Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Curenje iz nosa nije bolest, ali može jako otežati život. Korištenje inhalacije s dodatkom eteričnih ulja, dobre maramice za nos ili pravih kapi za nos učinkovito će ublažiti infekciju. Provjerite kako izliječiti curenje iz nosa.
Zašto je vrijedno znatinačina da se prehladite ? Nos obavlja najmanje tri važne funkcije: čisti udahnuti zrak, zagrijava ga i vlaži. Acurenje iz nosane samo da se osjećate gore, već i otežava obavljanje ovih važnih zadataka za cijeli organizam.
Pet načina da se prehladite
Curenje iz nosa najčešće prati virusne infekcije respiratornog trakta. Ne postoji učinkovit lijek za viruse, ali vrijedi pomoći imunološkom sustavu da se nosi s virusima koji šire rinitis. Vodite računa i o sluznici nosa. Ako su pravilno hidratizirane i ojačane, curenje iz nosa neće biti toliko problematično i brže će proći.
1. Rutina za zatvaranje krvnih žila
Upala u nosu povećava propusnost stijenki krvnih žila sluznice. To uzrokuje curenje tekućine iz krvne plazme, stvarajući vodenasti nos, popularno poznat kao curenje iz nosa. Stoga, kod prvih simptoma curenja iz nosa, počnite uzimati vitamin C, rutinoskorbin i dodatak kalcija – to će zatvoriti krvne žile.
2. Higijena nosa
Jednokratne maramice su definitivno higijenskije. Upotrijebite li ih jednom i bacite – ne samo izlučevine koje stvaraju curenje iz nosa, već i virusi i bakterije iz gornjih dišnih puteva završavaju u smeću. S druge strane, pamučni rupčić nakon ispuhavanja nosa ostaje s mikroorganizmima koji će umrijeti tek kada ga operete na temperaturi iznad 70 stupnjeva Celzija. Ne zaboravite da ne smijete previše puhati niti čistiti obje rupice odjednom (izbjeći ćete infekcije uha). Nakon što nanesete rupčić na rupčić, prstima uštipnite samo jedno krilo i puhnite. Zatim na isti način očistite drugu rupu. A kad vas nos počne boljeti od stalnog brisanja, nanesite na krila ljekovitu mast s vitaminom A.
3. Kapi za nos umjereno
Kapi za nos brzo donose olakšanje, pod uvjetom da su dobro odabrane. U slučaju alergijskog i virusnog rinitisa pomoći će vazokonstriktivne kapi. Kod rinitisa uzrokovanog upalom paranazalnih sinusa - opuštanje sekreta, s gnojnim (bakterijskim) rinitisompomoći će kapi s antibiotikom ili sulfonamidom. Kapi se smiju uzimati samo po potrebi. U fazi akutnog curenja iz nosa (2-3 dana) možete ih ukapati češće, a sljedeća 2-3 dana rjeđe, po mogućnosti slijedeći preporuke proizvođača.
Napomena! Prekomjerna uporaba kapi uzrokuje kronično oticanje sluznice i njezino isušivanje, a nakon dužeg vremena i atrofiju sluznice (tzv. sindrom začepljenog nosa). Jedan od izlaza iz situacije su "kapi za nos" u tabletama. Pseudoefedrin sadržan u njima smanjuje začepljenost sluznice, uklanja otekline i smanjuje količinu iscjetka iz nosa. Tablete koje se koriste za liječenje gripe i prehlade također sadrže isti sastojak.4. Inhalacije s dodatkometeričnih ulja (menta, smreka ili majčina dušica) ili gotovih pripravaka (npr. Inhalol, Mentoklar, Amol) čiste dišne puteve i donose olakšanje samo na trenutak - ne čine ništa u na duge staze. Eterična ulja lokalno (ali slabo) dezinficiraju nos i olakšavaju disanje, ali kasnije mogu čak i pogoršati curenje iz nosa.
5. Vlaženje nosa s morskom vodom
Kada vam curi nos, vrijedi ovlažiti sluznicu u nosu izotoničnom otopinom morske vode. Korištenje ovakvog pripravka također će donijeti olakšanje kada se sluznice isušuju klimatizacijom, centralnim grijanjem ili boravkom u prostorijama u kojima se puše cigarete. Otopine morske soli djeluju na sluznicu poput četkice koja ih čisti od alergena i nečistoća, a istovremeno ih prekriva tankim slojem zaštitne tvari koja vlaži unutrašnjost nosa, zahvaljujući kojoj možemo nesmetano disati. . Učinkovite su i tople inhalacije s morskom soli - stavite 2 žlice soli u lonac i ulijte čašu vode, zagrijte je i udišite toplu (ne vruću!) paru nosom. Ponovite tretman 3-4 puta dnevno.
"Zdrowie" mjesečno