Tinejdžer sam s ozbiljnim problemom koji je sramežljivost. Nikad nisam poznavao i još uvijek ne mogu uspostaviti kontakte s drugim ljudima, čak se i među nekim članovima obitelji osjećam nelagodno. Ne znam što da kažem niti kako da se ponašam u datoj situaciji. Najgora mi je smetnja škola, uvijek sam sama i zbog toga sam predmet sprdnje vlastitog razreda. Ne znam što da radim, ne mogu se nositi s tim, iako sam pokušavao. Dešava se, čak i mnogo puta, da više nemam volje za život, jer zašto, ako me nitko ne poštuje, ne voli me. Volio bih se promijeniti, ali ne znam kako to učiniti. Moji roditelji znaju da sam sramežljiva što nemam prijatelja. Prevarila sam ih rekavši da se sve promijenilo jer sam u novoj školi (srednjoj). Jako me boli što sam bila i uvijek sam sama. Molim za pomoć.
Stidljivost je vrlo čest problem u adolescenciji. Događa se da se ljudi koji su ne tako davno bili veseli, hrabri i izravni naglo mijenjaju, povlače, udaljavaju se na čudan način od svoje okoline i ne mogu prijeći zid koji raste oko njih. U ovoj dobi čovjek također ima osjećaj da nas svi, ili velika većina ljudi oko nas, promatraju, ismijavaju, komentiraju naše poteze ili njihov nedostatak itd. Osjećamo se kao da smo potpuno nevažni, ali još uvijek središnji u svemiru. I tu je paradoks – naizgled nevažan, sramežljiv, ali ipak iznutra. Vjerujte, naše ideje su daleko od stvarnosti. Ljudi su zaokupljeni svojim poslovima i ne promatraju nas tako često, ne komentiraju nas i ne obraćaju se toliko na nas koliko mi sumnjamo na njih. Ako svijet vidite na ovaj način, vaša će sramežljivost postati manja. Promjene u takvoj situaciji uvijek se odnose na određena ponašanja. Oslanjaju se na provjeru, testiranje, rizik – stvari na koje se trenutno ne možete usuditi. Nažalost, dok ne probate, nećete saznati je li vaš pogled na svijet i druge istinite. Je li stvarno istina da te svi ne vole? Zašto bi tako trebalo biti? Možda se to odnosi na nekoliko ljudi, možda postoje ljudi koji su jednostavno ravnodušni i htjeli bi vas upoznati? Nemojte biti tako sigurni u svoje ideje. Vjerojatno se i vi previše postavljate – želite da se svima sviđate, da vas činebila je najrazgovijetnija i najduhovitija, vrlo popularna, a ako nije, onda je sve sranje. Možda je vrijedno ostvariti svoje ideje i, na primjer, pogledati oko sebe – možda u školi postoji sličan vama, a ne hrabra osoba s kojom biste mogli razgovarati, smijati se, sprijateljiti se. Sigurno jest – možda trebate prestati samo čekati, ali i sami napraviti čak i mali korak? Pokušati. Ako ne uspijete, svijet se neće srušiti, a sunce će ionako izaći ujutro. Pozdrav. Tatiana Ostaszewska-Mosak
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije na Sveučilištu u Varšavi.
Uvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psycholog.com.pl i Fertimedica Fertility Center.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
Više savjeta ovog stručnjaka
Verbalna agresija partnera [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nema smisla u životu [Savjet stručnjaka]Nedostatak samopouzdanja? [Stručni savjet]Možete li oprostiti izdaju? [Stručni savjet]Depresija nakon bračne nevjere [Savjet stručnjaka]Kako se nositi s djetetovim niskim samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Nervozan sam [Savjet stručnjaka]Strah od seksa [stručni savjet]Strahovi od dvogodišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Imam li depresiju? [Stručni savjet]Masturbacija kod 5-godišnje djevojčice [Savjet stručnjaka]Moj sin ne želi učiti [Savjet stručnjaka]Neuroza u obitelji [Savjet stručnjaka]Ne vjerujem u sebe i ne vidim smisao u svom životu [Savjet stručnjaka]Odbojnost prema djeci [Savjet stručnjaka]Niejadek [Savjet stručnjaka]Ne kontrolirate svoje emocije [Stručni savjet]Muž je preminuo [Savjet stručnjaka]Pad libida [stručni savjet]Stres - kako se opustiti? [Stručni savjet]Izbjegavam seks sa svojim mužem [stručni savjet]Pokvareni film nakon pijenja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o laži [Savjet stručnjaka]Majka i 11-godišnji sin spavaju zajedno [Savjet stručnjaka]Zaljubio sam se bez reciprociteta [Savjet stručnjaka]Ljubomora [stručni savjet]Ljubomora i nisko samopoštovanje [Savjet stručnjaka]što nije u redu i kako si pomoći? [Stručni savjet]Kako da postupim [Savjet stručnjaka]