Čovjek je jak, ne žali se. Nažalost, i teški momci obolijevaju. Neke bolesti kod muškaraca su češće, a neke u opasnijem obliku nego u žena. Od čega muškarci najčešće obolijevaju?

Ankete pokazuju da muškarci mlađi od 35 godina imaju prilično dobro mišljenje o svom zdravlju. Međutim, u dobi odlaska u mirovinu, to misli samo svaki peti, a svaki treći procjenjuje svoje zdravlje lošim ili vrlo lošim.

Što se događa u ovih 30 godina srednjih godina da su mnogi muškarci degradirali zdravlje na pragu starosti? Vjerojatno je to zbog manjka tjelovježbe, loše prehrane, stresa, ovisnosti… Ovakav način života pogoduje civilizacijskim bolestima koje desetkuju sredovječne i starije muškarce: kardiovaskularne bolesti, bolesti motoričkog sustava, pretilost, dijabetes, rak.

Pa ipak, u nekoliko desetaka godina koje odvajaju mušku mladost od odrasle dobi, zasigurno postoje znakovi da stanje slabi i zdravlje počinje propadati. Ima vremena da se to popravi. Stoga je vrijedno paziti na uznemirujuće simptome i, prije svega, nastojati spriječiti razvoj bolesti.

Hipertenzija i ateroskleroza

Mlađi i profesionalno aktivni muškarci pate od kardiovaskularnih bolesti. Najveći problem vezan uz način života je hipertenzija i ateroskleroza. Potonje je bolest cijelog tijela jer se aterosklerotski plak, sačinjen od kolesterola i kalcijevih soli, nakuplja u svim arterijama.

Plakovi smanjuju unutarnji presjek arterija, što otežava dolazak krvi do pojedinih organa. S vremenom se arterije mogu potpuno začepiti, što u prisutnosti obično udruženog visokog krvnog tlaka povećava vjerojatnost srčanog i moždanog udara, te dovodi do mnogih drugih zdravstvenih i psihičkih problema (uključujući erektilnu disfunkciju, degenerativne promjene u mozgu itd. .).

bubrezi

Muškarci pate od bolesti bubrega tri puta češće od žena. Obično pate od tzv kamenje, odnosno naslage nastale od kristaliziranih soli – u 80 posto slučajeva kalcijevih soli. Većina kamenaca, posebno onih većih, ostaje u bubrezima, ali neki putuju do mokraćovoda i mokraćnog mjehura uz jak bol.

Kako biste spriječili stvaranje kamenaca, trebate piti najmanje 2 litre negazirane vode dnevno(s malo kalcija) i ograničite hranu koja može stvoriti kamenje, npr. mliječni proizvodi, meso, čokolada, citrusi, kiselica i rabarbara.

čir na želucu

Više od polovice odraslih muškaraca pati od peptičkih ulkusa. Čir na želucu muče nervozne, žive pod stalnim stresom, neredovito jedu, ali i zlorabe droge s acetilsalicilnom kiselinom, puše i prekomjerno piju alkohol.

BakterijeHelicobacter pyloritakođer mogu biti uzrok čira. Da biste to provjerili, možete napraviti i jednostavan test kod kuće (Helico-test dostupan u ljekarnama). Peptički ulkus uspješno se liječi farmakoterapijom.

21 posto muškarci idu liječniku jednom godišnje ili manje

Čak 7 od 10 muškaraca boji se gubitka financijske stabilnosti svoje obitelji zbog moguće bolesti. U međuvremenu, svaki peti posjeti liječnika jednom godišnje ili rjeđe. I trebali bi ga redovito posjećivati ​​jer 2/3 muškaraca u dobi od 38 godina ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, a svaki četvrti je hipertenzija koja dovodi do brojnih komplikacija u krvožilnom sustavu. Preko 56 posto od njih imaju previsok kolesterol – prema Medicoverovom izvješću “Work. Zdravlje. Ekonomija".

Izvor: http: //www.lifestyle.newseria.pl

hrkanje

Hrkanje može biti ozbiljan zdravstveni rizik, pogotovo kada je popraćeno tzv. apneja za vrijeme spavanja. Posljedica apneje je niska zasićenost krvi kisikom, što dovodi do privremene hipoksije srca i mozga. Hipoksija pogoduje razvoju koronarne arterijske bolesti, može uzrokovati i srčani udar, moždani udar i arterijsku hipertenziju. I hrkanje i apneja u snu sada se mogu uspješno liječiti.

Erektilna disfunkcija

Erektilna disfunkcija može imati dva uzroka: psihički i fizički. Kronični umor, depresija i stres česti su uzroci problema s erekcijom. Dijabetes, koji oštećuje živce, i ateroskleroza, koja blokira dotok krvi u penis, najčešći su uzroci ovih poremećaja. Erekcija je također oslabljena zlouporabom alkohola i teškim pušenjem.

Depresija

Depresija je bolest koja pogađa muškarce nešto rjeđe nego žene, ali obično je bolest mnogo teža. U vrijeme značajne depresije, samopoštovanja ili nesanice, muškarci ne traže pomoć od stručnjaka. Misle da se mogu sami nositi s tim.

Unatoč lošem raspoloženju, bježe od drugih radnih obaveza ili zloupotrebljavaju alkohol. Depresija je podmukla bolest i ne treba je shvaćati olako jer muška depresija ima veći rizik od samoubojstva od ženske depresije. Trenutno dostupni lijekovi suučinkovito 80% vremena.

Dekalcifikacija kosti

Osteoporoza je rijetka kod muškaraca jer su im kosti gušće od kostiju žena. Ali jedan od osam muškaraca izložen je riziku od dekalcifikacije kostiju zbog prehrane s niskim udjelom kalcija i vitamina D3, pušenja i zlouporabe alkohola.

Zglobovi su također slaba točka muškaraca, jer su u mladosti češće izloženi ozljedama i preopterećenjima nego kod žena. Degenerativne promjene obično zahvaćaju zglobove koljena i ramena. Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost spriječit će probleme.

alopecija

Alopecija nije bolest sama po sebi, ona je ponekad čak i prednost muške ljepote, ali androgena alopecija ukazuje na hormonsku neravnotežu i prekomjernu proizvodnju enzima koji pretvara testosteron u dihidrotestosteron - hormon koji uzrokuje postupno popuštanje folikula dlake skupljaju se i gube sposobnost stvaranja nove kose. Ova vrsta alopecije može se pojaviti čak i oko 18. godine.

Abdominalna pretilost

Abdominalna pretilost, ili višak masnog tkiva oko trbuha, patološki je fenomen koji liječnici nazivaju trbušnom pretilošću. Pogađa 40% muškaraca. Uzrok je koronarne bolesti srca, apneje u snu, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i dijabetesa.

Ako se trbušna pretilost još nije pretvorila u morbidnu pretilost, promjena prehrane i značajna tjelesna aktivnost bit će spas. Manje kalorija, više vježbe - ovo je recept ne samo za poboljšanje figure, već i za prevenciju ozbiljnih bolesti.

Kako brzo spustiti trbuh? 9 najvažnijih pravila

Izbočeni trbuh - kako ga se riješiti?

Prerana ejakulacija

Prerana ejakulacija je obično psihološka. U 90% slučajeva možete se boriti protiv ove bolesti pijenjem ljekovitog bilja ili tabletama koje vam preporuči androlog ili seksolog. Tu su i posebni kondomi i vježbe. Mnogim muškarcima pomaže i večernja čaša vina ili čaša konjaka.

kronična opstruktivna plućna bolest

KOPB je velika opasnost za pušače. Kako biste smanjili rizik od bolesti, trebali biste prestati pušiti. Nakon 10 godina apstinencije, mogućnost razvoja ove iscrpljujuće bolesti pluća i tijela bit će ista kao kod ljudi koji nikada nisu pušili. Pušači bi trebali redovito raditi rendgenske snimke pluća. U prevenciji bolesti važna je i prehrana siromašna životinjskim mastima, ali obogaćena antioksidansima (beta-karoten, vitamini C i E) koji inhibiraju djelovanje slobodnih radikala. Sulforafan je također važan u profilaksi: ima svojstva protiv raka i prirodno se javlja, među ostalim u brokuli.

Upala ili povećanje prostate

Prostata (žlijezda prostate, prostata) leži ispod mokraćnog mjehura i, poput ovratnika, okružuje početni dio uretre. Ova sićušna žlijezda je vrlo važna jer proizvodi sekret koji omogućuje spermijima da dobro jedu, ostanu u formi i brzo se kreću na svoje odredište. Kada prostata počne prerastati (oko 50. godine) pojavljuju se problemi s mokrenjem. Akutna bol u perineumu ukazuje na prostatitis i zahtijeva pomoć urologa. Posebnu brigu o prostati treba posvetiti muškarcima čije su majke, sestre, tete i tete s očeve strane bolovale od raka dojke ili jajnika i kod kojih su dijagnosticirane BRCA1 ili BRCA2 mutacije. Ovo je važno jer rizik od razvoja raka prostate može biti nasljedan i može iznositi čak 7 posto.

Genetski poremećaji

Genetske bolesti se prenose na oba spola, ali neke nasljeđuju samo muški potomci. Ovo je rodno specifično recesivno nasljeđivanje. Gen odgovoran za nasljeđivanje genetskih bolesti od strane muškaraca nalazi se samo u spolnom kromosomu X. Žena može dobiti defektan gen u trenutku začeća, tj. kada se jajna stanica spoji sa spermom iz kojeg se razvilo njezino tijelo. Kad dosegne dobnu dob, prenijet će ovaj gen na djecu. Drugi razlog za prijenos neispravnih gena može biti mutacija u jajnoj stanici zdrave žene. Genetski poremećaji koje naslijeđuju muškarci uključuju Duchenneovu mišićnu distrofiju (koja vodi do slabosti i atrofije mišića), sindrom krhke X, sljepoću na boje, ihtiozu, hemofiliju, Klinefelterov sindrom i Hunterov sindrom (mukopolisaharidoza tip II).

Nowotwory

Mladi muškarci (22-44 godine) obolijevaju od raka 2 puta rjeđe nego žene. Među osobama srednje životne dobi incidencija ostaje na istoj razini, dok nakon 65. godine života. muškarci obolijevaju od raka rjeđe od svojih vršnjaka. Najčešći rak kod muškaraca je rak pluća. Slijede rak prostate (13%), kolorektalni karcinom (12%) i rak mokraćnog mjehura (7%). Najčešći karcinomi također uključuju rak želuca, bubrega, grkljana, leukemiju i limfom. Rak testisa opasan je kod mladih muškaraca. Najvažniji oblik profilakse su redoviti pregledi. Omogućuju vam da brzo dijagnosticirate problem i povećavate šanse da pobijedite rak.

muški istraživački kalendar

20 godina30-40 godina40-50 godina50-65 godina65 godina
OB morfologijajednom godišnjejednom godišnjejednom godišnjejednomgodinajednom godišnje
mjerenje krvnog tlakajednom godišnje2, 3 puta godišnje2, 3 puta godišnje2, 3 puta godišnje2, 3 puta godišnje
opći pregled okajednom godišnjejednom godišnjejednom godišnjejednom godišnjejednom godišnje
razina kolesterola u krvisvakih 5 godinajednom godišnjesvake 3 godinesvake 3 godinesvake 3 godine
RTG prsnog koša1 putprema preporuci liječnika porođajaprema preporuci liječnika porođajasvake 2 godinesvake 2 godine
koncentracija glukoze u krvisvakih 5 godinajednom godišnjejednom godišnjejednom godišnjejednom godišnje
EKG-svake 3 godinesvake 1-3 godinejednom godišnjejednom godišnje
oftalmološki pregledsvake 4 godinesvake 1-2 godinejednom godišnjejednom godišnjejednom godišnje
test sluha1 putprema preporuci liječnika ORLprema preporuci liječnika ORLprema preporuci liječnika ORLprema preporuci liječnika ORL
stomatološki pregledjednom godišnjesvakih 6 mjesecisvakih 6 mjesecisvakih 6 mjesecisvakih 6 mjeseci
koncentracija PSA--jednom godišnjejednom godišnjejednom godišnje
koncentracija elektrolita u krvisvake 3 godinesvake 3 godinesvake 3 godinesvake 3 godinesvake 3 godine
ultrazvuk trbušne šupljine-svakih 3-5 godinasvakih 3-5 godinasvake 2-3 godinesvake 2-3 godine
UZ prostate + rektalni pregled---jednom godišnjejednom godišnje
test gustoće (denzitometrija)---svake 3 godinesvake 2 godine
hormona štitnjače---jednom godišnjejednom godišnje
kolonoskopija---svakih 5-8 godinasvake 3 godine
krvni test stolice--jednom godišnjejednom godišnjejednom godišnje
samostanje kožejednom mjesečnojednom mjesečnojednom mjesečnojednom mjesečnojednom mjesečno

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Muške bolesti