Hladne kupke u morskoj vodi stvrdnjavaju i jačaju prirodnu obranu tijela. Liječenje morem – morskom klimom i vodom – je talasoterapija. Boravak u toplicama uz more je najugodnija terapija!

Na grčkom, thalassa značimore , atalasoterapijaje liječenje čimbenicima vezanim za more: klima,voda marine- kupanje i udisanje. Talasoterapija koju kontrolira liječnik dobar je način za ubrzavanje zdravlja.

Fragmentirane kapljice morske vode karakteristične su za obalni zrak - aerosol se javlja u obalnom pojasu, širine 2 km. Pomaže pri čišćenju dišnih puteva – ukapljuje ljepljivu sluz u njima, pojačava iskašljavanje i potiče kretanje cilija. Boravak na plaži tijekom dana preporuča se kod bolesti dišnog sustava, uključujući bronhijalnu astmu. Pravila za doziranje zračnih kupki različita su u vremenu i lošem vremenu. Kad je lijepo, treba se pridržavati općih pravila sunčanja. Po lošem vremenu počnete hodati sat vremena, svaki dan produžavajući vrijeme za 10 minuta, tako da nakon 13 dana šetnja traje 3 sata dnevno.

Pomaže u vlaženju dišnih puteva, ne samo kao rezultat aerosola, već i taloženja kondenzirane vodene pare koja se izdahne iz pluća na sluznicama dišnih puteva.

Važno

Doziranje kupke

» Prvo kupanje treba trajati samo 3 minute, a svako sljedeće jedno minutu duže. Maksimalno vrijeme kupanja (tj. 12 minuta) postiže se 10. dana tretmana
» Nemojte brisati tijelo nakon kupanja!
»Hodajte oko 10 minuta uz obalu mora prije nego se obučete.

Kupke u morskoj vodi dio su talasoterapije. Oni u B altičkom moru su hidroterapijski tretman iz skupine tretmana hladnoćom s najvećim stimulativnim učinkom (temperatura ne prelazi 17 °C). Na ovoj temperaturi tijelo se brže hladi kod mršavih, a sporije kod pretilih. Nepažljivo doziranje kupki ne očvršćuje tijelo, ali smanjuje imunitet (može se pojaviti npr. labijalni herpes). Preporučljivo je uzeti nekoliko kratkih kupki. Tada biste trebali zagrijati tijelo, na primjer trčanjem ili vježbanjem. Kako dolazi do aklimatizacije, raste otpornost na hladnoću. Popravilnim doziranjem morskih kupki mogu biti korisne u liječenju kroničnog bronhitisa, niskog krvnog tlaka i nekih kožnih bolesti.

Stanje otvrdnuća tijela postiže se tek nakon 3-4-tjednog tretmana. Tijekom aklimatizacije mogu doći do razdoblja pogoršanja dobrobiti, nesanice, tjeskobe, pa čak i pogoršanja simptoma bolesti. To su simptomi tzv spa reakcija. Najbolje ih je pričekati. Ako jako smetaju, mogu se smiriti, na primjer, biljnim sedativima.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Alternativna medicina