Nerado učim, točnije predmete gdje postoje opsežne pisane teme, npr. povijest, geografija, biologija, a jako dobro učim kemiju, poljski i engleski. Zna mi biti dosadno, mogu ležati besposlen i ne znam što drugo, osim da učim. Ne mogu se spustiti na njih, a kad shvatim, ne razumijem pola gradiva, dosadno je itd. i sve odgađam za "kasnije". Ali želim učiti, učiti, dobivati vrlo dobre ocjene, uglavnom! Jako to želim, ali nemam motivacije. Pokušao sam na mnogo načina (nagrađivao se za postignuća i sl.), ali je nakon nekog vremena ta motivacija negdje nestala… I ja sam pokušavala redovito učiti, ali i to je bio problem. I zato onda dolazite učiti ne jednu nego sedam. Pokušavao sam pronaći dobro mjesto za učenje, pauze - bezuspješno! Ne znam u čemu je problem. Mogu i mogu, ali tu nešto nije u redu! Motivacija? Koncentracija? Želja? Ne odnose se na ove odabrane stavke. Što da napravim? U čemu je problem?
Je li čudno da neki artikli "uđu" bolje, a drugi lošije? Ne, to je sasvim normalno. Strukturirani smo na način da imamo prirodnu predispoziciju za određene vrste informacija, a učenje drugih je vrlo teško. Ne treba se toliko čuditi i tražiti neke komplicirane razloge, jer je sasvim jednostavno. Motivacija također brzo pada ako nešto ne ide onako kako smo mislili ili bismo željeli da bude. Samo vrlo malo nas ima sposobnost održati svoju motivaciju na gotovo stalno visokoj razini. Prije svega - iako ne vidite brze rezultate - pokušajte zadržati metode koje ste koristili prije - one su dobre, zahtijevaju samo redovitost. Oni će dati rezultate, ali ne nakon nekoliko, već desetak puta. Drugo – možda prebrzo, očekujete previše. Možda su vaše želje i očekivanja previsoke i ambiciozne. Znam – ambicija je dobra osobina, ali ponekad snižava raspoloženje koje, umjesto da pomogne, samo šteti. Sami analizirajte svoje zahtjeve. Mislim da ste jako ambiciozni, ako o tome toliko razmišljate godinu i pol prije mature…kada je riječ o koncentraciji i načinima učenja – možete ih pronaći na raznim vrstama tečajeva (dobro je vrijeme za razmišljanje o njima), u čitanju ili konzultaciji s psihologom. Također vam može pomoći da razvijete tehnike za suočavanje sa ispitnim stresom. A ovo će vam dobro doći za nekoliko mjeseci - bolje je početi odmah.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije na Sveučilištu u Varšavi.
Uvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psycholog.com.pl i Fertimedica Fertility Center.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
Više savjeta ovog stručnjaka
Verbalna agresija partnera [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nema smisla u životu [Savjet stručnjaka]Nedostatak samopouzdanja? [Stručni savjet]Možete li oprostiti izdaju? [Stručni savjet]Depresija nakon bračne nevjere [Savjet stručnjaka]Kako se nositi s djetetovim niskim samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Nervozan sam [Savjet stručnjaka]Strah od seksa [stručni savjet]Strahovi od dvogodišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Imam li depresiju? [Stručni savjet]Masturbacija kod 5-godišnje djevojčice [Savjet stručnjaka]Moj sin ne želi učiti [Savjet stručnjaka]Neuroza u obitelji [Savjet stručnjaka]Ne vjerujem u sebe i ne vidim smisao u svom životu [Savjet stručnjaka]Odbojnost prema djeci [Savjet stručnjaka]Niejadek [Savjet stručnjaka]Ne kontrolirate svoje emocije [Stručni savjet]Muž je preminuo [Savjet stručnjaka]Pad libida [stručni savjet]Stres - kako se opustiti? [Stručni savjet]Izbjegavam seks sa svojim mužem [stručni savjet]Pokvareni film nakon pijenja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o laži [Savjet stručnjaka]Majka i 11-godišnji sin spavaju zajedno [Savjet stručnjaka]Zaljubio sam se bez reciprociteta [Savjet stručnjaka]Ljubomora [stručni savjet]Ljubomora i nisko samopoštovanje [Savjet stručnjaka]što nije u redu i kako si pomoći? [Stručni savjet]Kako da postupim [Savjet stručnjaka]