Ionako ne znam što mi se događa u zadnje vrijeme, od djetinjstva imam problema sa sobom. Nikad nisam imala samopouzdanja, ne mogu uživati u onome što imam. Umjesto da gledam unaprijed, gledam unatrag, analiziram greške. Kad sam uspješan, ne mogu biti radostan. Sve je dobro dok se ne pojavi još jedan banalan razlog da opet plačem kao djevojčica, a ja već imam dvadeset godina. Bojim se i da se neću snaći u životu, ponekad mi je dosta svega. Nije da ne želim živjeti !!! Poanta je da ne želim tako živjeti. Što uraditi? Kako promijeniti svoj život da budem sretan što sam zdrav, što sam živ, što imam obitelj. Ne mogu!! Iako to jako želim. Od djetinjstva imam neke čudne strahove. U početku, kao djevojčica, bojala sam se biti sama, bojala sam se smrti, za svoje najmilije. Sada se bojim da ću nekoga iznevjeriti, da ću nekoga povrijediti, volio bih da me svi ljudi poštuju i dive mi se. Znam da je moj najveći problem što sam sebična!!! Molim vas pomozite !!!
Pozdrav! Svijet je pun "osjetljivih ljudi" poput vas. U tome nema ništa loše. Zapravo – kao i sve – ima svojih prednosti i mana. Samo to morate pravilno pogledati. Naravno da život nije lak, ali tko je rekao da je lako lijepo? To, naravno, ne znači da si ne morate olakšati stvari i ne pokušavati poboljšati svoje blagostanje, ali … ne sve odjednom. Ako se od djetinjstva osjećate upravo onako kako ste opisali, to znači da su vaša konstrukcija i iskustva uzrokovali ovakav raspored vaših crta. Tako da neće biti lako promijeniti. Morat ćete se pomiriti s mnogima od njih i svidjeti im se. To se ne odnosi na strah – s njime se treba nositi što je više moguće. Samo što doživljavate različite vrste toga - neke od njih su vrlo praktične (budućnost, načini suočavanja), a neke prilično iracionalne ili na neki drugi način - egzistencijalne (smrt, voljeni). S prvima se drugačije nosimo, s potonjima drugačije. Mislim da bi trebala otići psihologu – da odvojiš jedno od drugog i pronađeš svoje načine kako se nositi. Moguće je i bez duge i komplicirane terapije. Pogotovo jer imate volju za promjenom i jaku motivaciju. Nemojte ga izgubiti.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan, a nezamijenit će posjete liječniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije na Sveučilištu u Varšavi.
Uvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psycholog.com.pl i Fertimedica Fertility Center.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
Više savjeta ovog stručnjaka
Verbalna agresija partnera [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nema smisla u životu [Savjet stručnjaka]Nedostatak samopouzdanja? [Stručni savjet]Možete li oprostiti izdaju? [Stručni savjet]Depresija nakon bračne nevjere [Savjet stručnjaka]Kako se nositi s djetetovim niskim samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Nervozan sam [Savjet stručnjaka]Strah od seksa [stručni savjet]Strahovi od dvogodišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Imam li depresiju? [Stručni savjet]Masturbacija kod 5-godišnje djevojčice [Savjet stručnjaka]Moj sin ne želi učiti [Savjet stručnjaka]Neuroza u obitelji [Savjet stručnjaka]Ne vjerujem u sebe i ne vidim smisao u svom životu [Savjet stručnjaka]Odbojnost prema djeci [Savjet stručnjaka]Niejadek [Savjet stručnjaka]Ne kontrolirate svoje emocije [Stručni savjet]Muž je preminuo [Savjet stručnjaka]Pad libida [stručni savjet]Stres - kako se opustiti? [Stručni savjet]Izbjegavam seks sa svojim mužem [stručni savjet]Pokvareni film nakon pijenja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o laži [Savjet stručnjaka]Majka i 11-godišnji sin spavaju zajedno [Savjet stručnjaka]Zaljubio sam se bez reciprociteta [Savjet stručnjaka]Ljubomora [stručni savjet]Ljubomora i nisko samopoštovanje [Savjet stručnjaka]što nije u redu i kako si pomoći? [Stručni savjet]Kako da postupim [Savjet stručnjaka]