Kako postići orgazam? U svijetu kojim dominira seks, mnoge žene kao i muškarci još uvijek traže odgovor na ovo pitanje. Ako ne možete doživjeti orgazam sa svojim partnerom, trebat će vam vježbe da sami doživite orgazam. Kada saznate kakvo vas maženje pali, bit će vam lakše uputiti partnera. Pogledajte kako sami i sa svojim partnerom postići vaginalni i klitoralni orgazam.

Kako do orgazma ? Za neke je to dječja igra, ali ima žena koje godinama imaju problem s tim i… gube puno. Jer uspješan seks koji završava zadovoljavajućimorgazmomznačajno smanjuje rizik od srčanih bolesti, a oksitocin, kemikalija koja se luči u tijelu tijekom vrhunca, može zaštititi od raka dojke. Orgazam je također odlična… pomoć pri spavanju. Žene to jako dobro znaju, a otkad su ih počele prozivati ​​puno lakše zaspu i ne bude se usred noći. Osim toga, mnoge studije su potvrdile da je orgazam učinkovito sredstvo protiv bolova.

Samokako postići vaginalni orgazamiliklitoriskada naše tijelo ne reagira na milovanje onoliko koliko bismo željeli? Pogledajte kratki vodič o tome što učiniti da biste dobili potpuno seksualno zadovoljstvo.

Kako sami doživjeti orgazam?

Prije nego što pročitate savjete o tome kako doživjeti orgazam s partnerom, pokušajte to učiniti sami. Ako ne znate u čemu uživate, bit će puno teže dovesti svoju drugu polovicu na pravi put.

Fiziološki nedostatak orgazma iznimno je rijedak. Svaka je žena stvorena da doživi najveći užitak - samo joj često nedostaju vještine.

Sandra Crain Bakos, autorica mnogih vodiča o seksu, tvrdi da bi svaka žena, bez obzira na to je li slobodna, udana, zadovoljna ili nezadovoljna svojim seksualnim životom, trebala doživjeti jedan orgazam svaki dan. Bilo da se radi o ublažavanju stresa, boli, poboljšanju cjelokupnog zdravlja ili jednostavno poboljšanju izgleda i raspoloženja. Dakle, kada se ne možete prepustiti zabavama sa svojim partnerom, isprobajte i sami ove trikove s orgazmom.

Kako doživjeti orgazam bez partnera?

  • Započnite s buđenjem svojih fantazijaerotski. Gledajte erotske filmove, čitajte ovakve knjige i puno razmišljajte o seksu.
  • Uzmi vibrator. I vjerujte da nećete postati ovisni o njegovoj upotrebi.
  • Upoznajte svoje osjetljive točke - točku C, tj. klitoris, točku G ili spužvasto tkivo, smješteno na prednjem zidu vagine, ispod otvora uretre, sferu AFE točaka, mali nabor glatka koža na vrhu rodnice, blizu cerviksa, U točka, malo područje neposredno iznad otvora uretre i neposredno ispod klitorisa. Dodirnite ova mjesta na različite načine.
  • Pokušajte masturbirati u kadi - za to možete koristiti blagi mlaz vode iz slušalice. Usmjerite ga prema intimnim zonama, prvo bedrima, zatim donjem dijelu trbuha i klitorisu. Možete promijeniti intenzitet struje i temperaturu vode - to će vam dati još više senzacija.
  • Radite ovu vježbu nekoliko puta dnevno: stisnite bedra dok istovremeno stežete mišiće zdjelice (stidne trtice).
  • Ples jača i razvija mišiće zdjelice: u ritmu glazbe kruži bokovima, gurajte ih naprijed-natrag, stanite na prste i spustite se na pete.
  • Vježbajte jogu. Postoji niz posebnih vježbi koje su posebno usmjerene na postizanje orgazma. Ali čak i običan lotosov cvijet, u kombinaciji s dubokim udisajima i sporim izdisajima, vodi do raja.

Provjerite: Kako postići orgazam bez spolnog odnosa?

Kako doživjeti orgazam sa svojim partnerom?

Svaki položaj može biti orgazmičan, ali neki mu mogu biti pogodniji od drugih. Ako se osjećate ugodno u kaubojskoj poziciji (poznatoj i kao pozicija jahača), ova vas pozicija lako može dovesti do vrha.

  • Kao odgovor na pitanje koja je pozicija za vas najbolja u tom pogledu, pomoći će vam još jedno pitanje: Za koji položaj smatrate da je najvjerojatnije da napne i opusti pubococcus? Ako odaberete ovaj položaj, znači da ćete u njemu postići nevjerojatan orgazam. Za mnoge žene ovo je misionarski položaj, s nogama podignutim visoko do prsa.
  • S vremenom, omiljena pozicija može postati rutina i propasti. Zatim pokušajte s drugima.
  • Stimulirajte se ručno tijekom spolnog odnosa (ili zamolite partnera da vam to učini. A ako oklijevate izraziti svoje želje, uzmite ga za ruku i pokažite mu što mislite).
  • Upotrijebite trik koji općenito ne uspijeva: kada ste isprepleteni, gurnite dva prsta, razdvojena u obliku slova V, između svojih tijela. Postavite ih sa strane klitorisa i pomičite ih dok vaš partner ulazivama.
  • Koristite sve dijelove tijela koji se mogu koristiti u tu svrhu za stimulaciju i prodor. Prepletite oralna milovanja s drugima.
  • I kada stignete tamo, nemojte stati na tome. Zatvorite oči i zamislite kako postižete sljedeći orgazam. I to će se sigurno dogoditi.
Vrijedi znati

Kako postići vaginalni orgazam?

Mnoge žene se brinu da bi mogle postići samo klitoralni orgazam, ali nikada nisu doživjele vaginalni orgazam. No, na početku valja objasniti da je i vaginalni orgazam povezan s stimulacijom klitorisa, ali s druge, "dublje" strane. Sve više seksologa tvrdi da ovaj organ nije ograničen samo na mali “gumb” na vrhu stidnih usana, već je i nervozno povezan s rodnicom. Ipak, uobičajeno je odvojiti klitoralni i vaginalni orgazam jer oni daju različite osjete. Prvi je intenzivan, ali brz i površan, drugi - duži, dublji, osjeća se u gotovo svakom kutu tijela.

Da biste postigli vaginalni orgazam , zategnite i opustite Kegelove mišiće (one koje stežete dok držite mokraću) tijekom spolnog odnosa. Vježbajte ih i svaki dan. Pronalaženje G-točke na prednjoj strani vaše vagine također može pomoći. S partnerom to možete učiniti sami, prstima ili vibratorom. Također je važno vježbati svoju maštu. Dok milujete klitoris, vrijedi zamisliti da imamo spolni odnos i da svi podražaji koje osjećamo dolaze iz unutrašnjosti rodnice. Fokusiranje na osjećaje koji dolaze iz ovog područja pomoći će u razvoju novog načina doživljavanja orgazma.

Kategorija:

Umjetnost ljubavi