Ruptura tetive je ozljeda koja ne zahtijeva kiruršku intervenciju. To, međutim, ne znači da je riječ o lakšoj ozljedi. Naprotiv, kada je tetiva jednom pokidana, ona je sklonija pucanju, pa ljudi koji su doživjeli rastrganu tetivu moraju biti krajnje oprezni u svojim svakodnevnim aktivnostima. Saznajte koji su uzroci i simptomi puknuća tetive. Kako se liječi ova vrsta ozljede? Što je rehabilitacija?
Ruptura tetiveje djelomična ruptura dijela tetivnih vlakana koja povezuju mišić s kosti. Najčešća dijagnoza ješaka, puknuće zapešćailipuknuće Ahilove tetive , kao ipuknuće tetive prsta
Ruptura tetive - uzrokuje
Najčešći uzroci kidanja tetive je preveliko opterećenje, koje razdire neka od tetivnih vlakana koja povezuju mišić s kosti.
Dugotrajno ponavljanje jednog pokreta često doprinosi ovoj vrsti ozljede.
Pucanje tetive može se dogoditi i kod ljudi koji su se odlučili baviti tjelesnom aktivnošću bez prethodne pripreme (zagrijavanje, odgovarajući trening).
Stoga se puknuće tetive može dogoditi tijekom cijele godine, ali se rizik povećava tijekom praznika. Tijekom praznika često se počinjemo vrlo aktivno kretati nakon mjeseci mirovanja. Mnogi od nas se penju, trče, skaču i maksimalno naprežu mišiće, što olakšava kidanje tetive ili druge ozljede.
Ruptura tetive - simptomi
Budući da je tetiva kolagensko vlakno i produžetak mišića, simptomi kidanja mišića slični su onima kod kidanja mišića (upala, bol i oteklina), s tim da je oteklina obično manja, a više se povećava polako. Tu su i modrice uzrokovane prekidom obližnjih krvnih žila i krvarenjem u tkiva.
Ruptura tetive - liječenje i rehabilitacija
Provodi se ultrazvučni pregled kako bi se isključila ruptura tetive. U slučaju puknuća obično nije potrebna operacija, pa je postupak sličan onom kod puknuća mišića. Za nedavne ozljede: 1.Osigurajte tetivu od neželjenih pokreta ili daljnje traume (po mogućnosti imobilizacijom) 2. Oslobodite opterećenje: ako se oštećena tetiva ne može imobilizirati, neka radi bez opterećenja, npr. hodanjem sa štapom (npr. ako je Ahilova tetiva napeta) 3. Ohladite ga: najbolje s paketom leda (samo morate zapamtiti da ga ne stavljate izravno na kožu); osim toga, upalu i oticanje smanjuju protuupalne masti, hladni oblozi (npr. od altaceta ili octa) kao i lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi.
Također možete koristiti topikalne pripravke koji imaju protuupalna i analgetska svojstva, poput gela od arnike. Osim toga, arnika će ubrzati upijanje modrica, jer tvari sadržane u ekstraktu cvjetova arnike imaju zaštitni učinak na krvne žile, smanjuju propusnost stijenki kapilara, djeluju protiv oticanja.Vrijedi znati da arnika je lijek za sve vrste mehaničkih oštećenja na tijelu – od manjih modrica do težih rana, hematoma, ozljeda, kontuzija. Iz tog razloga arnika se koristi u ortopediji i sportskoj medicini. Dovoljno rano korištenje preparata koji sadrže arniku (npr. gelovi) može spriječiti ili značajno smanjiti simptome, ubrzati apsorpciju petehija, oštećenja tkiva i modrice.
Provodi se i konzervativno liječenje, odnosno stavljanje gipsane obloge 6 tjedana ili tzv. ortoze. Nakon toga neophodna je fizikalna terapija (laserska terapija ili kriokirurgija), koja obično traje još 6 tjedana.
VažnoTetiva koja je jednom pokidana vjerojatnije je da će slomiti. Stoga bi ljudi koji su pretrpjeli ovu vrstu ozljede trebali biti izuzetno oprezni kada se bave sportom kako bi izbjegli još jednu ozljedu.