Imam 22 godine i masturbiram već 8 godina. Isprva je to bila znatiželja, a onda zabava, sve dok nisam to činila nekoliko puta dnevno, pogotovo kad sam bila nervozna prije testova u školi. Počeo sam to raditi nekoliko mjeseci nakon što mi je tata poginuo u nesreći, a sada se želim izvući iz nje. Nisam gay. Ima trenutaka kada mogu izdržati i mjesec dana, ali onda se nešto pokvari i vratim se tome. Često je popraćeno velikim stresom na fakultetu. Kako se možete izvući iz ovoga?
G. Sławek!
Prije svega, trebali biste znati koji su vaši osobni razlozi da se oslobodite masturbacije i čega se točno želite osloboditi. Je li to krivnja ili neke opsesivne misli ili nešto drugo? Samo suočavanje s navikom vjerojatno neće biti učinkovito. Važno je otkriti za što je potreban, s kakvim je emocijama povezan. U svom pismu povezujete masturbaciju sa smrću svog oca, s nervozom i stresom. Možda će vam psihološki rad s tim sjećanjima i emocijama učiniti više od obične borbe protiv masturbacije, zapravo borbe protiv samog sebe. Pozdrav
Józef Sawicki
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Józef SawickiSpecijalist za individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim bolesnicima. Zanima ga filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.
Više savjeta ovog stručnjaka
3,5 godine i noša [Savjet stručnjaka]Mužev alkoholizam i moja agresija [Savjet stručnjaka]Bojim se ići spavati [Stručni savjet]Bivša djevojka mog dečka [stručni savjet]Morbidno uzimanje kredita [stručni savjet]Rumeni se [stručni savjet]jesam li depresivan? [Stručni savjet]Depresija i bioksetin [Savjet stručnjaka]Dispneja [stručni savjet]Socijalna fobija? [Stručni savjet]Muževljevo internetsko prijateljstvo [Savjet stručnjaka]Kako upoznati djevojku? [Stručni savjet]Kako se osloboditi masturbacije? [Stručni savjet]Nervozan sam [Stručni savjet]Problemi s koncentracijom [Savjet stručnjaka]Problemi s gubitkom težine [Savjet stručnjaka]Strah od pauka [Savjet stručnjaka]Strah od izvedbe [stručni savjet]Imam strahove [Savjet stručnjaka]Moje dijete krade [stručni savjet]Mojmuž je počeo piti [savjet stručnjaka]Muž je izgorio?! [Stručni savjet]Nisko samopoštovanje i problemi s agresijom [Savjet stručnjaka]Proždrljivost [stručni savjet]Prevarila je supruga [Savjet stručnjaka]Nakon što moj muž ode [Savjet stručnjaka]Način da se laže [Savjet stručnjaka]Vječno vrišteće dijete [Stručni savjet]Podsjeća me na prošlost [Savjet stručnjaka]Prebrzo se uključujem [Savjet stručnjaka]