Ponekad mi nedostaje daha u predjelu srca, osjećam pritisak u plućima. Internist kaže da je to zbog živaca. Kako da ga se riješim? Obično se brinem o svim sitnicama. Možda su neki skriveni problemi razlog tome?
Vjerojatno su neki skriveni problemi izraženi kroz ovo ugnjetavanje. Moj savjet je da se usredotočite na pronalaženje odgovora na pitanje koji bi to problemi mogli biti, a ne na pokušaj rješavanja svojih tegoba. Neposredan način rada sa svojom bolešću bio bi da pokušate naučiti je namjerno i svjesno uzrokovati. Možda se čini vrlo teškim, ali može vam pomoći da shvatite što vam se događa, što se događa. Također predlažem da provjerite jesu li i kako vaši snovi povezani s bolešću. Napisali ste da ste osoba kojoj je često stalo do trivijalnosti. Možda imate tendenciju zanemariti i umanjiti vlastita iskustva. Možda ono što doživljavate nije nužno trivijalno. Možda negdje u vama postoji potreba da date veći značaj svojim iskustvima. Možda je to izraženo, na primjer, pisanjem vašeg slova velikim slovima.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Józef SawickiSpecijalist za individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim bolesnicima. Zanima ga filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.
Više savjeta ovog stručnjaka
3,5 godine i noša [Savjet stručnjaka]Mužev alkoholizam i moja agresija [Savjet stručnjaka]Bojim se ići spavati [Stručni savjet]Bivša djevojka mog dečka [stručni savjet]Morbidno uzimanje kredita [stručni savjet]Rumeni se [stručni savjet]jesam li depresivan? [Stručni savjet]Depresija i bioksetin [Savjet stručnjaka]Dispneja [stručni savjet]Socijalna fobija? [Stručni savjet]Muževljevo internetsko prijateljstvo [Savjet stručnjaka]Kako upoznati djevojku? [Stručni savjet]Kako se osloboditi masturbacije? [Stručni savjet]Nervozan sam [Stručni savjet]Problemi s koncentracijom [Savjet stručnjaka]Problemi s gubitkom težine [Savjet stručnjaka]Strah od pauka [Savjet stručnjaka]Strah od izvedbe [stručni savjet]Imam strahove [Savjet stručnjaka]Moje dijete krade [stručni savjet]Moj muž je počeo piti [Savjet stručnjaka]Muž je izgorio?! [Stručni savjet]Nisko samopoštovanje i problemi saagresija [savjet stručnjaka]Proždrljivost [stručni savjet]Prevarila je supruga [Savjet stručnjaka]Nakon što moj muž ode [Savjet stručnjaka]Način da se laže [Savjet stručnjaka]Vječno vrišteće dijete [Stručni savjet]Podsjeća me na prošlost [Savjet stručnjaka]Prebrzo se uključujem [Savjet stručnjaka]