Uskoro se vraćate na posao, ali i dalje želite hraniti svoju bebu svojim mlijekom? Ništa teško, sve što trebate učiniti je izdojiti majčino mlijeko uz pomoć pumpice za grudi. Savjetujemo kako to učiniti i kako pravilno čuvati hranu.

Prijepumpa za grudiipumpanjeuz nju su postali uobičajeni, dojilje su imale problem - nisu mogle ići u kino ili dogovarati stvari u uredu, jer su negdje u zatiljku bili svjesni da kod kuće čeka dijete koje će uskoro trebati dati dojku. Da ne govorimo o situaciji u kojoj su željele nastaviti s dojenjem nakon povratka na posao nakon porodiljnog dopusta. Srećom, danas pumpice za grudi i pribor za pohranu možete kupiti u bilo kojoj trgovini za bebe. Dovoljno je izdojiti mlijeko iz dojke i ostaviti dadilji ili baki uz jednostavne upute kako ga zagrijati i u koje vrijeme dati bebi.

Hranjenje vaše bebe izdojeno mlijekom - što će vam trebati?

Počnite s kupnjom. Ako još nemate pumpicu za grudi, skori povratak na posao dobar je izgovor da je kupite. U trgovinama ćete pronaći razne modele - ručne i električne. Obje vrste rade na isti način: nakon nanošenja posebne plastične ovojnice na dojku, hrana se isisava pod pritiskom koji nastaje u pumpi za grudi. Ručne pumpe za grudi su jeftinije i jednostavnije za korištenje. No, imaju značajan nedostatak – pumpanje je zamorno, jer morate ritmično, barem desetak minuta, pritisnuti rukom posebnu pumpicu.Električne pumpice za grudisu puno skuplje, ali učinkovitije, jer vam omogućuju brže izduvavanje više mlijeka. Velika usisna snaga električnih prsnih pumpi može biti i njihov nedostatak – neiskusne korisnice imaju nezgode u vidu poderane bradavice. Također možete iznajmiti pumpicu za grudi (tu opciju zatražite u ambulanti za dojenje), za nju trebate kupiti samo štitnik za grudi. Odlučite li se za kupnju, bolje je odabrati model u koji stane što više dodataka – boce, vrećice za spremanje hrane i sl. Trebat će vam i dude (prilagođene dobi djeteta), posebna četka za pranje boca i grijač.

Kako da izcijedim mlijeko za bebu?

Budite spremni na činjenicu da - posebno na početku - pumpanje neće biti lako i može potrajati dugo, čak i do20 minuta. Dok ne uđete u praksu, pumpicu za grudi koristite dok vaš mališan spava kako biste se mogli koncentrirati samo na ono što radite. Prije nego počnete, pripremite sve što vam je potrebno – svježe steriliziranu pumpicu za dojke, bočicu ili vrećicu za spremanje mlijeka, vodu za piće. Zatim operite grudi i ruke. Za poticanje laktacije možete popiti čašu toplog napitka, staviti topli oblog na grudi ili samo razmišljati o svojoj bebi. Pomaže i nježna masaža obje dojke; pokreti bi trebali nalikovati milovanju. Stavite pumpicu za grudi na dojku u skladu s uputama na pakiranju, tako da bradavica bude u posebnoj rupi. Počnite pumpati s minimalnim usisom, postupno povećavajući snagu pumpe za grudi. Isprva, pumpanje može biti malo bolno, pa nabavite posebnu mast za ispucale bradavice.

Hranjenje na bočicu - što trebate znati? [TOWIDEO]

U čemu zadržati izdojeno mlijeko?

Izdojeno mlijeko se može uliti u bocu, pažljivo opranu staklenu posudu s poklopcem ili plastičnu posudu za hranu. Posebne jednokratne vrećice za hranu su najpraktičnije. Nedostatak im je što odgovaraju samo pumpama iste tvrtke. Prednost - praktičnost, jer mogu pohraniti izmjerene porcije mlijeka, u količinama dovoljnim za jedno hranjenje. Prije upotrebe provjerite jesu li sterilne (ova informacija treba biti na pakiranju). Napišite datum i vrijeme cijeđenja majčinog mlijeka i njegovu zapreminu na spremnik ili vrećicu.

Gdje pohraniti izdojeno majčino mlijeko?

Hranu treba pravilno skladištiti. Kao? Ovisi o tome koliko dugo izlazite iz kuće i… o vremenu. Čak i ako vas nema samo 2-3 sata, ne ostavljajte mlijeko u boci na stolu u vrućim danima. Teoretski, može stajati na sobnoj temperaturi 8-12 sati, ali bolje je ne riskirati. Ženska hrana se brže kvari nego kravlje mlijeko iz kartona, jer nije pasterizirano. Za vrućeg vremena taj je proces brži jer se bakterije brže razmnožavaju. Dio mlijeka izvučenog iz dojke najbolje je staviti u hladnjak ili u rashladnu vrećicu sa zamjenjivim umetcima (tzv. hladnjak). Ako pravite veću zalihu mlijeka, na primjer, jer se želite vratiti na posao s punim radnim vremenom, najbolje ga je zamrznuti u zamrzivaču hladnjaka (gdje može ostati do 2 tjedna) ili u zamrzivač (bit će dobro godinu dana).

Kako odmrznuti i hraniti svoju bebu izdojenim mlijekom?

Ohlađeno ili smrznuto mlijeko može se odmrznuti ili zagrijati samo u vodenoj kupelji na temperaturi do 50 °C. Ne smije se kuhati, zagrijavati u mikrovalnoj pećnici ili direktno u loncu, jer može biti učime se uništavaju vrijedni vitamini i elementi u tragovima. Nakon odmrzavanja, hrana se može čuvati u hladnjaku 24 sata, za prijevremeno rođene bebe - do 9 sati. Odmrznuti se ne smije ponovno zamrzavati. Prije nego što djetetu date mlijeko, provjerite njegovu temperaturu tako što ćete ukapati nekoliko kapi na zapešće. Ako dijete ne popije cijelu dozu, ostatak bacite. Također je bolje ne miješati mlijeko izcijeđeno u različito vrijeme.

pumpanje

mjesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Trudnoća