Fitoreksija postaje još jedan, nakon anoreksije ili bigoreksije, opasan poremećaj u percepciji vlastitog tijela. Sve zbog mode biti "fit", zbog koje borbu za savršeno tijelo za neke ljude čini ovisnost. Što je zapravo fitoreksija? Kako prepoznati kada briga za tijelo postaje opsesija? Što je liječenje takvog poremećaja?

Fitoreksija(kolokvijalnofitnessomanija, fitmanija ) je psihički poremećaj čija je bit pretjerana pažnja na figuru, opsesivna težnja biti "fit", odnosno nastojati postići idealno, uređeno tijelo. Ljudi koji pate od fitoreksije vjeruju da njihova figura nije savršena.

Stoga postaju ovisni o vježbanju, zahvaljujući čemu se trebaju riješiti tjelesnih nedostataka i postići idealnu figuru. Nažalost, ovaj zapravo ne postoji, stoga prihvaćanje vlastitog tijela nikada ne dolazi.

Fitoreksiju možemo klasificirati kao tjelesni dismorfni poremećaj (BDD) - skupina psihičkih poremećaja koje karakterizira nezadovoljstvo izgledom vlastitog tijela, pojava anksioznosti vezana uz uvjerenje da tijelo izgleda neugledno (s opisanim tjelesni defekti često su pretjerani problem).

To uključuje, između ostaloganoreksija, bulimija i bigoreksija(pretjerana pozornost na mišiće). Fiotoreksiju neki čak nazivaju " sportska bulimija " (kada glad prestaju s dodatnim nizom vježbi umjesto povraćanjem) ili " sportska anoreksija " (kada bolesna osoba opsesivno razmišlja o vježbanju samo kao o načinu sagorijevanja kalorija i mršavljenja).

Vrijedi znati da fitoreksija ne pogađa samo žene. Muškarci također upadaju u zamku da su "fit". Kad su gospoda neprestano frustrirana i nezadovoljna svojim izgledom, priča se o Adonisovom kompleksu koji može dovesti do opasne bigoreksije.

Fitorexia - razlozi

Neizravni uzrok fitoreksije je moda biti "fit", sveprisutni kult vitkog, atletskog tijela. Mediji, koji imaju veliki utjecaj na javno mnijenje, te donekle oblikuju ljudsko ponašanje (posebno mladih), promoviraju ideal ljepote koji se krije pod pojmom "fit".

Važan je i pritisak okoline, prema kojem je važna i idealna figuravažno kao i karijera, i još važnije. Kod osoba s niskim samopoštovanjem to može dovesti do sve dubljih neprihvaćanja svog tijela i poremećaja u njegovoj percepciji.

To su obično ljudi koji su u djetinjstvu imali problema s funkcioniranjem u grupi vršnjaka ili su imali poremećene odnose s rodbinom (npr. roditeljima). Ove vrste problema s adolescencijom ne nestaju uvijek sa zrelošću i mogu dovesti do nižeg samopoštovanja.

U vrijeme kulta mršavog modela, ovaj problem je doveo do anoreksije i bulimije. Danas postojimoda biti "fit ", stoga problem fitoreksije raste.

Fitoreksija - kako prepoznati simptome?

Fitorektičar je zaokupljen upornim mislima o svom tijelu, pa se svaki dan gleda u ogledalo i pažljivo promatra svaki dio svog tijela, često ih uspoređujući sa slikama idealnih tijela (npr. fitness treneri).

Svaki put kad primijeti neke nedostatke zbog kojih silueta nije savršena. Zaključuje da je vježbanje moderno i korisno za zdravlje za rješavanje problema. Nažalost, iskrivljeno razmišljanje čini vježbe koje se izvode dugo vremena doživljavaju kao neučinkovite, što dovodi do:

  • sustavno povećavajući dozu vježbanja - fitorektik vježba sve više i teže, praktički ne napušta fitness klub;
  • nema ograničenja u bavljenju sportom - fitoretičar vježba čak i kada osjeća bolove u mišićima, tetivama i zglobovima, pa čak i nakon ozljede, tijekom bolesti i kada je tijelo jednostavno iscrpljeno režimom treninga. To je zato što fitorektik ne vidi nikakav problem i smatra se primjerkom zdravlja, iako njegov oblik nije savršen. Osoba ovisna o sportu doživljava psihičku nelagodu kada propusti čak i jednu vježbu. Tada se ponašaju slično kao osoba na rehabilitaciji - postaju nervozni i neugodni prema drugim ljudima;
  • minimiziranje porcija hrane - moda biti "fit" također uključuje promjenu načina prehrane na bolji, zdraviji. Nažalost, u slučaju fitorektika, promjena prehrambenih navika uglavnom se sastoji u smanjenju kalorijskog sadržaja hrane. Pretpostavlja se da poremećaj može čak dovesti do razvoja ortoreksije;

Fitorektyk, jer sve svoje slobodno vrijeme posvećuje vježbama, odustaje od sastanaka s prijateljima i nema vremena za obitelj. Osoba koja pati od fitoreksije fokusirana je samo na sebe i ne očekuje odobravanje drugih.

Fitorektik se zatvara u svoj svijet, jer samoon je sam mogao prihvatiti svoje tijelo. Nažalost, to se nikada ne događa jer vježbanje nema subjektivan psihološki učinak (unatoč odgovarajućim fizičkim učincima), što na kraju može dovesti do depresivnih poremećaja.

Važno

Fitoreksija - nuspojave

Fitoreksija može dovesti do hormonalnih poremećaja, nepovratnih promjena u osteoartikularnom sustavu, smanjenog libida, a kod žena do amenoreje.

Fitorexia - tretman

Fitoreksija pripada skupini anksioznih poremećaja, a oni se liječe antidepresivima. Međutim, ponekad je dovoljna terapija s psihologom.

Cilj psihoterapije je pronaći uzrok sniženog samopoštovanja, promijeniti način na koji razmišljate o vlastitom izgledu i postaviti si realnije ciljeve. Nažalost, fitoreksičari ne traže pomoć jer svoju ovisnost o sportu ne smatraju problemom.

Kategorija:

Psihologija