Čovjek u četrdesetima odlučio je dokazati da je pivska dijeta odlična. 46 dana pio je pivo, vodu i crnu kavu. Živ je, uz to je izgubio 20 kilograma. Dakle, što je pivska dijeta i funkcionira li ona stvarno?
Dijeta u svijetu je drugačija, zar ne? Čuli ste za dijetu od banane, Dąbrowsku dijetu, dijetu s jabukama, 1000 kalorija, Dukana… Sad, upoznajte dijetu s pivom. Na nju se prebacila četrdesetogodišnja Del Hall. 46 dana nije ništa jeo osim pio pivo, vodu i crnu kavu. Svoj napredak opisuje na YouTube kanalu, tako da ga možete vidjeti.
Kažu da je izgubio 20 kilograma, pao mu je kolesterol i osjeća se puno bolje. Dakle, o čemu je pivska dijeta? Djeluje li stvarno? Pogledajte efekte dvorane:
Spektakularno, ali morate znati više. Del Hall je direktor prodaje u Fifty West Brewingu. Inspirirali su ga bavarski redovnici koji su konzumirali "tekući kruh", odnosno posebno izvagano pivo, tzv. doppelbock. Njegova se prehrana temeljila na ispijanju tri do pet krigli takvog piva dnevno. Odmah rezerviramo - takva prehrana nije zdrava. Sada malo više o pivskoj dijeti, koja je malo drugačija od onoga što je Hal radio.
Pivska dijeta - pravila
Počnimo s činjenicom da pivska dijeta ne znači stalno konzumiranje samo piva. To više-manje znači da na dijeti možete s vremena na vrijeme popiti malo piva. Mala boca svijetlog piva ima otprilike 160 kalorija. Tamne pivovare obično imaju nešto više kalorija – do 220, ali su i bogatije antioksidansima vrijednim za organizam. Zanimljivo je da bezalkoholno pivo ima još manje kalorija - oko 80 kcal u maloj boci.
Preporučujemo: PIVO - nutritivna i ljekovita svojstva. Kojim vitaminima i mineralima je pivo bogato?
Od piva se debljate - ove ste riječi vjerojatno čuli više puta. Stoga je vrijeme da razotkrijemo ovaj mit – pivo vas ne čini pretilima ili prekomjernom težinom. Za to je zaslužna loša prehrana. Uz nekoliko piva dnevno u kombinaciji s grickalicama ili masnom večerom, nema govora o zdravoj prehrani i bilo kakvoj dijeti. Ali jedno malo pivo može jako dobro utjecati na našu figuru.
Pivska dijeta nije tipična dijeta - ako ste na dijeti za mršavljenje, možete pojesti jedno malo pivo dnevno. To je to. Međutim, zapamtite da ni u jednomnesreću se ne smije zamijeniti pićem za jelo!
Ali njime možete utažiti žeđ - pivo sadrži puno mineralnih soli, dobro hidratizira, a uz to ima i puno vitamina B. Bezalkoholno pivo se svakako više preporučuje. Možete ih piti nakon treninga – pivo sadrži m altodekstrin, vrstu ugljikohidrata koji pomaže u obnavljanju ravnoteže vode u tijelu odmah nakon teškog fizičkog napora.
