Plivanje u bazenu je užitak i za majku i za bebu. Međutim, nije uvijek sigurno ići na bazen u trudnoći i ne mogu ga svi koristiti. Ako ste skloni intimnim infekcijama, bolje je odustati od ovog oblika aktivnosti.

Plivanje, gimnastika u vodi i plivanje za trudniceidealni su oblici tjelesne aktivnosti za trudnice, ali zbog povećanog rizika od infekcija genitalnog trakta u trudnoći morate ekstremno vježbati Oprez. Sredstva koja se koriste za dezinfekciju vode otupljuju većinu mikroba koji prijete ženi, ali ne sve, jer ti mikroorganizmi vrlo brzo mutiraju. U međuvremenu, tijekom trudnoće čak i mala infekcija može se razviti u ozbiljnu infekciju, pa je bolje ne riskirati. Nije poznato koliko klora ulazi u tijelo kroz kožu, pa je bolje odabrati bazen s ozoniranom vodom. Miris vode vas ne bi trebao odvratiti ili ugušiti.

Oprezno trudna s jacuzzijem

Liječnici upozoravaju na kupanje u jacuzziju - tamo prisutne bakterije posebno su otporne na liječenje. Prije nego počnete ići na bazen, dobro je napraviti vaginalni bris za kulturu kako biste provjerili ima li razvoja infekcije (možda neće pokazati nikakve simptome). Ako liječnik utvrdi da su vam intimni dijelovi inficirani, morat ćete odustati od kupanja u bazenu. Ovakav vid rekreacije trebale bi izbjegavati i žene sklone ovakvim infekcijama.Zdrave osobe prije ulaska u bazen mogu staviti tampon koji će pružiti dodatnu zaštitu od klica, ali nije sigurna zaštita od bolesti. Ne zaboravite ga izvaditi odmah nakon kupanja – inače, umjesto da ga štiti od upale, može izazvati upalu. Ako imate vaginalni iscjedak, osjetite svrbež ili peckanje u intimnim dijelovima, međutim, ne smijete koristiti tampone niti ići na bazen.

Ne propustite:

  • Trudnoća - što jest, a što nije trudno. Zabrane i zabrane tijekom trudnoće
  • Vaginalni iscjedak u trudnoći: vaginalne INFEKCIJE opasne za fetus
Problem

Što je s kupkom?

Kupanje tijekom trudnoće nije zabranjeno. Zabranjena je samo topla kupka – najbolje je koristiti vodu tjelesne temperature. Prije nego što iskoristite čari kupanja, najbolje je pitati svog liječnika smijete li to učiniti. Kontraindikacije uključuju:

  • nelagoda u intimnom području (svrbež, crvenilo, iscjedak)
  • mrlje, vaginalno krvarenje
  • bilo kakve infekcije (npr. intimni dijelovi, mjehur, bubrezi)
  • osjetljivost na infekcije ženskih organa
  • problemi u razvoju fetusa
  • visokorizična trudnoća
  • određene bolesti, npr. dijabetes, visoki krvni tlak, kolestaza (svrbež kože).

Trudna na bazenu: pravila

Nemojte sjediti na mokrim klupama i na rubu bazena (samo na svom ručniku). U svlačionici, pod tušem ili na podu pored bazena nosite japanke (ne obujte tuđe), jer se lako zarazite mikozom.

Kad izađete iz bazena, temeljito se istuširajte i obrišite. Kada koristite zahod u bazenu, koristite posebnu higijensku WC dasku. Također je vrijedno preventivno koristiti jedan od preparata koji obnavljaju pravilnu bakterijsku floru rodnice.

Pročitajte više: Plivanje tijekom trudnoće ima mnoge prednosti

"M jak mama" mjesečno

Kategorija:

Trudnoća