Gersonova dijeta nije dijeta za mršavljenje, već - prema njezinom autoru - alternativna metoda liječenja mnogih bolesti, uključujući rak. Terapija dr. Gersona smatra se dosta kontroverznom, uklj. jer je jedan od "lijekova" koji se koriste u terapiji klistir od kave. Što je Gersonova dijeta? Je li terapija dr. Gersona učinkovita?

Dijeta dr. Maxa Gersonaneki smatraju alternativnom metodom liječenja mnogih bolesti , uglavnom civilizacijskih bolesti - rak, dijabetes , bolesti srca i pljuvačke. Kako dr. Gerson tvrdi, te su bolesti posljedica neadekvatne prehrane. Prema riječima liječnika, tradicionalna hrana je lišena osnovnih hranjivih tvari, ali je izvor sintetičkih dodataka koji truju tijelo. Zato se broj ljudi koji se bore s civilizacijskim bolestima stalno povećava.

Stoga je cilj Gersonove terapije očistiti tijelo od toksina i naslaga, kao i nadoknaditi sve nedostatke hranjivih tvari u tijelu. Kao što dr. Gerson tvrdi, samo na taj način tijelo će povratiti svoju prirodnu sposobnost samoiscjeljivanja.

Kome je namijenjena dijeta dr. Gersona?

Dijeta dr. Gersona namijenjena je svima koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje. No, najviše od svega, namijenjen je ljudima koji se bore s civilizacijskim bolestima, posebno s rakom.

Preporučujemo

Autor: Time S.A

Individualno odabrana prehrana omogućit će vam da jedete zdravo i ukusno, čak i ako vam je liječnik propisao terapijsku dijetu. Iskoristite JeszCoLisz, inovativni online sustav prehrane iz He alth Guide i pobrinite se za svoje zdravlje i dobrobit. Uživajte u profesionalno sastavljenom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!

Saznaj više

Što je Gersonova terapija?

Temelj Gersonove prehrane su svježi sokovi, cijeđeni iz organskog povrća i voća, te klistir od kave. Kako liječnik tvrdi, hranjive tvari sadržane u svježe cijeđenim sokovima razgrađuju bolesna tkiva, uključujući tumore raka. Zauzvrat, klistir uklanja toksine nakupljene u tijelu iz jetre. Međutim, najvažnije je da se klistirom raspadajući tumor odmah ispire iz tijela, što štiti tijelo od metastaza.

Dijeta dr. Gersona - pravila

Gersonova dijeta je terapija koja traje 6 tjedana. Za to vrijeme vrijede sljedeća pravila:

1. Svježe cijeđeni sok od povrća i voća treba piti 13 puta dnevno, ali, što je vrlo važno, samo one iz ekološkog uzgoja. Koji se sokovi preporučuju u terapiji dr. Gersona? Uglavnom mrkve, jabuke, naranče i zeleno lišće. Sok treba popiti odmah nakon pripreme, u malim gutljajima, miješajući ga u ustima sa slinom.

Terapija dr. Gersona - koji je sokovnik najbolji za pripremu soka?

Sokove je najbolje cijediti sokovnikom ili električnim procesorom hrane. Ne preporučuje se korištenje standardnih sokovnika.;

2. Dnevni jelovnik trebao bi uključivati ​​3 vegetarijanska obroka (na bazi povrća i voća iz organskog uzgoja) i cjelovite žitarice.

3. Između obroka preporuča se jesti svježe voće, kao što su jabuke, kruške, banane, naranče i grožđe.

4. Kontakt s kemikalijama u kozmetici trebao bi biti ograničen.

Bit će vam korisno

Terapija dr. Gersona - klistir s kavom neophodan element Gersonove prehrane

Važan dio terapije dr. Gersona su tri do pet klistira s kavom dnevno. Prema dr. Gersonu, klistir s kavom uključuje podupire lučenje žuči, širi žučne kanale i zajedno s žuči ispire nakupljene otrove. Inače, tijelo koje čisti možda neće moći pratiti izlučivanje štetnih toksina, plaka ili tumora koji se raspada, što bi moglo rezultirati jetrenom komom pa čak, kako upozorava dr. Gerson, samotrovanjem opasnim po život.

Za pripremu jedne klistir potrebne su vam 3 pune žlice mljevene kave i 1 litra vode. Kavu treba uliti u kipuću vodu, zatim promiješati i dovesti do vrenja. Zatim ostavite sa strane da se natopi 15-20 minuta. Nakon što se ohladi, procijedite kroz krpu. Pripremljena tekućina je spremna za klistir.

PROVJERA>>ELEVATIVE - kako napraviti klistir kod kuće?

Dijeta dr. Gersona - što možete jesti?

Na popisu željenih proizvoda nalazi se

  • povrće - uklj. šparoge, artičoka, luk, rikola, peršin i korijen peršina, crveni kupus, zelena paprika, mrkva, krumpir, cvjetača, rotkvica, rajčica, mahune, kiselica, špinat (samo kuhani)
  • začinsko bilje - korijander, vrtni komorač, komorač, mažuran, ružmarin, kadulja, šafran, timijan, vrtni čubar,
  • voće - uklj. mango, jabuke, dinje, marelice, breskve, kruške, šljive, grožđe
  • sušeno voće, npr. grožđice, alibez sumpora
  • zobene pahuljice
  • smeđi šećer
  • med
  • hren (nariban)
  • češnjak
  • laneno ulje (organsko)
  • smeđa riža (osim ako to nije zabranio liječnik)

VAŽNO! Ljudi koji se bore s bolestima vezivnog tkiva ne bi trebali konzumirati citruse i njihove sokove. Drugi ih mogu jesti. Imajte na umu da je dopušten samo jedan sok od citrusa dnevno.

Povremeno možete doći do npr. za slatki krumpir (jednom tjedno), banane (1/2 jednom tjedno), javorov sirup (razred B) ili med (maksimalno 1-2 žlice jednom dnevno).

Dijeta dr. Gersona - što ne možete jesti?

Prije svega, ograničite svoju kuhinjsku sol, koja je, prema riječima liječnika, najveća prijetnja u modernoj prehrani.

Također biste trebali izbaciti životinjske proteine ​​iz svoje prehrane. Kako liječnik tvrdi, meso domaćih životinja sadrži antibiotike, hormone i sintetske pojačivače. Ljudsko tijelo nije u stanju potpuno probaviti ovu vrstu mesa. A ako se ne probavi u potpunosti, ostaje u tijelu, taloži se u njemu u obliku toksina.

Osim toga, uklonite prerađene, rafinirane, konzervirane (i druge kemijske) proizvode s jelovnika, kao i

  • kava i čaj
  • bijeli šećer i brašno
  • životinjske masti
  • alkohol
  • plodovi mora
  • neko voće, npr. avokado, borovnice, ananas
  • malo povrća, npr. krastavci, sirovi špinat (samo kuhani)
  • gljive
  • senf
  • kokosa i drugih orašastih plodova
  • čokolada i kakao
  • žuti sir
  • maslac
  • slatkiši; sladoled, kolači i kolačići

Izvor: www.gerson.org

Kategorija:

Dijeta