Pečenje, svrbež ili tzv pijesak ispod kapaka je stanje na koje se žali vid. Kapi za oči, u narodu poznate kao umjetne suze, donose olakšanje. Kako ih odabrati i prijaviti?
Prirodno lučenje suza ovisi o mnogim čimbenicima - doba dana, emocijama, vremenu, zagađenju zraka, itd.Suzeimaju 3 sloja koji se sastoje od lipida, vode i mucina.
Lipidi, ili masti, nalaze se izvana i štite očnu jabučicu od isušivanja - "bijeg" vode koja čini srednji sloj.
Postoji sloj mucinske tvari najbliže oku, koji zadržava suze na površini očne jabučice. Glavni zadatak suza je vlaženje, čišćenje i zaštita rožnice i konjunktive od bakterija.
Isto očekujemo i od umjetnih suza. Njihovi glavni sastojci su polutekući gelovi na bazi metilceluloze ili hijaluronske kiseline. Umjetne suze se prodaju u slobodnoj prodaji. Ovo su jedini preparati za oči koji se mogu koristiti bez ograničenja.
Problem s očima? Prvo posjetite liječnika
Sve kapi za oči mogu uzrokovati alergije. Stoga je bolje razgovarati s oftalmologom o odabiru čak i tako sigurnog preparata kao što su umjetne suze.
Alergijska reakcija tijela najčešće je uzrokovana konzervansom.
Ako reagiramo alergijom na korištene kapi za oči, vrijedi zapisati njihovo ime i ne koristiti ih u budućnosti. To je važno jer će svaka sljedeća alergijska reakcija biti jača od prethodne. Tada možete doživjeti jako oticanje kapaka, suzenje, fotofobiju, bol u očima.
Kada se pojavi tako teška alergijska reakcija, možda će biti potrebno ne samo prekinuti štetni pripravak - ponekad su potrebni i opći lijekovi za desenzibilizaciju.
Oči ispred računala
- Nakon svakog sata rada ispred monitora, napravite pauze od najmanje 5 minuta kako bi se vaše oči mogle odmoriti. Trenutak brzo trepnite kapcima – poboljšat ćete podmazivanje očne jabučice, koja se suši kada ukorijenjenim očima buljite u ekran. Pogledajte negdje u daljinu, po mogućnosti u zelenilo izvan prozora, na trenutak stisnite kapke, ponovno pogledajte kroz prozor. Premjestite pogled s obližnjih objekata na one koji se nalaze u značajnom područjuudaljenosti.
- Pobrinite se da zrak u prostoriji u kojoj radite ima odgovarajuću vlažnost.
- Kada osjetite da su vam oči umorne, pokrijte ih rukama na trenutak ne dodirujući kapke i pogledajte u tamu.
- Primijenite "jogu za oči". Bez pomicanja glave, pogledajte gore, dolje, zatim lijevo i desno, zatim u gornji lijevi kut monitora, zatim gornji desni kut, donji lijevi kut i donji desni kut.
- Na kraju "crtajte" krugove svojim očima - naprijed-natrag.
- Uzmite olovku u svaku ruku, ispravite ruke ispred sebe i raširite ih oko 40 cm širine. Polako približite obje ruke licu dok gledate od olovke do olovke. Zatim ponovno ispravite ruke i samo jednu prinesite očima dok gledate olovku i olovku.
Kako primijeniti kapi poput umjetnih suza
Umjetne suze se mogu ukapati nekoliko puta dnevno, po mogućnosti u konjunktivalnu vrećicu. Ljudi koji to ne vole mogu staviti kapi na zatvorene kapke.
Dio lijeka se zatim stavlja u udubljenje uz nos. Nakon što otvorite oči, lijek će teći u vaše oko.
Ako sami nanesemo kapi, otvorimo donji kapak, ispustimo kapi, zatim prstom pritisnemo kut oka, tik uz nos (tada se blokira protok suza) i kapi će ostanite duže na oku umjesto da teče u nos, što je blagotvorno utjecat će na njihovu apsorpciju.
Izbjeljivanje očiju čvrsto ne
Na sreću, kapi koje su se obično koristile za umorne oči postaju stvar prošlosti. Ova vrsta preparata trebala je suziti krvne žile, odnosno otkloniti crvenilo očne jabučice.
Pokazalo se, međutim, da je često korištenje takvih kapi štetno. Brzo sužavanje krvnih žila spriječilo je žile da propuste potrebnu količinu krvi, a očna jabučica je bila sve slabije opskrbljena krvlju i hranjena. Djelovanje kapi bilo je teško izliječiti očne bolesti.
Trenutno se problem umornih očiju (medicinski gledano) sve manje pojavljuje. To je uzrokovano tehnološkim napretkom, sigurnim ekranima monitora i televizora, uobičajenim nošenjem sunčanih naočala.
Ako dugo sjedimo pred ekranom ili na neki drugi način opterećujemo vid, trebali biste voditi računa o higijeni na poslu, držati odgovarajuću udaljenost od ekrana, vježbati oči tijekom rada, vlažiti zrak u sobu, a ako je potrebno, pomozite očima umjetnim suzama.
mjesečnik "Zdrowie"