"Osobni vodič za depresiju" književni je prikaz osobnih iskustava o depresiji. Korak po korak, Tomasz Jastrun prati i opisuje depresiju poput zvijeri koja može imati različite oblike. "Ovdje dijelim svoje iskustvo s vama koji patite od depresije. Gdje god da ste, na dnu ili u manje bolnim krugovima, podsjećam vas - ovo nije samo vaša drama. Dijelim vlastita iskustva, već se pozivam i na iskustva drugih. Želim opisati depresiju sa raznih strana, a ona ima bezbroj lica, likova, oblika i faza, od blage preko ozbiljne do izrazito dramatične. Ne postoji jedna depresija, koliko ima oboljelih, ali u svojoj mnogostrukosti ima mnogo zajedničkih obilježja” – piše autor u uvodu knjige. Poradnikzdrowie.pl preuzeo je medijsko pokroviteljstvo nad objavom.
Tomasz Jastrun - pjesnik, prozaik, novinar - već se dugi niz godina bori s depresijom. Njegova je knjiga svojevrsni vodič, ali i intiman, dramatičan pokušaj da opiše borbu protiv depresije i da upozna oboljele od nje, kao i njihovu rodbinu, što je zapravo ta tajanstvena bolest.
Izvod iz "Osobnog vodiča za depresiju"
"Prava depresija. Što to znači stvarna? Možda je bolje reći - ozbiljna, tj. bolna ili duboka, toliko je ogromno iskustvo, tako velika patnja da kad prođe, nevoljko joj se vraćaš. nevjerojatno,kao mučilište.Možeš živjeti nakon takvog iskustva i zato što zaboraviš.Depresija je slična logoru ili kaznenoj koloniji,ne samo zato što imaš dojam da nas želiš uništiti, nego također nas zaključava Jedno je sigurno - snaga volje, lukavstvo i mudrost neće vam pomoći da pobjegnete. Možete računati na vrijeme, na psihoterapiju, ali najviše na lijekove, oni su sve bolji, iako još uvijek nesavršeni.
Prva depresija je poseban šok. Ne razumijemo što se događa s našom dušom i tijelom. Ako se bolest vrati, i obično se vrati, nakon nekog iskustva s njom, idemo bolje nego prvi put. Tada novost i neobičnost situacije izaziva poseban strah. Čak i ako su kasniji recidivi teži, što je, nažalost, tendencija, ipak se osjećamo sigurnije. Poznavanje topografije pomaže preživjeti depresiju. Što više znamo o tome, veće su nam šanse za preživljavanje. Ova knjiga bi također trebala služiti ovoj svrsi.
Zapamtite da je depresija zbog samoubojstva bolest u 25% slučajeva smrtonosna. Ovo je jedini siguran bijeg od toga. I kao što je netko ispravno istaknuo, depresija bez podrške je smrtonosna bolest. Ona također ima podršku.
Kaže se da alkoholičara može razumjeti samo drugi alkoholičar, a isto vrijedi i za depresiju. Iako je ovdje teško u potpunosti razumjeti, kada se oporavite od depresije, prestajete razumijevati vlastito razmišljanje iz vremena bolesti.
Ova poruka upućena je uglavnom onima koji su već u "Klubu D", njihovim obiteljima, ali i ljudima koji žele upoznati ovaj naizgled daleki svijet, koji je zaista blizu, iza tankog zida, ali uspavan. Pa možda ćete vi sretnici koji ne poznaju depresiju naučiti što učiniti da je ne bi probudili. Depresija se može dogoditi svakome u nekom trenutku u životu. Onda si kažemo: zašto baš ja, nikad nisam očekivao da će mi se ovako nešto dogoditi.
Danas je upadljivo povećanje učestalosti depresije. Da je zarazna, moglo bi se govoriti o epidemiji. Budući da je to slučaj gdje god je naša civilizacija stigla, moramo razmotriti i sociološku i psihološku osnovu ove bolesti. Iznimno opterećujući, delikatan je pojam, ali i neobičan po svojim razmjerima i simptomima. Dotiče srž našeg postojanja na najbolnijem mjestu.
Moja priča je osobni vodič i tutorial. Ne bojim se koristiti metafore, poeziju, prikaze i citate također zato što depresija izmiče riječima. "
O autoru
Tomasz Jastrun - pjesnik, prozaist, esejist, književni kritičar, kolumnist i reporter. Autor i koautor mnogih knjiga, uklj. “Nježno oko”, “Snovi koji se bude”, “Muška polovica svijeta” (Izdavačka kuća Zwierciadło) i romani “Kaznena kolonija”. Surađivao je između ostalih uz "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Dugi niz godina povezan s časopisom "Zwierciadło". Dobitnik brojnih nagrada, uklj. književnu nagradu pariške Kulture. Jedan je od ambasadora društvene kampanje „Lica depresije. ne osuđujem. Prihvaćam. "
