Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ruta od četiri kilometra koja vodi kroz park Planty u Krakowu, nekoliko stotina sudionika, na čelu s poljskim olimpijcem - Robertom Korzeniowskim. Prošle subote, 23. studenoga, s izlaskom sunca, održala se VI Jutarnja trka kroz Krakow Planty, koja tradicionalno prati godišnji susret istaknutih poljskih kardiologa, odnosno konferenciju Preventivne kardiologije. Ovo je njegovo šesto izdanje.
Odakle ideja o organizaciji trčanja? Cilj je promicati redovitu tjelesnu aktivnost neovisnu o vremenskim uvjetima. Promiče se tjelesna aktivnost intenziteta prilagođenog mogućnostima svake osobe. Stoga se tijekom utrke ne mjeri vrijeme, niti se dodjeljuje nagrada za najbržu pretrčanu udaljenost. Organizatori trčanja naglašavaju da čak i na mjestima gdje je kvaliteta atmosferskog zraka slaba u jesenskim i zimskim mjesecima ne treba odustati od fizičke aktivnosti.
jutarnje trčanje u olimpijskom stilu
U trčanju su sudjelovali stanovnici Krakova, ljudi koji su u Krakow došli iz drugih krajeva zemlje, kao i kardiolozi koji sudjeluju na konferenciji "Preventivna kardiologija 2022". Ovogodišnjem izdanju pridružio se i Robert Korzeniowski, četverostruki olimpijski prvak i trostruki svjetski prvak u sportskom hodanju.
Događaju je prisustvovalo i do dvostruko više ljudi nego prethodnih godina. Svakako dugujemo sudjelovanje našeg izvrsnog gosta. Robert Korzeniowski zapravo nije trčao, nego je išao - u istom stilu kao kad je osvajao olimpijske medalje. Mnogi sudionici su ga pratili! - kaže prof. dr. hab. n. med. Piotr Jankowski, predsjednik organizacijskog odbora konferencije "Preventivna kardiologija" i inicijator Trke kroz Planty Krakowskie.
Hodanjem možemo dovesti otkucaje srca na razinu od 120, 140 otkucaja u minuti i kontrolirati ga. Odjednom primjećujemo da se aktiviraju mišići stražnjice, leđa, ruku i… osmijeh jer osjećam da mogu više - objašnjava Robert Korzeniowski.
Najmlađi sudionik imao je 3 godine
VI Jutarnja trka kroz Planty Park je započela u 7:00 sati, okupljajući gotovo četiri stotine ljudi spremnih da zajednički prijeđu udaljenost od četiri kilometra, koliko je točna dužina najpoznatijeg parka u Krakowu. Najmlađi trkač imao je tri godine, inajstariji - 82. Naziv događaja samo prividno nameće formulu samog početka. Organizatori ističu da je najvažnija sama tjelesna aktivnost, zbog čega pozivamo i one koji, ovisno o stanju ili preferencijama, radije hodaju rutom ili idu s štapovima za nordijsko hodanje.
Uspjeh ovogodišnjeg izdanja motivira nas da nastavimo tradiciju i u narednim godinama. Zato je već planiran termin 7. Jutarnje trke kroz park Planty u Krakowu. 2022. održat će se 21. studenog. Kao i uvijek u 7.00 sati.