Imam problema s psihogenom erekcijom. Već sam bila kod seksologa, ali mi je samo rekao da manje razmišljam za vrijeme seksa, jer "što više u glavi, to manje u hlačama" i dao mi je neke lijekove. Kad ih uzmem, 90% je u redu. Išla sam i kod psihoterapeuta koji mi je jasno rekao da imam neurozu i da imam takve probleme zbog anksioznosti. Pitam se može li mi obični psiholog pomoći da se riješim anksioznosti kako bih mogao voditi normalan seksualni život bez tableta? Ili možda potražiti seksologa-psihologa?
Posjet psihologu, po mogućnosti psihoterapeutu, može vam pomoći u rješavanju vaše anksioznosti i neuroze u rasponu koji nije seksološki. Međutim, takva terapija može imati pozitivan učinak na vaš seksualni život. Primjećujete li nervozu i tjeskobu u raznim svakodnevnim životnim situacijama i društvenim situacijama, preporučila bih vam da prvo poradite na tim strahovima, jer rješavanje ovih problema može olakšati rješavanje seksualnih problema u budućnosti. Također se događa da ljudi nakon završene psihoterapije iz područja raznih socijalnih anksioznosti više ne trebaju seksualnu terapiju, jer im se poboljšava i spolno zdravlje. Predložio bih kratkotrajnu kognitivno bihevioralnu terapiju. Preporučam ovu metodu jer je terapija kratka i usmjerena na rješavanje konkretnog problema. Štoviše, ova metoda se također koristi u liječenju seksualnih poremećaja. Uči vas tehnikama za smanjenje napetosti i tjeskobe koje možete koristiti u većini situacija, uključujući i nakon tretmana. Tek nakon završetka takve terapije predlažem početak terapije kod seksologa psihologa (naravno tek kada se problemi s erekcijom nastave). Samo je seksolog-psiholog adekvatno pripremljen za provođenje terapije seksualnih poremećaja. Vjerojatno, kada se snošaj treba dogoditi, Gospodin razvija mnoge strahove u vezi s tim, koji postaju jači s kasnijim neuspješnim pokušajima. Postoji takozvani začarani krug - problemi s erekcijom izazivali su tjeskobu, koja se povećavala s kasnijim neuspješnim pokušajima, u trenutku kada strah da "opet neću uspjeti" izaziva dodatnu napetost. U kognitivno-bihevioralnoj terapiji prepoznato je da prije nego što se određeni osjećaji pojave u datoj situaciji, prethode im misli kojedočaravaju. U vašem slučaju, situacija će biti spolni odnos. Ovo zbližavanje se odmah procjenjuje - u glavi vam se pojavljuju brojne osuđujuće misli - na primjer, "Ako postoji spolni odnos, sigurno neću imati erekciju", "Ako nema erekcije, znači da nisam dobro za bilo što", ranije su to mogle biti misli poput: "Ako dođeš u kontakt, sigurno ću ispasti loš ljubavnik" i tako dalje… Ove misli utječu na vaše dobrobit - emocije, fiziološke reakcije tijela i ponašanje. Dominantna emocija bit će strah. Reakcije tijela uključuju nedostatak erekcije, ali i znojenje, drhtanje ruku, suha usta, napetost svih povraćanja. Ponašanje je odustajanje od spolnog odnosa. Terapeutski rad usredotočuje se na analizu automatskih misli i na uvjerenja koja su obično skrivena iza tih misli. Kao što sam gore napisao, mislim da biste trebali početi raditi s liječenjem neseksualnih anksioznih poremećaja (ako ih ima), a zatim se, poznavajući metode korištene u ovoj terapiji, fokusirati na probleme s erekcijom.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psiholog, psihoterapeut, klinički seksolog i forenzički seksolog. Ima svjedodžbu kliničkog seksologa, koju dodjeljuje Poljsko društvo za seksologiju, nakon završene potpune specijalizacije iz kliničke seksologije u Varšavi, te svjedodžbu sudskog seksologa. Bavi se liječenjem seksualnih poremećaja kod žena i muškaraca. Radi individualno i sa parovima. Vodi psihoterapiju za žrtve seksualnog nasilja. On provodi dijagnostiku i psihološku podršku za transseksualne osobe.
Više savjeta ovog stručnjaka
Kontracepcija nakon trudnoće [Savjet stručnjaka]Bez nježnih poljubaca [Stručni savjet]Ne želim imati seks [stručni savjet]Nema želje za seksom [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nedostatak uzbuđenja tijekom seksa [stručni savjet]Neuspjeh ejakulacije [Stručni savjet]Što učiniti kada vaš partner ne uspije ili imate spolni odnos? [Stručni savjet]Može li neuroza utjecati na erekciju? [Stručni savjet]Kako zaustaviti preranu ejakulaciju? [Stručni savjet]Kako se fokusirati na seks? [Stručni savjet]Kako spasiti brak? [Stručni savjet]Masturbacija - da ili ne? [Stručni savjet]Masturbacija i seks [stručni savjet]Masturbacija u vezi [Stručni savjet]Mali opseg penisa [stručni savjet]Muž i internetska pornografija [stručni savjet]Muž ne želi voditi ljubav [Savjet stručnjaka]Ne mogu komunicirati sa svojim mužem [stručni savjet]Nizak muški libido [stručni savjet]Zabrinutost [Stručni savjet]Prebrzo vene [Savjet stručnjaka]Povjerenje u prošlost i ljubomora partnera [Savjet stručnjaka]Prerana ejakulacija [stručni savjet]Trokut ili možda četverokut? [Stručni savjet]Ovisnost o pornografiji [stručni savjet]Preuska vagina [stručni savjet]