Kako reagirati kada se netko onesvijesti? Nikad se ne zna radi li se samo o privremenoj slabosti ili srčanom zastoju, pogotovo po vrućem vremenu. Morate djelovati brzo i ostati hladni. Kako možemo spriječiti nesvjesticu kada osjećamo da će se to dogoditi? Kako pružiti prvu pomoć u slučaju nesvjestice?

Relativno se malo zna o tome koliko ljudi ima sinkopu. Američko istraživanje objavljeno u American Journal of Medicine pokazuje učestalost pojavljivanja u 1 od 1000 ljudi.

Pročitajte: nesvjestica može biti simptom bolesti

U početku je vrlo teško procijeniti situaciju i reći je li blaganesvjesticai uskoro će doći do povratka svijesti ili je opasna po život nesvjestica- tzvsrčani zastoj .

Prva pomoć u slučaju nesvjestice

  • Postavite osobu koja se onesvijestila na siguran položaj i osigurajte joj glavu stavljanjem nečega ispod nje.
  • Provjerite možete li osjetiti puls i dišete li. Ako nakon 10-15 sekundi nema disanja, lice poplavi i još uvijek nema opipljivog pulsa, pozovite pomoć i započnite akciju oživljavanja - masažu srca i umjetno disanje.
  • Ako nakon sljedećih nekoliko desetaka sekundi i dalje nema pulsa, nema disanja i nema povratka svijesti, sve to počinje ukazivati ​​da se radi o srčanom zastoju koji zahtijeva nastavak reanimacije, pomoć drugih ljudi , korištenje automatskog defibrilatora (ako postoji). dostupan) i nazovite pomoć stručnjaka.

Kako se ponašati kada osjetite da ste se onesvijestili?

Ponekad imate nekoliko sekundi za pripremu. Kako - uvelike ovisi o situaciji u kojoj se nalazite.

  • Ako je moguće, idite u krevet.
  • Ako je još jedna osoba u blizini, zamolite je da vam stavi nešto pod noge tako da vam bude više od glave. U idealnom slučaju, ova osoba bi trebala ostati s vama nekoliko trenutaka.
  • Ako ne možete ležati dok stojite, prekrižite noge što je više moguće, uz blago saginjanje. Ujedno se pokušajte popeti na prste i zategnuti mišiće nogu i stražnjice. Ova specifična mišićna pumpa poboljšat će povratak krvi u srce i protok krvi u mozak.
  • Ako je moguće, spojite ruke (npr.zakačivši prste jedne ruke na drugu) i zatim ih pokušajte istegnuti.
  • Ako ste u situaciji koja vam ne dopušta da izvršite gore navedene korake, pokušajte polako kleknuti na jedno koljeno, pretvarajući se da vežete pertlu, a zatim promijenite koljeno i "namjestite" drugu vezicu. Ustanite s koljena vrlo polako - uspravljajući se, a istovremeno "oborite" pelud s koljena.
Morate to učiniti

Kako spriječiti nesvjesticu?

  • Prije svega, pijte puno tekućine: 3,5 litara zimi i čak 5-6 litara ljeti.
  • Najbolje je uvijek sa sobom nositi malu bocu vode.
  • Ako nemate visok krvni tlak, možete si priuštiti soljenje hrane.
  • I što je najvažnije - izbjegavajte situacije koje uzrokuju nesvjesticu, posebno zagušljive i pretrpane sobe.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje