Bijeli sljez (Althaea officinalis L.) od davnina se koristi u narodnoj medicini. Sirup bijelog sljeza prvenstveno se koristi u slučaju infekcija gornjih dišnih puteva. Bijeli sljez se također koristi kod problema vezanih uz probavni trakt i upale kože. Koje su još indikacije za korištenje marshmallowa? Koja svojstva ima? A tko ne bi trebao posegnuti za ovom biljkom?

Marshmallow( Althaea officinalis L. ) najčešće vidimo prerađene, kao sirup od bijelog sljeza. U međuvremenu, to je višegodišnja biljka koja pripada obitelji malvaceae ( Malvaceae ). bijeli sljez ima prilično snažnu stabljiku, zgužvane listove i nježne i najčešće blijedoružičaste cvjetove. Dolazi s Mediterana, ali se trenutno, zbog svojih zdravstvenih svojstava, naširoko uzgaja ne samo u Europi, već i, među ostalim, u Sjevernoj Americi ili Maloj Aziji. Biljka može doseći visinu od jednog i pol metra, cvjeta u srpnju i kolovozu, dobro se aklimatizira kako u umjerenim tako iu toplijim klimama.

Najvrjedniji dio bijelog sljeza, zbog njegove ljekovitosti, je korijen koji sadrži najviše sluzi. No, bijeli sljez je također bogat izvor npr. pektin (povoljno djeluju na probavni sustav), betain (ima hidratantno i antibakterijsko djelovanje), mineralne soli (cink, selen, kalcij, fosfor, željezo), ali i škrob, aminokiseline, flavonoidi, organske kiseline i kumarine

Marshmallow: prekriva i umiruje

Najčešća upotreba bijelog sljeza je kod infekcija gornjih dišnih puteva. Preporuča se kod svih vrsta faringitisa, laringitisa i upala glasnica, kao alternativa za anginu i infekcije sa suhim, iscrpljujućim kašljem i bronhalnim iscjetkom. Sluzave tvari sadržane u bijelom sljezu djeluju zaštitno i oblažući te smiruju iritacije. Blokiraju djelovanje receptora kašlja i ujedno olakšavaju iskašljavanje. Zahvaljujući svojim svojstvima, bijeli sljez također odlično djeluje na probavni sustav. Njegov zaštitni učinak učinkovit je kod oštećenja sluznice u jednjaku, gastritisa, hiperaciditeta, žgaravice, tegoba dvanaesnika, jer bijeli sljez prekriva gastrointestinalne membrane.zaštitna sluz. Također poboljšava probavu. Korijen biljke u prahu (najbolje jedna žlica pomiješana s pola šalice prokuhane vode) može se koristiti i kod crijevnih tegoba, posebno kod zatvora, jer poboljšava crijevnu perist altiku i regulira rad crijeva.

Bijeli sljez na lezijama kože

Ljekoviti bijeli sljez se također rado koristi izvana za upalu kože. Najprije pripremite infuziju, koja je jedna žlica suhe biljke, prelijte čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno pola sata. Ovako pripremljeni pripravak može se koristiti za izradu toplih obloga, kojima se ispiraju sve vrste iritacija kože, teško zacjelivih rana, kao i čireva, apscesa, čireva ili iritacija. Bijeli sljez smiruje iritacije, također ima antiseptička i protuupalna svojstva. Infuzija se može koristiti i za tzv sjedenje u slučaju cistitisa i problema s učestalim mokrenjem.

Kako pripremiti marshmallow?

Bijeli sljez se može kupiti u obliku sirupa, pastila, a također i u obliku suhog korijena. Kod upale gornjih dišnih putova ili problema s probavnim sustavom, najčešći način pripreme je da se jedna žličica proizvoda ulije u jednu šalicu mlake vode. Treba ga ostaviti da odstoji najmanje sat vremena, a zatim prokuhati, ocijediti i ohladiti. Pijte po jednu šalicu dva ili tri puta dnevno.

Marshmallow: kontraindikacije

Nema većih kontraindikacija za korištenje bijelog sljeza, jer se dobro podnosi i ne izaziva alergijske reakcije. Ipak, bez konzultacije s pedijatrom, ne smije se koristiti u djece mlađe od 6 godina. Također se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Također treba imati na umu da kada se koristi dugo vremena, sluz sadržana u bijelom sljezu može ometati apsorpciju vitamina i minerala, kao i nekih lijekova.

Kategorija:

Zdravlje