Bilje za pretilost ne liječi samu bolest, ali je prirodna potpora mršavljenju. Predstavljamo začinsko bilje koje na razne načine pomaže smanjiti višak tjelesne težine.

Bilje za pretilostmože se koristiti za liječenje ove bolesti kao prirodni dio dijete za mršavljenje, kako u tzv. pred-gojaznosti, tj. prekomjerne tjelesne težine, kao i kod osoba koje već boluju od pretilosti. Biljke sigurno potiču tjelesni metabolizam i dodatno suzbijaju bolesti koje su komplikacije pretilosti, npr. dijabetes tipa 2, bolesti srca i rak.
Bilje koje podržava smanjenje viška tjelesne masti kod pretilosti djeluje na četiri glavna načina:

  1. očisti tijelo,
  2. reguliraju probavni proces,
  3. pomaže u uklanjanju viška vode iz tijela,
  4. smanjite apetit - regulirajte apetit.

Bilje za pretilost najčešće se uzima u obliku infuzija, čajeva i suplemenata. Neke od njih možete dodati prirodno ili u obliku praha u vaše dnevne obroke. Predstavljamo 10 biljaka koje vrijedi uključiti u redukcijsku dijetu i njihov učinak na tijelo osobe koja mršavi.

Važno

Ljekoviti sastojci bilja mogu imati štetne interakcije sa komponentama lijekova koji se koriste u liječenju raznih bolesti. Bilje treba koristiti vješto i nužno nakon savjetovanja s liječnikom.

1. Kamilica
Kamilica, točnije njezine osušene cvjetne glavice, često se koristi za povećanje apetita, što se ne preporučuje osobama koje pate od pretilosti. Ali ova biljka ima i baktericidna svojstva. Pomaže u čišćenju ne samo probavnog sustava, već i cijelog tijela. Zato ga koristimo umjereno prije nego počnemo mršaviti. Kamilica će vam također pomoći da se nježnije krećete kroz fazu "odvikavanja" ili drastično smanjite šećer u prehrani. Djeluje umirujuće, i tijekom PMS-a, te smiruje nadutost. Koristi se i za oralnu higijenu.
Pročitajte također:
Kamilica - primjena obične kamilice
2. Gospina trava
Gospina trava je još jedna biljka poznata prvenstveno po svojim umirujućim svojstvima. Djeluje umirujuće kod poremećaja spavanja, anksioznosti i depresije. Cvjetovi gospine trave preporučuju se pretilim bolesnicima zbog svog diuretičkog i dijastoličkog djelovanja. Čaj od gospine trave podržat će želudac kako bi mu brže pomogaoprobaviti tešku hranu.

5. Ljekovita kadulja
Ljekovita kadulja je još jedna biljka koja potpomaže lučenje želučanog soka i regulira rad crijeva - sprječava fermentaciju sadržaja hrane, povećava izlučivanje žuči, te sprječava stvaranje plinova i plinova. Ljekovita kadulja se također koristi kod rana na koži, zubobolje, anemije, astme, menstrualnih poremećaja i bronhitisa.

6. Lovaž
Lovaž se može koristiti u dijetama za mršavljenje kao biljka koja podržava čišćenje tijela od prekomjerne vode i smanjuje fermentaciju u crijevima. Lovaž smiruje probavne smetnje i bolove u trbuhu te sprječava nadutost. Također se koristi kod bolesti mokraćnog sustava i zatajenja bubrega. Smiruje menstrualne bolove kod žena i povećava libido, tj. seksualni nagon.

7. Stolisnik
Stolisnik podržava probavu povećavajući lučenje želučanog soka i pomaže u boljoj asimilaciji hranjivih tvari iz hrane. Također je protuupalno. Međutim, mora se koristiti s oprezom jer može uzrokovati alergije u obliku osipa.

8. Divlje jagode
Ekstrakt lista šumske jagode podržava metabolizam - poboljšava probavu i ima baktericidni učinak. Također se koristi u slučaju bolnih menstrualnih bolova, upala i bolesti mokraćnog sustava.

9. Trobojna ljubičica
Ljubičica trobojnica, također kolokvijalno poznata kao maćuhica, manje je poznata biljka, ali njena svojstva u prehrani pretilih ljudi su ogromna. Ekstrakt ljubičice stimulira metabolizam i povećava osjećaj sitosti smanjujući apetit. Ljubičica se također koristi kod kožnih oboljenja, za jačanje krvnih žila, te za ublažavanje simptoma kod reumatskih bolesti i nadraženosti očiju.

10. Fucus
Fucus pomaže u regulaciji lučenja hormona koji određuju osjećaj gladi i sitosti te podržavaju probavu. Zahvaljujući ovoj funkciji, sprječava brzo debljanje i yo-yo efekt. Fucus je bogat izvor joda koji regulira rad štitnjače. Podržava liječenje pretilosti, koja je posljedica hipotireoze. Fucus također ima manitol - tvar s blagim laksativnim svojstvima. Biljka se također koristi u prevenciji ateroskleroze i za ublažavanje simptoma artritisa.

Imate li 2. ili 3. stupanj pretilosti?
Tražite li informacije o barijatrijskim operacijama ,
ili kirurškom liječenju pretilosti?
Posjetite web stranicu: PRETILNOSTispodSKALPEL

Važno

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži diskriminirajući i stigmatizirajući sadržaj za osobe koje pate od pretilosti.

O autoruMagdalena GajdaSpecijalist za bolest pretilosti i diskriminaciju oboljelih od pretilosti. Predsjednik OD-WAGA Zaklade za osobe s pretilošću, društveni pravobranitelj za prava osoba s pretilosti u Poljskoj i predstavnik Poljske u Europskoj koaliciji za osobe koje žive s pretilošću. Po zanimanju - novinar specijaliziran za zdravstvena pitanja, kao i stručnjak za PR, društvene komunikacije, pripovijedanje i DOP. Privatno - pretilost od djetinjstva, nakon barijatrijske operacije 2010. Početna težina - 136 kg, trenutna težina - 78 kg.

Kategorija:

Pretilost