Gotovo svaki put kad legnem u krevet i legnem na leđa, u trbuhu mi jako kruži, malo manje kada ležim na boku. Nisam gladan. Zašto se to događa i kako se nositi s tim?
Krmljavi želudac povezan je s kretanjem plinova u crijevima. Povećana količina plinova stvara se kada netko jede određenu hranu – poznato je da u tom smislu djeluju luk, grah ili grašak, ali ne znaju svi da se količina plinova može povećati kod ljudi koji jedu puno pločica i drugih slatkiša. Pojačani plinovi mogu se pojaviti i kod osoba koje puno pričaju dok jedu ili brzo jedu – u takvim slučajevima nehotice gutaju zrak. Savjet za smanjenje tutnjave je sljedeći – jedite polako, maksimalno ograničite razgovore, izbjegavajte slatko, jedite puno povrća i voća. Konzumiranje povrća i voća povećava količinu vlakana u probavnom traktu, što zauzvrat daje bolje punjenje probavnim sadržajem i štiti od plinova.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Više savjeta ovog stručnjaka
Alergija na kvasac Candida albicans [Savjet stručnjaka]Bolne krvne žile koje pucaju u predjelu koljena [Savjet stručnjaka] Kratkoća daha, pritisak i bol u predjelu srca [stručni savjet]Još uvijek sam prehlađen – što da radim? [Stručni savjet]Pritisak kod tinejdžera [Stručni savjet]Što će mi pomoći kod žgaravice? [Stručni savjet]Mogu li emocije i karakter utjecati na skokove pritiska? [Stručni savjet]Je li plijesan u tjestenini štetna za dijete? [Stručni savjet]Može li loša funkcija bubrega uzrokovati oticanje teladi? [Stručni savjet]Koja je razlika između miokarditisa i infarkta miokarda? [Stručni savjet]Krvni tlak mi jako raste – kako ga mogu kontrolirati? [Stručni savjet]HIV dijagnoza [stručni savjet]WFD udvostručen - morfologija [Savjet stručnjaka]Želudac me zeza kad prestanem uzimati lijekove [Savjet stručnjaka]Koje testove trebam napraviti kada su mi kapci natečeni [savjet stručnjaka]Kašalj nakon uzimanja lijekova za visoki krvni tlak [Savjet stručnjaka]Imam 12 godina i mislim da sam debela [savjet stručnjaka]Koliko dugo cjepivo protiv hepatitisa B daje imunitet? [Stručni savjet]Neučinkovito liječenje bronhitisa [Savjet stručnjaka]Neuspjehliječenje lamblioze [Savjet stručnjaka]Standardi za krvne pretrage za 6-godišnjaka [Savjet stručnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [Savjet stručnjaka]Pretilost i liječenje hipotireoze [Savjet stručnjaka]Gotovo uvijek imam hladna stopala i ruke [Stručni savjet]Uzroci lomljive, lomljive kose koja ispada [savjet stručnjaka] Dijagnosticiranje infarkta miokarda nakon transplantacije srca [Savjet stručnjaka]Različita mišljenja o operaciji leđa [stručni savjet]Samouklanjanje apscesa na tonzilima [Savjet stručnjaka]Uporno zveckanje nogu nakon poroda [Savjet stručnjaka]Vizualizacija vena uz hormonsko liječenje [Savjet stručnjaka]