Prije četiri godine prekinula sam s dječakom kojeg sam jako voljela. Trebalo mi je puno vremena da naučim živjeti bez njega, puno sam patila. Sada imam novog dečka kojeg volim i iako mi stara ljubav više ne nedostaje, kad god ga vidim, osjećam se fizički loše, ljuta sam, boli me glava, zamagljuje mi se vid, noge odbijaju poslušati, moje ruke se tresu, kažem nejasno i besmisleno. Ovako na mene utječe njegova obitelj, ali u manjoj mjeri, i svi koji su mi učinili bilo kakvu štetu. Treba mi trenutak da to prebolim, a onda mogu normalno razgovarati. Želim se riješiti ovih napada jer mi to otežava život.
Teško je riješiti se svojih odgovora na temelju osjetljivosti i dobrog pamćenja. Pogled na bivšeg dečka i te ljude se pokreću, vide se neka bolna sjećanja. To ne mora biti dokaz ljubavi koja nije istekla, nego ogorčenost koja nije potpuno izliječena. Što uraditi? Tu se obično savjetuje sastanak s psihoterapeutom – ali znam da je većini teško ili nemoguće. Terapeuta nema puno, nema ih u manjim mjestima, prepreka je nedostatak vremena, novca i blamaža. Ali možete i sami poraditi na tome: nemojte izbjegavati neugodne sastanke, ako se dogode - tretirajte ih kao dobar "poligon", kao zadatak, a ne prijetnju. Naviknite se na takve situacije. Prvi, pa i mali uspjesi dat će vam snagu i dokazati da možete još bolje. Ne izbjegavanjem, već suočavanjem s tim. Pozdrav!
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tomasz JaroszewskiPsihijatar drugog stupnja
Više savjeta ovog stručnjaka
Belergot [Savjet stručnjaka]Bez halucinacija - paronoidna šzofrenija ili socijalna fobija? [Stručni savjet]Bez snova [Stručni savjet]Morbidna ljubomora [stručni savjet]Mogu li lijekovi za shizofreniju uzrokovati dijabetes tipa III (sekundarni) [Stručni savjet]Depresija i pogoršanje pamćenja [Savjet stručnjaka]Udaljenost od depresije [Savjet stručnjaka]Nasljedna manično-depresivna psihoza [Savjet stručnjaka]Nasljedna shizofrenija [Savjet stručnjaka]Razgovor sam sa sobom [Stručni savjet]Kako pomoći osobi koja pije alkohol? [Stručni savjet]Kako se nositi s anoreksijom? [Stručni savjet]Kako prevladati neurozuopsesije? [Stručni savjet]Kako znati da li ste u zabludi? [Stručni savjet]Kako navesti bolesnika sa shizofrenijom na liječenje [Savjet stručnjaka]Liječenje shizofrenije i pojava psihotične epizode [Savjet stručnjaka]Strah od gutanja [Savjet stručnjaka]Govor bez prestanka, od usta do usta [Savjet stručnjaka] Paroksizmalni visoki otkucaji srca [stručni savjet]Napadi nekontroliranog smijeha [Stručni savjet]Neuroza i dispneja [stručni savjet]Uznemirujući simptomi svekrve: halucinacije i psihoze, ili shizofrenija [Savjet stručnjaka]Prvi posjet psihijatru [Savjet stručnjaka]Problem s antidepresivima [Stručni savjet]Plačem od živaca [Savjet stručnjaka]Seroxat i planirana trudnoća [Savjet stručnjaka]Strah od mentalne bolesti [Savjet stručnjaka]Strah od smrti [Savjet stručnjaka]Neurotski poremećaji [Savjet stručnjaka]