Više od 10 godina bolujem od dijabetesa tipa 1. Prije nisam imala većih problema s održavanjem dobrih rezultata šećera, ali nedavno sam imala dosta problema s tim. Ne mogu to ispraviti, a ujedno se ne bih želio udebljati zbog povećanja inzulina. Molimo pomozite!
Pozdrav,
Vježbanje, vježbanje na otvorenom, vožnja bicikla, hodanje ili vrtlarstvo dobro su za održavanje zdrave razine šećera u krvi. Jer što je bolje fizičko stanje, to će se manje inzulina ubrizgati. Održavanje tjelesne kondicije ne odnosi se samo na osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, već i na vitke ljude. Dobro je konzultirati se s dijetetičarom koji će vam postaviti ispravnu prehranu za unos prave količine ugljikohidrata, masti ili proteina koji su potrebni za održavanje dobre razine inzulina. To nas ne oslobađa od velike pažnje na ono što jedemo ili pijemo, pažljivo analizirajući količinu korisnih sastojaka u datoj hrani. Redovita prehrana, smanjenje konzumacije šećera, pažnja na ono što piše na prehrambenim proizvodima (etikete) i analiza ovog sadržaja značajno utječe na održavanje ravnoteže unutar organizma. Svaki obrok treba biti raznolik i njegova konzumacija biti smirena kako bi tijelo polako otpuštalo glukozu u krv. Ne postoji drugi način osim brojanja kalorija ili odgovarajućih omjera, kao i dosljednosti i ustrajnosti u korištenju prave prehrane. Sve bi to na kraju trebalo stabilizirati razinu šećera u krvi. Psihičko stanje nije bez značaja, stres, žurba, nedostatak adekvatne količine sna mogu isprati vitamine (D, E, krom) potrebne za održavanje dobre razine šećera u krvi. Pokušajmo svladati nekoliko tehnika opuštanja (joga, autogeni trening, posebni udisaji) koje će vam pomoći da opustite tijelo i um. Možete pogledati okolo bilje i odabrati ono koje će nas podržati. Na primjer, voće gorke dinje je azijski lijek za dijabetes i vrlo je dobro u određivanju razine šećera. Voće se mora pomiješati u sokovniku s malo vode i popiti. Zatim biljka koja se zove gurmar (kapsule) koja pomaže u radu gušterače, koja može brzo obnoviti svoje stanice. Svima poznati cimet (sagorijeva šećer u krvi), koji kada se pomiješa s vodom, dobro se nosi s našim šećerom. Voda i dvije žličicePirjajte cimet neko vrijeme. Nakon što prokuha procijediti i kada se ohladi, ovu smjesu možemo piti - oko litru dnevno, a višak ekstrakta držati u hladnjaku. I, naravno, pozitivno razmišljanje – ne prepuštanje lošem raspoloženju. Također preporučam posjet energoterapeutu koji će vam pomoći u oporavku. Što ti želim od sveg srca. Pozdrav.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaMajstor SKHM Seichima i Reikija, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Marki (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
Više savjeta ovog stručnjaka
Bol u zglobu [stručni savjet]Je li bioenergoterapija indicirana u liječenju fibroadenoma [Savjet stručnjaka]Zašto sam nervozan? [Stručni savjet]Fibroadenomi [savjet stručnjaka]Hashimoto - hipotireoza [stručni savjet]Kako okončati samoću? [Stručni savjet]Kamenci u žučnom mjehuru [stručni savjet]Ozljeda mišića leđa [Savjet stručnjaka]Metabolički tretman vitaminom B17 [Savjet stručnjaka]Imam vruće ruke [Stručni savjet]Moj tip završi prerano … [Savjet stručnjaka]Trnci u stopalu [Savjet stručnjaka]Ting glava [Savjet stručnjaka]Nekonvencionalne metode u malignoj alopeciji areati [Savjet stručnjaka]Već nekoliko godina imam zastoja! [Stručni savjet]Nakon muževljeve smrti, još uvijek sam bolesna [Savjet stručnjaka]Prištići govore o stanju organizma [Savjet stručnjaka]Helmintijaza [Savjet stručnjaka]Lijek za stafilokok [Savjet stručnjaka]Otečeni zglobovi [Savjet stručnjaka]Gležanj [savjet stručnjaka]Šumovi u glavi [Savjet stručnjaka]Šumovi u glavi i uhu [Savjet stručnjaka]Potres [stručni savjet]Miteseri na čelu [Savjet stručnjaka]Umorni, tamni krugovi ispod očiju [Stručni savjet]Kalcifikacija pluća [stručni savjet]Loša sreća ili prokletstvo? [Stručni savjet]kamenci na žučnom mjehuru [stručni savjet]Stiskanje oko ušiju [Savjet stručnjaka]