Domaći, prirodni lijekovi protiv glavobolje dobro su rješenje kada je bol umjerena i ne volite uzimati lijekove protiv bolova. Isprobajte naše recepte za sokove od voća i povrća osmišljene za ublažavanje glavobolje.

Kućni lijekovi za glavoboljupostaju sve popularniji. Vrijedi ih koristiti, jer ako imate glavobolju prilično često, uzimanje puno lijekova protiv bolova može završiti glavoboljom uzrokovanom lijekovima. Preporučamorecepte za sokove od voća i povrća , ali zapamtite da u slučaju vrlo jake glavobolje ili migrene oni neće biti učinkoviti. Najbolje rezultate ćete postići ako ih ne koristite privremeno kada se pojavi bol, već kao preventivnu mjeru ako ih pijete dulje vrijeme.

Recept za prirodni sok od više sastojaka koji će ublažiti glavobolju

Trebat će vam:

  • 2 lista maslačka ili kupusa
  • 1 šalica nasjeckane brokule
  • 1 šalica klica lucerne
  • 1 jabuka
  • 1 velika mrkva

Priprema: operite, očistite i nasjeckajte sve sastojke. Stavite ih u sokovnik i pripremite sok. Popijte dvije dvije čaše (oko 500 ml) soka dnevno.

Zdravstvene prednosti cijeđenih sokova

Sokovi koje vrijedi probati i protiv glavobolje

  • sok od 50 grama batata, polovica poriluka i 3 celera
  • sok od četvrtine repe, pola crvene paprike i 2 velike mrkve
  • sok od 3 mandarine i 2 guave
  • sok od mrkve i špinata u omjeru 1 prema 2
  • sok od jednog velikog, sirovog krumpira

Posebni aditivi za analgetske sokove

  • možete dodati nekoliko jagoda po ukusu
  • 2-3 lista zelene salate imaju smirujući učinak na živčani sustav
  • ako imate problema sa sinusima, možete dodati rotkvicu ili češnjak
  • kada imate previše toksina u tijelu, trebali bi dodati zelenu pšenicu
  • celer pomoći će kod zadržavanja tekućine i abnormalnog krvnog tlaka
  • agrumi sadrže vitamin C, koji smiruje upalu i poboljšava cirkulaciju
  • 1 cm svježeg korijena đumbira ublažit će upalu
  • 1 češanj češnjaka ili 1/2 crvenog luka poboljšat će cirkulaciju, što je vrlo važno za osobe koje pate odza migrene

Kategorija:

Alternativna medicina