Obilježili smo Međunarodni dan joge u cijelom svijetu po treći put. Ove godine zajedno smo obilježili moto "Joga za stres". Glavna proslava u Poljskoj održana je 25. lipnja na Pole Mokotowskie u Varšavi - preko 20.000 ljudi sudjelovalo je u cjelodnevnom obiteljskom pikniku.
Ovogodišnji Dan joge u Poljskoj održan je pod sloganom "Joga za stres", tako da se savršeno uklapa u naš brzi tempo života i traženja sve novijih načina oslobađanja od stresa. A Poljaci su pod velikim stresom - više od svakog petog nas svakodnevno doživljava stres na poslu, a gotovo polovica kaže da su često ili vrlo često pod stresom na poslu.
Joga na otvorenom može biti rješenje - posebno u ovo doba godine, to je odličan način za opuštanje, ali i odlična ideja za planove za odmor. Zahvaljujući jogi, možemo se usredotočiti, smiriti i pronaći unutarnju ravnotežu, tako vrijednu u današnjem brzom i zahtjevnom svijetu. Američki koledž sportske medicine, organizacija koja se bavi istraživanjem tjelesnih performansi i sportske aktivnosti, u studiji iz 2015. godine potvrdila je da je joga prva među 20 najpopularnijih fitness disciplina po svojim blagotvornim učincima na tijelo i tjelesno stanje.
Poljaci su najopterećenija nacija u Europi, prema studiji "The Workforce View in Europe 2022", koju je provela međunarodna tvrtka ADP.
Prije tri godine, Opća skupština Ujedinjenih naroda proglasila je 21. lipnja Međunarodnim danom joge, prepoznajući da je prakticiranje joge dobro za zdravlje ljudi diljem svijeta. Tisuće ljudi slave ovaj dan ne samo prakticirajući jogu u školama i parkovima, već čak i na ulicama velikih gradova, poput Times Squarea u New Yorku, ispod Eiffelovog tornja i na Potsdamer Platzu.
U Poljskoj se obilježava Međunarodni dan joge zahvaljujući Njegovoj Ekselenciji Ajayu Bisariji, veleposlaniku Republike Indije, koji je preuzeo počasno pokroviteljstvo ovog događaja i aktivno sudjeluje u njemu. Događaj podržavaju ambasadorice joge: Agnieszka Cegielska, Edyta Herbuś, Paulina Holtz, Małgorzata Pieczyńska i Natalia Przybysz koje godinama prakticiraju jogu i promiču zdrav način života.
Kao i svake godine, organizatori su pripremili bogatuprogram manifestacije. U nedjelju, 25. lipnja, održan je obiteljski piknik u varšavskom Pole Mokotowskie i događanja u više od 25 poljskih gradova. Ljubitelje joge čekao je cjelodnevni program posvećen jogi i baštini indijske kulture. Održano je i 20 seansi joge na otvorenom za: zdravlje, kralježnicu, zglobove i kukove, prezaposlene, trudnice, djecu, starije osobe. Poslušali smo i RagaBoy Live Act koncert, glazbeni chillout iz The Frozen Heart, mogli smo doživjeti i glazbenu kupku u zvucima gonga. Održane su i Acro Yoga emisije i stilovi joge, indijske plesne predstave i radionice te radionice slikanja kanom (mehendi).
Tijekom Međunarodnog dana joge uzoni zdrave prehraneodržane su kulinarske emisije: "Daj sebi mir" Karoline i Macieka Szaciłłówa i "Opusti se i sklad, jer Tefal Companion kuha za tebe" Grzegorz Łapanowski. Pripremljeni su indijski specijaliteti, veganski i vegetarijanski zalogaji, veganski sushi, prirodni sladoled, prešani sokovi, mango na mnogo načina, aromatična kava i, naravno, slatkiši.
UZona opuštanja bilo je moguće dok se: odmarate na ležaljci, deki, prostirkama, ćaskate s prijateljima, uživate u omiljenom okusu Ayurvedskog Yogi čaja i Ayurvedske masaže.zona za izlagačebila je šarolika: predstavljene su najnovije kolekcije odjeće, prostirki, pribora za jogu, knjiga i prirodne kozmetike, unikatnih kulinarskih proizvoda, namještaja, kao i putničkih agencija i avioprijevoznika.
Održane su i zdravstvene konzultacije konvencionalne medicine ( "Mobilna zdravstvena klinika"mjesečnika "Zdrowie" i web stranica serwisnikzdrowie.pl), kao i Ayurveda i brojni sastanci s autorima knjiga o zdravom načinu života i prehrani, uključujući s Kasijom Bem i Inom Rybarczyk, kao i s autorima izdavačke kuće Zwierciadło, Anetom Lancuchowskom-Jeziorowskom, Karolinom i Maciejem Szaciłłom.
Dan joge u Pole Mokotowskie bio je jedinstvena prilika kako za ljude koji već prakticiraju i prakticiraju jogu, tako i za one koji su samo htjeli naučiti i isprobati što je joga. Svatko je, bez obzira na dob, spol ili stanje, tijekom ovog dana pronašao aktivnosti za sebe – prilagođene svojim različitim potrebama i mogućnostima. Zadovoljni su bili i najmlađi koji su iskoristili brojne atrakcije, animacije i tečajeve joge za djecu.
Događaj su vodili Dominika Łakomska i Michał Niewęgłowski.
Organizatori događaja bili su: Sporazum o školama joge (PSJ), Indo-poljska privredna komora (IPCCI) i Zaklada Art of Living Polska (AOL), te partneri: Indijsko udruženje Poljske i ZakladePromjena života, Media Connect. Sponzori su: Tefal Companion, Yogi Tea, Qatar Airways, Tranquini, Indigo Decor, Buddha, FLEX Poland, Indorama Ventures, Weco-Travel, Belbin Polska, Bollywood, Rival Group, DrukMax.
Detaljne informacije možete pronaći na web stranici: Dzien-jogi.pl te na i na Facebooku https://www.facebook.com/events/822299097927797
Kratki film s piknika dostupan je na: https://youtu.be /gC8u- acZbQs
I više informacija o jogi možete pronaći na: Bosonamacie.pl
Studija koju je proveo portal Bosonamacie.pl pokazala je što učimo od joge: 86% ispitanika navelo je da prakticira jogu kako bi poboljšalo i održalo svoje fizičko stanje, istezanje i jačanje tijela, 73% je motivirano dobrobit koju osjećaju nakon joge, 72% joga smiruje i smiruje, smanjuje stres, 59% prakticira jogu za poboljšanje fizičkog zdravlja i/ili smanjenje boli, 58% za održavanje ravnoteže i sklada, 54% zahvaljujući jogi bolje funkcionira u svakodnevnom radu život, a 18% ima bolju koncentraciju zahvaljujući tome.