Starenje živčanog sustava je proces koji se ne može u potpunosti spriječiti – to je ipak prirodna pojava – ali postoje načini da se uspori. No koje su to točno promjene koje proizlaze iz starenja živčanog sustava i koje mogu biti njihove posljedice?

Kao što je u prapovijesti ili čak u srednjem vijeku većina ljudi umrla kada su imali samo 30 godina ili čak manje, sada je prosječni životni vijek postao mnogo duži i moderni čovjek živi u prosjeku oko 70 godina.

Definitivno takav očekivani životni vijek nije nastao niotkuda - to prvenstveno dugujemo napretku medicinske znanosti, koji se zapravo cijelo vrijeme izuzetno intenzivno razvija.

Čovjek, međutim, kako je ostario u dalekoj prošlosti, tako i sada stari. Upravo zbog značajno produženog životnog vijeka i sve većeg postotka starijih osoba u općoj populaciji sve veći broj znanstvenika bavi se pitanjem starenja ljudskog organizma.

Cilj ovog rada nije samo stjecanje znanja o tome kako se ti procesi točno odvijaju, već i traženje načina da se uspori ritam njihovog nastajanja.

Znanstvenici su obično posebno zainteresirani za promjene vezane za dob koje utječu na "kontrolni centar" ljudskog tijela - to je proces starenja živčanog sustava.

Starenje živčanog sustava: mozak

Tijekom godina mozak se uglavnom smanjuje. Najizraženija atrofija živčanog tkiva se vidi u frontalnom i temporalnom režnju. U mozgu postoje dva bića - sivo i bijelo - prvo od njih je atrofirano, dok drugo, unatoč godinama, ostaje nepromijenjeno.

Kao što se neki dijelovi mozga smanjuju, za druge vrijedi suprotno - govorimo o elementima ventrikularnog sustava koji se šire kao posljedica starosti.

Starenje živčanog sustava također utječe na njegove najmanje komponente, tj. neurone.

S vremenom, najviše od svega, umiru živčane stanice - njihov se broj postupno smanjuje, međutim, koliki je postotak umiranja neurona svojevrsno je individualno obilježje i u konačnici kod nekih ljudidolazi do gubitka više i manje drugih živčanih stanica.

Činjenica da neuroni uopće umiru može izazvati zabrinutost - posebno kod ljudi koji su već živjeli nekoliko godina - ali ovdje morate obratiti pažnju na najmanje dva aspekta.

Prije svega: općenito imamo više neurona nego što ih koristimo, tako da činjenica da neke od njih izgubimo ne mora nužno dovesti do pojave bilo kakvih abnormalnosti.

Drugo: kao što se u prošlosti vjerovalo da se tijekom života ne stvaraju nove živčane stanice, sada je poznato da one mogu - i tijekom života osobe - stvoriti nove neurone u određenim regijama mozga (m .in. u hipokampusu). Ovaj fenomen određuje, među ostalim o tome da ljudi nakon moždanog udara, kao rezultat rehabilitacije, mogu vratiti barem dio izgubljenih sposobnosti.

Promjene povezane sa starenjem živčanog sustava uključuju sinapse, tj. veze između pojedinih živčanih stanica.

Oni koji stalno funkcioniraju se jačaju, dok se drugi, tj. oni kod kojih protok impulsa nije potpuno ispravan, jednostavno eliminiraju.

U starenju mozga pojavljuju se naslage raznih tvari, uključujući lipofuscina ili raznih proteina (njihova prisutnost povezana je, na primjer, s procesom umiranja neurona).

Cerebralna cirkulacija se može promijeniti - uglavnom zbog aterosklerotskih procesa, protok krvi u mozgu može se sustavno smanjiti. Ovaj fenomen je opasan jer smanjena opskrba kisikom može doprinijeti ubrzanju starenja živčanog sustava.

Procesi starenja u mozgu također dovode do promjena u koncentracijama različitih neurotransmitera. Zapravo, stariji ljudi smanjuju količinu svih važnih neurotransmitera u živčanom sustavu, uključujući acetilkolin i dopamin, ali i serotonin i glutamat.

Starenje živčanog sustava: leđna moždina

Najvažnije promjene povezane sa starenjem i zahvaćanjem leđne moždine rezultat su procesa koji se odvijaju unutar intervertebralnih diskova. S vremenom postaju mnogo manje fleksibilni, a mogu i sami prerasti određene dijelove kralježaka. Ove pojave mogu dovesti do pritiska ili oštećenja i same leđne moždine i živčanih korijena koji od nje odlaze.

Starenje živčanog sustava: periferni živci

Godine života koje prolaze utječu na mozak, leđnu moždinu i periferne živce. S vremenom se pojavljuju, između ostalog, da degeneriraju stanice koje ih štiteživčani. Može proizaći iz prirodnih procesa starenja, a dodatno ga ubrzati, između ostalog :

  • pritisak na živce okolnih struktura (npr. kosti)
  • poremećaji cirkulacije
  • razne bolesti (osobito dijabetes)

Sposobnost regeneracije živčanih vlakana opada s godinama.

Starenje živčanog sustava: učinci

Učinke starenja na živčani sustav prilično je teško previdjeti - primjećuju ih i oni koji su pogođeni i njihovi voljeni.

Promjene u razinama acetilkolina i njegovih receptora u tijelu povezane su s kognitivnim oštećenjem. Kao rezultat toga, može doći do pogoršanja pamćenja, poteškoća s koncentracijom ili usporavanja razmišljanja.

Nedovoljna proizvodnja dopamina od strane stanica u živčanom sustavu može dovesti do simptoma sličnih Parkinsonu, kao što je tremor.

Zauzvrat, kada se količina serotonina u tijelu smanjuje sa starenjem živčanog sustava, starije osobe se mogu žaliti na pogoršano raspoloženje, smanjen apetit ili nedostatak energije za djelovanje.

Prethodno opisane promjene starenja povezane s leđnom moždinom mogu dovesti, između ostalog, do za pojavu raznih bolnih tegoba, ali i za senzorne smetnje ili druge osjete, kao što su trnci.

Što se tiče procesa koji se s godinama odvijaju unutar živčanih vlakana, njihov učinak može biti prvenstveno usporavanje brzine prijenosa podražaja između neurona, ali i povećana sklonost pojavi oštećenja živaca, na pr. u obliku neuropatije.

S godinama, stariji mogu zapravo nešto češće zaboraviti, razmišljati sporije ili imati povremenih problema s održavanjem ravnoteže.

Ovdje treba naglasiti jedan aspekt: ​​starost sa starošću, ali kada gore navedeni ili drugi problemi poprime značajan intenzitet kod starije osobe, ne može se kriviti samo starenje živčanog sustava.

Kako je ovaj proces fiziološki, značajni poremećaji pamćenja ili teški poremećaji ponašanja kod starije osobe mogu biti uzrokovani definitivno patološkim procesima, kao što su poremećaji demencije.

Ako se sumnja na njih, stariji bi trebao posjetiti liječnika što je prije moguće, jer što prije započne potrebno liječenje, veće su šanse da će moći ostati u formi dulje vrijeme.

Starenje živčanog sustava: može li se ovaj proces usporiti?

Ovakospomenuto na samom početku, jednostavno je nemoguće potpuno spriječiti starenje živčanog sustava.

Međutim, postoje načini da barem malo usporite ovaj proces.

Prije svega, važno je voditi zdrav način života - raznolika prehrana, u kojoj će udio zasićenih masti ili jednostavnih ugljikohidrata biti ograničen i bogat antioksidansima, može održati živčani sustav u dobrom stanju.

Kretanje je važno - tijekom tjelesne aktivnosti, veće količine kisika se isporučuju u mozak, a sama ova pojava može usporiti proces starenja živčanog sustava.

Kako bi se osiguralo da mozak i druge strukture koje pripadaju živčanom sustavu sporije stare, vrijedi i odustati od stimulansa - pušenja ili konzumiranja previše alkohola.

Na samom kraju, vrijedi spomenuti da je od pomoći i redovita intelektualna obuka - čitanje knjiga, putovanja ili čak rješavanje križaljki mogu stvarno pozitivno utjecati na funkcioniranje živčanog sustava u kasnim godinama života.

Obavezno pročitajte:
Trening pamćenja za starije osobe
Trening mozga, tj. vježbe za dobro PAMĆENJE

Nakloniti se. Tomasz NęckiDiplomirala je na medicinskom fakultetu na Medicinskom sveučilištu u Poznańu. Obožavatelj poljskog mora (najradije šeta njegovim obalama sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima fokusira se na to da ih uvijek sasluša i provede onoliko vremena koliko im je potrebno.

Kategorija:

Gerijatrija