidalni mišić.

Druga skupina trbušnih mišića - to su mišići stražnjeg zida - uključuje:

  • lumbalni trapez,
  • glavni lumbalni mišić,
  • manji lumbalni mišić,
  • mišić kuka.

Trbušni mišići: mišići anterolateralne stijenke

Vanjski kosi trbušni mišić počinje na vanjskoj površini rebara 5 do 12, dok se krajnji pripoj ovog mišića nalazi na pubičnom tuberkulu i prednjoj gornjoj ilijačnoj kralježnici, vanjskoj usni stidnog grebena i unutar bijele linije. Sudjeluje u pokretima prsnog koša i kralježnice, a vanjski kosi mišić također je uključen u proces disanja (radi kao ekspiratorni mišić).

Unutarnji kosi trbušni mišić ima svoj početni spoj u torakolumbalnoj fasciji, međuusnici ilijačne grebe i u bočnom dijelu ingvinalnog ligamenta.

Krajnji spoj ovog mišića nalazi se na donjim rubovima rebara 10 do 12, na vrhu stidne kosti (na koju je pričvršćen kroz tetivu) i unutar bijele linije.

Kosi mišićUnutarnji trbušni mišić ima sličnu funkciju kao vanjski kosi mišić - također je uključen u pokrete prsnog koša i kralježnice te funkcionira kao ekspiracijski mišić.

Poprečni trbušni mišić počinje na unutarnjoj površini obalnih hrskavica do 7 do 12, na unutarnjoj usnici ilijačne grebe, te unutar ingvinalnog ligamenta i lumbalno-torakalne fascije.

Ovaj terminalni mišić je pričvršćen za vrh stidne kosti (za koju se veže preko tetive) i unutar bijele linije. Poprečni trbušni mišić steže grudni koš, što ga u konačnici čini poznatim kao ekspiracijski mišić.

Mišić rectus abdominis ima svoj početni spoj na xiphoidnom nastavku i na vanjskoj površini kostalne hrskavice od 5 do 7. Konačni spoj ovog mišića je na pubičnoj simfizi i na stidnom grebenu.

rectus abdominis mišić, kao i mišići o kojima smo prethodno govorili, klasificira se kao ekspiracijski mišić, a također je uključen u savijanje trupa prema naprijed.

Piramidalni mišić ima svoj početni spoj na pubičnoj simfizi i na grani gornje stidne kosti, dok završava unutar bijele linije. Njegova je funkcija zategnuti bijeli obrub.

Trbušni mišići: mišići stražnjeg zida

Trapezni mišić slabina počinje od obalnih procesa lumbalnih kralježaka L1 do L5, unutarnje usne ilijačne grebe i iliopsoas ligamenta.

Krajnji spoj ovog mišića nalazi se na donjem rubu dvanaestog rebra i na tijelu dvanaestog torakalnog kralješka. Funkcija trapeznog mišića slabina je stabilizacija kralježnice u lumbalnoj kralježnici, a također sudjeluje u savijanju trupa u stranu.

Veći lumbalni mišić ima svoj početni spoj na bočnim površinama dvanaestog torakalnog kralješka i prvog lumbalnog kralješka, te na obalnim procesima lumbalnog kralješka od L1 do L4.

Krajnji spoj ovog mišića nalazi se na malom trohanteru bedrene kosti. Mali lumbalni mišić odgovoran je za bočno savijanje lumbalne kralježnice, a osim toga - zajedno s mišićem kuka - odgovoran je za savijanje bedra.

Manji lumbalni mišić počinje na tijelima posljednjeg torakalnog kralješka i prvog lumbalnog kralješka, a završava u iliopsoas fasciji. Funkcija psoas minor mišića je zatezanje ilijačne fascije i iliopubičnog luka.

Ilijačni mišić, posljednji mišić stražnje trbušne stijenke, počinje na ilijačnim bodljamaanterior, iliac fossa i anterior sacroiliac ligament. Krajnji pripoj mišića nalazi se na malom trohanteru bedrene kosti. Mišić kuka odgovoran je za savijanje bedra i stabilizaciju zgloba kuka.

Trbušni mišići: inervacija

Komplicirana nije samo podjela trbušnih mišića i poznavanje njihovog točnog mjesta, već i inervacija svakog od njih. Mišiće stražnjeg zida općenito inerviraju grane lumbalnog pleksusa, dodatno:

  • lumbalni trapezni mišić je također inerviran subkostalnim živcem,
  • veliki mišić psoas i manji mišić psoas također su inervirani femoralnim živcem.

Vanjski kosi trbušni mišić i unutarnji kosi trbušni mišić imaju istu inervaciju - inerviraju ih 5 do 12 interkostalnih živaca, subkostalni živac, ilio-hipogastrični živac i ilio-ingvinalni živac.

Slična je inervacija poprečnog trbušnog mišića koji - osim gore navedenih živaca - također opskrbljuje genitourinarni živac. Mišić rectus abdominis inervira se interkostalnim živcima 7 do 12, dok piramidalni mišić opskrbljuje subkostalni živac.

Trbušni mišići: značajke

Primarna uloga trbušnih mišića je zaštita osjetljivih organa smještenih unutar trbušne šupljine – oni su, na kraju krajeva, dio trbušne stijenke. Međutim, postoje i druge funkcije trbušnih mišića - one odgovaraju, između ostalog, i za ispravnu pokretljivost torza i utjecati na sposobnost osobe da održi pravilno držanje tijela.

Prethodno je spomenuto da trbušni mišići - ili barem neki od njih - pripadaju skupini ekspiracijskih mišića. Razvrstavaju se zbog činjenice da kompresijom organa trbušne šupljine i povećanjem pritiska u njoj njihova aktivnost dovodi do podizanja dijafragme, što olakšava izdisaj.

Ovdje je također vrijedno spomenuti da u interakciji s drugim mišićima trbušni mišići utječu na tijek različitih fizioloških procesa, kao što su, posebice, mokrenje ili stolica. Trbušni mišići također igraju ulogu u trudovima.

  • Istezanje ravnih trbušnih mišića - simptomi, liječenje, vježba
  • Trbušni mišići - anatomija. Kako razviti vidljive trbušne mišiće?
  • 8 kosih vježbi kod kuće
  • Kralježnica - kako ojačati mišiće leđa

Kategorija:

Anatomija