Bol u torakalnoj kralježnici je stanje koje sve češće pogađa mlade ljude i za koje radimo dugi niz godina. Uznemirujućim promjenama u torakalnoj kralježnici pogoduju nepravilno držanje tijela, pognutost tijekom rada za stolom i niska tjelesna aktivnost. Koji su još uzroci i simptomi problema s torakalnom kralježnicom? Što je liječenje bolova u leđima u torakalnoj regiji?

Bol u torakalnoj kralježnicidogađa se i mladima i starima. Torakalna kralježnica se sastoji od 12 kralježaka na koje su pričvršćena rebra. Torakalni kralješci nalaze se između vratnih i lumbalnih kralježaka. Svaki kralježak se sastoji od dva dijela, cilindričnog tijela ispred njega i luka kralješka iza njega.

Postoji kružni vertebralni otvor između osovine i luka. Kada su svi kralješci spojeni, prostor koji proizlazi iz spojenih otvora kralježaka tvori kralježnični kanal. Ovaj kanal sadrži leđnu moždinu okruženu s tri zaštitna sloja (meninge). Torakalna kralježnica podupire cijeli grudni koš i održava ga stabilnim. U usporedbi s drugim dijelovima kralježnice, torakalni dio je najmanje pokretljiv.

Bol u torakalnoj kralježnici - uzrokuje

Nabol u torakalnoj kralježnicinajčešće pritužbe su dvije dobne skupine: mladi u razdoblju intenzivnog rasta i osobe starije životne dobi.

Brzi rast, ponekad čak i za 10-15 cm godišnje, uz ograničenu tjelesnu aktivnost, dovodi do prekomjernog opterećenja leđnih mišića, oslabljenih istezanjem uslijed brzog rasta. Situaciju pogoršava Scheuermanova bolest (sterilna nekroza kralježnice), često uočena u adolescenata, što dovodi do kifotičnog produbljivanja (kifoza je lučna krivulja kralježnice prema dorzalnoj strani – tzv. okrugla leđa) torakalnog pregiba kralježnice.

Kod starijih osoba uzrok boli može biti progresivna degeneracija intervertebralnih diskova, što dovodi do produbljivanja torakalne kifoze, slabljenja dinamičkih sindroma, tj. mišićnog korzeta. Kod starijih osoba situaciju pogoršavaju osteoporotske promjene, koje same po sebi mogu biti izvor boli, posebno kadakada postoji kompresijski prijelom jednog ili više tijela kralježaka.

Ali sama degeneracija kralježnice - progresivni degenerativni proces s stvaranjem koštanih izraslina na rubovima osovina može dovesti do izobličenja već suženih (smanjivanjem visine diska od intervertebralnih rupa) do pojava boli u korijenu. U takvoj situaciji, osim lokalnih bolova, mogući su i bolovi u opasačima (po hodu međurebarnih živaca) i bolovi u prednjem dijelu prsnog koša ili prsne kosti. Potonje treba dobro dijagnosticirati jer mogu biti posljedica koronarne insuficijencije.

Preopterećenje i bolovi u torakalnoj kralježnici također su povezani sa sjedilačkim načinom života, loše postavljenim namještajem i netočnom postavkom zaslona monitora i tipkovnice. Čimbenik koji može uzrokovati bol u leđima u ovoj epizodi je niska tjelesna aktivnost, prekomjerna tjelesna težina, a kod žena značajna veličina grudi.

Bolovi u leđima kod djece i tinejdžera često su povezani s nošenjem pretežkog ruksaka. To je velika bol za roditelje, ali ponajviše za djecu. Nažalost, u školama još uvijek nema ormarića gdje bi se mogle ostaviti knjige. Kod djece i adolescenata bol u kralježnici također je uzrokovan intenzivnim sportom koji opterećuje kralježnicu.

Još jedan uzrok bolova u leđima u torakalnoj kralježnici može biti težak fizički rad.

Bol u leđima također se može pojaviti nakon ozljeda. Vrijedi znati da se često ne događa odmah nakon ozljede, već nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci.

Bol u torakalnoj kralježnici - simptomi

Bol u torakalnoj kralježnici je uvijek problematičan. Može uzrokovati neugodne ili čak vrlo uznemirujuće simptome. Neki od njih su iznenađujući i teško ih je povezati sa samom kralježnicom i uzimaju se kao srčani, neurološki, pa čak i psihosomatski simptomi.

Simptomi koji upućuju na probleme sa srcem uključuju bol, peckanje i peckanje u području srca, otežano disanje i bol u lijevoj ruci. Ako osjetite takve simptome, bolje je konzultirati se s liječnikom, ali morate ostati mirni i biti svjesni da mogu doći iz kralježnice.

Utrnulost i bol u rukama ili nogama također mogu biti uzrokovani lezijama u torakalnoj kralježnici. Kao rezultat pritiska na prsa, također je moguće osjetiti nedostatak daha, što može dovesti i do hiperventilacije, što se često pogrešno smatra emocionalnim poremećajem.

Osoba koja pati od takvih bolesti može patiti od hipoksije i biti emocionalno preaktivna. Ako su ovi simptomi popraćeni bolovima u leđima, vrijedi se pobrinuti da nijenjihov uzrok. Bol u torakalnoj kralježnici također se može širiti na vratnu i lumbalnu kralježnicu, zračiti u ruke, noge ili između lopatica.

Bol u torakalnoj kralježnici - liječenje

Kod vrlo jakih bolova, prva radnja je obično upotreba masti i lijekova protiv bolova. Simptomatska je, privremena i obično neučinkovita jer se bol vraća. Više pogodnosti nudi posjet fizioterapeutu koji će odabrati odgovarajući set vježbi. Fizioterapija ima mnogo mogućnosti koje su učinkovite u liječenju bolova u leđima. Oni su:

  • kinezioterapija - aktivnosti vezane uz pokret
  • kinesiotaping - lijepljenje posebnih traka (traka) koje održavaju pravilan tonus mišića
  • laserska terapija
  • terapeutske kupke - u blatu ili salamuri
  • magnetoterapija
  • elektroterapija
  • krioterapija

U ekstremnim slučajevima boli u torakalnoj kralježnici, posebno kada onemogućuju obavljanje svakodnevnih aktivnosti, koristi se kirurško liječenje.

Bol u torakalnoj kralježnici - vježbe

Vježbe za jačanje mišića kralježnice trebala bi izvoditi svaka osoba koja značajan dio dana provede u sjedećem položaju ili iz nekog drugog razloga pretjerano opterećuje leđa. Redovita tjelovježba može pomoći u sprječavanju bolova u leđima. Osim toga, pomažu u održavanju ispravnog držanja tijela, što će se prevesti u smanjenje ili potpuno ublažavanje boli.

Prikladne vježbe za bolove u torakalnoj kralježnici su istezanje i jačanje leđnih mišića - ne samo u torakalnom već iu lumbalnom dijelu.

Možda će biti od pomoći izvoditi klasična "mačja leđa", pregibe i naizmjenične ekstenzije ruku dok ste na koljenima s osloncem. Osim izvođenja odgovarajućih vježbi, osobe koje pate od bolova u torakalnoj kralježnici trebaju voditi računa o redovitoj tjelesnoj aktivnosti. Plivanje i hodanje su korisni za leđa.

O autoruAnna JaroszNovinarka koja se već više od 40 godina bavi popularizacijom zdravstvenog odgoja. Pobjednik mnogih natječaja za novinare koji se bave medicinom i zdravstvom. Dobila je između ostalih Nagrada „Zlatni OTIS“ povjerenja u kategoriji „Mediji i zdravlje“, St. Kamil je u povodu Svjetskog dana bolesnika dodijelio dvaput "Kristalno pero" na nacionalnom natjecanju za novinare koji promiču zdravlje, te mnoge nagrade i priznanja na natjecanjima za "Medicinskog novinara godine" u organizaciji Poljske udruge Novinari za zdravlje.

Kategorija:

Anatomija