Zašto se isplati ići bos

Hodanje bosi savršeno je opuštanje ne samo za stopala. Neki kažu da bosonogo hodanje očvršćuje tijelo. Predlažemo koja su najbolja mjesta za bosonoge šetnje.

Postoje ljudi za koje jebosonogo hodanjestil života!Bosonogine idite samo u šetnju parkom ili plažom, već i za svakodnevnu kupovinu, restorane, posao.

The Barefoot Living Association (Društvo za bosonoge) je grupa za promicanje bosonoge koja prvenstveno djeluje u Sjedinjenim Državama. Smatraju da su cipele nepotreban balast, a bez njih noge ne samo da izgledaju nego se i osjećaju bolje. Luda ideja? Možda nikako - naši su se preci dobro snašli bez visokih potpetica, sandala ili čizama.

Za veliku većinu nas život bez cipela čini se nevjerojatnim, ali možda se ponekad isplati zaboraviti na njih? Obuća, posebno ona s uskim prstima, izrađena od umjetnih materijala, može uzrokovati bolne plikove, ogrebotine i halukse.

Lišena dovoda zraka, stopala su sklona razvoju bakterijskih i gljivičnih infekcija, pretjerano se znoje, a navečer - osobito u vrućim danima - otečena su i bolna.

Pribor za stopala - pregled najvažnijih

Domaća njega stopala - učinite sami

Kamo ići bosi?

Vrijedi iskoristiti povoljnu, blagdansku auru i dopustiti si trenutak opuštanja. Evo nekoliko ideja za bosonoge šetnje:

• uz more… U središtu poluotoka Hel nalazi se Jastarnia sa širokom plažom, dinama i prekrasnom borovom šumom. Uz šuštanje valova, možete bosonogi prošetati u smjeru Kuźnice ili Jurate, te se vratiti na šumski put. Takav aktivan odmor ne samo da će koristiti vašim stopalima, već će imati i pozitivan učinak na cijelo tijelo. Prekrasni krajolici oduševit će i šetače u Nacionalnom parku Słowiński, gdje možete vidjeti poznate pokretne dine. U blizini Łebe, na dionici dužine cca 5 km, možete se diviti najvećoj i najvišoj "planini Białe" na obali.
• u šumi… U sjeverozapadnoj Poljskoj, na rijeci Drawi, nalazi se prašuma Drawsko s Nacionalnim parkom Drawieński. To je jedno od najmanje zagađenih mjesta u Poljskoj. Ljubitelji kanua mogu se odlučiti za rafting duž rute,koju je Karol Wojtyła u mladosti mnogo puta porazio. Šetači će cijeniti ugroženu floru i otkriti bogatstvo proplanaka. Ipak, treba hodati dobro utabanim stazama i ne ulaziti u grmlje. U ovom području ima mnogo zmija.
• na poljima Grunwalda … Jedna od najvećih bitaka srednjovjekovne Europe odigrala se 15. srpnja 1410. na poljima u blizini sela Grunwald. Svake godine tamo dolaze viteška bratstva da rekreiraju ovaj povijesni događaj. U uprizorenju bitke sudjeluje oko 1000 ljudi. No, tamo se isplati otići ne samo na godišnjicu Jagiełłovog trijumfa nad Teutonskim viteškim redom. U Grunwaldskim poljima nalaze se: Muzej Grunwaldske bitke, ruševine bojne kapele, Jagelonska humka i Grunwaldski spomenik pobjede. U okolici možete prošetati i krajobraznim parkom Dylewo Hills.

uz jezero … Nidzkie jezero s okolnim šumama je najslikovitiji dio šume Piska i krajobrazni je rezervat. Ljepotu ovog mjesta cijenili su, između ostalih, i Agnieszka Osiecka - ovdje je nastala jedna od njezinih najpoznatijih pjesama - "Na cijelim jezerima ti".

u lječilištu … Nałęczów je grad - vrt. Imat će dosta mjesta za duge šetnje, makar samo zato što se u srcu grada nalazi lječilišni park od 20 hektara. Atrakcija je palača Małachowski, pumpa s kućicom za palme, ribnjak s otočićem kroz koji teče rijeka Bochotniczanka, bogatstvo vrsta drveća i grmlja te mnoštvo šarmantnih kutaka i uličica.

u planinama … Prirodne ljepote prirode, panorame koje oduzimaju dah, jedinstvena fauna i flora - svim tim prednostima planina možete se diviti na planinarskim turama. Ovdje je nepoželjno hodanje bosi, morate se sjetiti odgovarajuće obuće i mekih pamučnih čarapa. Međutim, nakon nekoliko sati planinarenja, nema ništa ugodnije od uranjanja stopala u hladnu vodu. Teško je pronaći ljepše okruženje za takav užitak od slapa Kamieńczyk - najvišeg na poljskoj strani planine Karkonosze. Sastoji se od 3 kaskade ukupne visine 27 metara. Staza vodi od Szklarske Porębe, a za nju je potrebno 2-3 sata. Potraga za blagom u planinskim potocima pomoći će vam da se opustite - oni skrivaju bogatstvo dragog i poludragog kamenja, poput ametista, ahata, planinskih kristala ili dimljenog kvarca.

mjesečnik "M jak mama"