Samohrana ste majka i s vremena na vrijeme sumnjate jeste li postupili ispravno ili biste to uspjeli? Samohrano majčinstvo nije lak put, ali sudbina ima veliku nagradu za vas: dijete za koje ćete biti najomiljenije biće na svijetu. Samohrano majčinstvo ne znači samoću.

Kad vidite parove kako se smiju na ulici, ponosno guraju kolica. Imate muškarce koji s ljubavlju grle svoje trudne partnerice. Onda pomislite: "A ja sam sam… Mogu li to podnijeti?" Definitivno! Uostalom, uz sebe imate dijete, koje je samo dovoljno da unese radost u vaš život. Sama – ne znači usamljena. Psiholozi definiraju usamljenost kao emocionalno stanje koje proizlazi iz nedostatka pozitivnih odnosa s drugim ljudima. To je subjektivan osjećaj: usamljeni ste kada vidite da ste usamljeni, napušteni od svih. Ali nemoguće je da nemate dobre veze s ljudima oko sebe! Imate obitelj, prijatelje, poznanike, a ponajviše … dijete koje nosite u srcu.

Samohrano majčinstvo nekad i danas

Danassamohrano majčinstvonije bezbjedna situacija. Stereotip samohrane žene koja odgaja dijete, stigmatizirana okolinom, polako blijedi u zaboravu. Moralne promjene učinile su da obiteljski model 1 + 1 postaje sve rašireniji. Odgajanje djeteta od strane jednog od roditelja sve je češće svjestan izbor: želim imati dijete, ali ne nužno muža.Samohrana majkaviše nije šokantno, ni gore, ne izaziva osudu. Naprotiv, to je uzoran primjer junačke hrabrosti i snage. U općem shvaćanju, samohrano majčinstvo nije prekršaj protiv općeprihvaćene norme, već izraz ženske neovisnosti, prava da odlučuje o sebi i samostalno odgaja dijete.

Važno

U posljednjih 20 godina broj samohranih roditelja u Poljskoj se prepolovio. Postoji više od milijun takvih obitelji, a 90 posto njih su majke s djecom.

Financijska potpora samohranoj majci

Samohrane majke često prati strah od sutra

Vjerojatno ponekad sumnjate: jeste li sigurnimožeš ti to, jesi li postupio ispravno… Takve emocije su sasvim normalne i na njih imaš pravo. Više – o njima biste trebali govoriti naglas. Ovdje će biti od pomoći topli i iskreni razgovori s prijateljima, obitelji, poznanicima i razmjena mišljenja na forumu za raspravu sa ženama u sličnoj situaciji. Niti ne smijete kriviti sebe za ono što se dogodilo. Nakon što ste donijeli odluku da budete samohrana majka, razlozi za to morali su biti dovoljno jaki: osjećali ste da bi tako bilo bolje. Ako, pak, nije bio vaš izbor, u trenucima slabosti razmislite kakav bi mogao biti vaš život i život vašeg djeteta s partnerom koji vam ne bi mogao donijeti sreću i kojemu je uloga oca može biti preteško. Ponekad je bolje da dijete ima jednog ali voljenog roditelja nego da uzalud mora težiti ljubavi tamo gdje nema ljubavi ili svjedočiti nesporazumima između roditelja… Događa se i da partner umre prije nego što dijete bude rođen. Tada je samohrano majčinstvo dvostruko komplicirano. Tu je tugovanje, nezamisliva čežnja, čak i žal za partnerom kojeg je napustio, te strah za budućnost. U isto vrijeme, međutim, vaša trudnoća ima i metafizički element: preminuli partner živi u vašoj nadolazećoj trudnoći. Ovako biste trebali razmišljati o tome. To će vam dati snagu čak i u tuzi i žalosti. Ali ne možete si dopustiti očajanje. To vas paralizira i može vas učiniti ravnodušnim prema svemu. Ako se sami ili čak uz pomoć prijatelja teško nosite s ovom situacijom, ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć. Možete je pronaći u psihološkoj ili psihijatrijskoj klinici. Polako ćete povratiti ravnotežu i više se nećete bojati gledanja u budućnost.

Samohrane majke često doživljavaju ekstremne emocije

Prije svega, ipak, trebali biste računati na pomoć svojih najmilijih. Ne bojte se i nemojte se sramiti tražiti to kada se ukaže potreba. Održavanje dobrih odnosa s onima oko sebe važno je da se osjećate sigurno. Pokušajte ne zanemariti kontakte s obitelji i prijateljima. Budite otvoreni prema svojim strahovima, ne skrivajte svoje emocije – i pozitivne i negativne. Takav razgovor ne samo da će vam dati osjećaj čišćenja i olakšat će vam; također će vam omogućiti da svoj problem sagledate iz druge perspektive. Kažu da strah ima velike oči. Misli koje vas plaše izgubit će svoju razornu moć ako ih izgovorite naglas. Stvarno! Imenovanje vaše tjeskobe pomoći će vam da je smanjite i učinite ljudskom. Vjerujte mi: sigurno ćete naći podršku i razumijevanje među svojim rođacima (obitelj, prijatelji, pa čak i susjedi). Ali ako im ne kažete što vas najviše muči, nećeznam kako ti pomoći.

Samohrano majčinstvo je nova faza u životu

Iako se trenutno pripremate za ulogu majke, jedno je važno: majčinstvo je odlična prilika za razvoj. Čak i ako mislite da će vam rođenje djeteta ostaviti mnoge prilike, zamislite to kao priliku da prijeđete svoje granice. Ljubav koja će vas povezati s vašom bebom omogućit će vam da doživite potpuno novi aspekt čovječanstva. Kako ćete se nositi s ovom ulogom ovisit će o tome vidite li svoje majčinstvo kao prepreku ili kao novu fazu u svom životu. Snagu će vam dati saznanje da ste vi jedini oslonac svom mališanu. Začudit ​​ćete se koliko ona može učiniti za vašu bebu – puno više nego što biste vi mogli učiniti za sebe. Mobilizirat ćete se da djelujete: učite, tražite bolji posao; bit ćete bolje organizirani, odgovorniji, hrabriji. I što je najvažnije – nikada se više nećete vratiti u praznu kuću. Netko tko te voli najviše na svijetu će te čekati. I prije svega razmislite o tome. Vaše dijete treba brigu s ljubavlju, ali je jednako važno da odrasta u veseloj atmosferi. Najlakši način da to napravite je za svoje dijete kada ste sretni i ispunjeni.

Sretna samohrana mama

Samo od vas zavisi kakav će biti vaš život. Prvo, imperativ je da prihvatite svoju sadašnju situaciju. Nemojte o tome razmišljati u terminima “krivnje” i “kazne” – što je bilo, bilo je i na tome se ne vrijedi zadržavati. Ne osvrći se – važno je ono što je pred vama. Nikada ne tretirajte dijete kao svoje vlasništvo ili kao nekoga tko će vas zamijeniti bez partnera. Ovaj mali, osjećajni čovjek treba vašu ljubav, ali mudru ljubav. Ne pretvarajte ga u cjenkanje u ophođenju s njegovim ocem, čak i ako ste ljuti na njega. Ako želi vidjeti bebu, ima pravo na to, kao što dijete ima pravo poznavati svog roditelja. Da biste bili sretni, važno je da prihvatite sebe i svoje izbore. Nije to tako teško, imate razloga za ponos: odlučili ste se na izvanredan pothvat, a to je samostalno odgajanje djeteta. Tako je: neovisna, ne - usamljena. Ne kaže se da kroz život moraš ići sam, da na svom putu nećeš sresti nekoga tko će te voljeti, a možda i zamijeniti oca tvom djetetu.

Samohrano majčinstvo ponekad je povezano s nedostatkom prihvaćanja

Ljudi oko vas mogu percipirati vaše samohrano majčinstvo na različite načine. Većina ljudi će vjerojatno biti ljubazna, ali također morate biti spremni na glupa pitanja, neprimjerene komentare, nikakveprihvaćanje. Bit ćete u situacijama koje će vas posramiti više puta, pa je bolje da pripremite standardnu ​​repliku poput: “Nikad nisam bio sretan kao sada. Dobro smo zajedno s bebom”. Ovo bi trebalo učinkovito prekinuti svaki neugodan razgovor. Također unaprijed razmislite u kojim službenim i administrativnim situacijama možete biti upitani o djetetovom ocu. Razmotriti pitanje očinstva, ako je potrebno, jer je to povezano sa sudom koji daje alimentaciju. Sada saznajte tko vam može pomoći kada morate ići u bolnicu, a tko će doći po vas nakon poroda. Također je važno da imate podršku u prvoj fazi nakon rođenja djeteta; možda će netko blizak živjeti s tobom - mama, sestra? Možda bi prijatelj ili susjed mogao svratiti tijekom dana ili navečer da vam pomogne oko kupovine, kućanskih poslova ili kupanja vaše bebe. U slobodno vrijeme slušajte omiljenu glazbu, šetajte, gledajte lijepe filmove, čitajte romane i vodiče u pozitivnom tonu. Razmislite o bebi koja će se uskoro pojaviti na svijetu. Također, budite svjesni da niste prvi i zadnji koji su se našli u ovoj situaciji. Razgovarajte s drugim slobodnim ženama na Internet forumu, posjetite web stranice udruga, zaklada, centara za brigu o samohranim majkama (adrese u okviru). Važno je da se ne osjećate sami. Samohrano majčinstvo ne znači samoću.

mjesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Psihologija