Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Hipotenzija (hipotenzija) znači nizak krvni tlak ili hipotenziju. Nizak krvni tlak prvenstveno je problem žena i adolescentica. Često im se vrti u glavi, a raspoloženje im se pogoršava s promjenom vremena. Kako se mogu nositi s članstvom u klubu niskog pritiska? Za uzroke i simptome hipotenzije pogledajte kako se hipotenzija liječi.

Nizak krvni tlak( hipotenzija, hipotenzija ), prema riječima stručnjaka, obično ne zahtijeva liječenje. No, utjeha je kad ponekad ne možete ni ustati iz kreveta jer vam se vrti u glavi. Na sreću, hipotenzija, odnosno prenizak krvni tlak, također se može kontrolirati. Rođeni smo s niskim krvnim tlakom koji se s godinama lagano povećava. Ali nisu svi dovoljni.

Imate hipotenziju kada vam krvni tlak padne:

  • manje od 90/60 mmHg za žene
  • 100/70 mmHg muškarac

1-2 posto pati od preniskog krvnog tlaka. odrasli ljudi. Iako nije tako ozbiljan kao visoki krvni tlak, ne treba ga shvaćati olako. Jer nagli pad tlaka koji uzrokuje gubitak svijesti može se dogoditi, na primjer, tijekom vožnje automobila. Stoga, ako ste nekoliko puta provjerili svoj krvni tlak, a kamera tvrdoglavo pokazuje da je prenizak, obratite se svom liječniku.

Hipotenzija: simptomi

  • vrtoglavica
  • mjesta ispred očiju
  • poremećaj srčanog ritma
  • ubrzani otkucaji srca
  • blijedo lice
  • hladne ruke i stopala
  • napadaja mučnine
  • nesvjestica (osobito kada stojite duže)
  • noćno znojenje
  • osjećaj umora, slabosti
  • osjećam se loše kada se vrijeme promijeni
  • problema s koncentracijom

Hipotenzija: uzrokuje

Sekundarna hipotonijamože pratiti razne bolesti, uklj. kao što je:

  • anemija
  • insuficijencija nadbubrežne žlijezde
  • epilepsija
  • dijabetes

To može biti posljedica:

  • opsežne opekline
  • dugotrajna dehidracija (npr. s teškim proljevom)
  • stres
  • krvarenje

Često se javlja tijekom uzimanja lijekova, kao što su:

  • nitrati
  • psihotropne droge
  • lijekovi za dehidraciju
  • antiaritmički lijekovi
  • lijek za Parkinsonovu bolest

Možete se riješiti sekundarne hipotenzije liječenjem osnovne bolesti

Gore je kod tzvprimarna hipotenzija . Znanstvenici su otkrili da ljudi koji pate od hipotenzije imaju nesavitljive arterijske stijenke. Krv kroz njih teče sporije i pod manjim pritiskom. Kao rezultat toga, tjelesna tkiva su manje opskrbljena kisikom, što zauzvrat uzrokuje razne bolesti.

U većini slučajeva, oveabnormalnosti u strukturi krvnih žilasu genetske.

Ortostatska hipotenzijajavlja se kod ljudi s normalnim krvnim tlakom ili visokim krvnim tlakom - obično kao rezultat brze promjene položaja iz ležećeg u stojeći ili nakon dugotrajnog stajanja (ovo je naziva se poremećaj regulacije cirkulacije pri promjeni položaja ). Krv se nakuplja u nogama i iznutricama, pa je manje teče prema srcu i stoga se manje krvi pumpa u minuti - otuda brz pad krvnog tlaka.

Otkrijte popis proizvoda koji povećavaju pritisak!

Pogledajte galeriju od 11 fotografija

Hipotenzija - dijagnoza

Kada se obratite svom liječniku i višestruka mjerenja krvnog tlaka potvrde da je prenizak, stručnjak vam može naručiti dodatne pretrage kako biste postavili konačnu dijagnozu.

Obično treba učiniti:

  • test urina
  • morfologija
  • EKG
  • ponekad ultrazvuk srca

Možda ćete morati analizirati koncentraciju bioelemenata u krvi ili tzv.mjerač tlaka . Ovaj test omogućuje kliničaru da razlikuje primarnu ili ortostatsku hipotenziju.

rasterećenje niskog tlaka

Uz lijekove je teško trajno postaviti hipotonični tlak na odgovarajuću razinu. U teškim situacijama, kada osjetite da vam se krvni tlak smanjuje, možete popiti šalicu prirodne kave, čašu Coca-Cole ili energetskog pića.

Ova pića sadrže kofein koji stimulira središnji živčani, vazomotorni i dišni sustav. Nakratko ćete povratiti formu. Nažalost, na kofein se lako naviknuti i zato će tijelu biti potrebne sve veće doze, a to nije dobro za zdravlje.

Stoga kardiolozi preporučuju ispijanje prirodne kave, ali u malim količinama, npr. čaša u malim gutljajima 4-5 sati.

Važan savjet za radnike pod niskim tlakom

Ako imate nizak krvni tlak, slijedite nekoliko pravila - to će vam pomoći izbjeći neugodne posljedice kao što su nesvjestica, vrtoglavica, mučnina.

  • Izbjegavajte nagle promjene položaja . Iznenadno ustajanje sa stolice ili ustajanje iz kreveta uzrokuje brzi protok krvislijeva se do nogu i pada u nesvijest. Stoga, nakon buđenja, na trenutak mirno lezite, protegnite se, a zatim polako sjednite, odmaknite noge od kreveta i polako ustanite.
  • Prije nego što ustanete ujutro, možete napraviti suhu masažu dok ste još u krevetu- ručnikom ili frotirnom rukavicom prvo masirajte ruke i stopala od prstima prema srcu, a zatim ostatku tijela.
  • Istuširajte se naizmjenično hladnom i toplom(morate završiti s hladnom mlazom vode).
  • Izbjegavajte dugo stajanje , duge sate na suncu i sunčanje.
  • Vježbajte redovito . Preporuča se vježbanje kako bi krvne žile nogu bile fleksibilnije, npr. plivanje, aerobik, jogging, vožnja bicikla.
  • Odspavajte, odmorite se . Spavajte na visokom jastuku. Ovakav položaj tijela često sprječava prekomjerno mokrenje (tj. česti odlazak u kupaonicu noću), a to štiti od jutarnje hipotenzije.
  • Ne pušite . Bježite sa zadimljenih mjesta. Nemojte sjediti u slabo prozračenim prostorijama.
  • Jedite češće, ali u malim obrocima- glad može dovesti do pada krvnog tlaka jer snižava razinu šećera u krvi. Jedite puno voća, povrća i dimljene ribe te smanjite životinjske masti u prehrani. Također možete dodati malo soli u hranu (sol igra važnu ulogu u održavanju odgovarajuće razine krvnog tlaka).
  • Pijte oko 2 litre tekućine dnevno . Po vrućem vremenu i tijekom teških fizičkih napora, više, jer kada se znojite, krvni tlak se snižava.
  • Isprobajte bilje . Pomiješajte po 30 g cvijeta lavande, korijena ljubičice, trave majčine dušice, mažurana, matičnjaka i listova mente. Ulijte žlicu smjese u čašu vode. Zakuhajte, ali nemojte kuhati. Držite poklopljeno 5 minuta. Procijedite i pijte biljni napitak 3-4 puta dnevno, ali zadnji dio najkasnije 2 sata prije spavanja.
Morate to učiniti

Kada osjećate da se onesvijestite:

  • olabavite odjeću koja otežava disanje, npr. otkopčati ovratnik, pojas u hlačama ili suknji, grudnjak;
  • ako ste u zadimljenoj prostoriji ili gdje je zagušljivo - otvorite prozore ili izađite van;
  • ako stojite ili ležite - sjedite udobno i spustite glavu ispod razine srca;
  • Popijte nešto hladno u malim gutljajima.

Pitajte svog liječnika hoće li imati pozitivan učinak na vaš krvni tlak nošenjem tzv. hulahopke ili čarape protiv varikoze. Ako je tako – priuštite ih sebi. Oni utječu na cirkulaciju i ponekad pomažu hipotoničnim osobama.

Sonda

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Kardiologija