Pogledajte galeriju od 7 fotografija
Ako je vaš problem prekomjerna tjelesna težina ili pretilost, svakako provjerite šećer u krvi. Dobivanje na težini često je povezano s dijabetesom tipa 2. Evo nekoliko jednostavnih, učinkovitih načina za izbjegavanje ove kronične bolesti koja skraćuje život.
Ako vaši prijatelji koji se približavaju 40-oj i imaju malo previše težine imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili im prijeti pretilost, potražite osobe s normalnomrazinama šećera, pokazalo bi se da više od 1/4 njih nije unutar norme. U najboljem slučaju, ovo je preddijabetes, u najgoremdijabetes .
Dijabetetu su potrebne godine da se razvije
Dijabetes ponekad počinje pokazivati simptome tek nakon nekoliko godina: ponavljajuća mikoza, pogoršanje vida, svrbež kože, erektilna disfunkcija samo su neki od simptoma. Procjenjuje se da je dijabetes danas problem za oko 2,5 milijuna Poljaka, a polovica njih nema pojma da su bolesni.
Istraživanje šećera i promjene načina života
Kada se bolest razvije, trebate provjeravati razinušećera u krvinekoliko puta dnevno kako biste spriječili životnu opasnost. Ne postoji lijek za dijabetes, ali ga možete izbjeći: svake godine testirajte šećer i promijenite način života…
Što učiniti da spriječite dijabetes i smršavite tijelo? Pročitajte u našoj galeriji.
mjesečnik "Zdrowie"