Prošli su dani kada su majčine noge bile prikovane za krevet. Međutim, u mnogim bolnicama još uvijek postoji ležeći položaj. Mnoge poljske bolnice potiču ili čak prisiljavaju žene da rađaju u ležećem položaju. Ako to trudnici odgovara – a neke su žene toliko umorne da im ne pada na pamet ni micati se – onda je to OK. Ali ako se osjećate neugodno ležeći (osobito kada širite vrat maternice) i smatrate da bi vam bilo bolje hodati ili klečati, učinite to. Protestirajte se kada vam netko predloži da legnete u krevet bez vidljivog medicinskog razloga, dok osjećate veliku potrebu za kretanjem. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se "žene potiču da hodaju tijekom dilatacije i odluče koji će položaj zauzeti kada se pojavi glavni dio."

Dakle, koji je razlog ove privrženosti stavljanju pacijenata na njihova leđa? Najjednostavniji odgovor je: ovaj položaj je udoban za liječnike i primalje. Kada porodilja leži na krevetu raširenih nogu, spolni trakt je maksimalno izložen, što uvelike olakšava rad osoblja. Drugi razlog zašto je rodilja imobilizirana je praćenje otkucaja srca fetusa. Kada je žena spojena na CTG aparat, obično leži u krevetu. Ali to ne mora biti tako, jer praćenje - suprotno onome što se može čuti u nekim bolnicama - ne zahtijeva apsolutno ležeći položaj.

Možete premjestiti

Čak i sa "kablicama" pričvršćenim za vaš trbuh, možete ustati iz kreveta i skočiti na loptu ili sjesti na sako torbu. Trenutno mnoge bolnice koriste praćenje tijekom cijelog trajanja poroda. To je zbog brige za bebu, ali ne mora biti ugodno za porodilju. Stoga, čak i kada ste pod nadzorom, zamolite da vas s vremena na vrijeme isključe kako biste mogli hodati ili čučnuti. Kada je porod normalan, nema potrebe za kontinuiranim praćenjem CTG-a – u intervalima između praćenja dovoljno je auskultirati otkucaje srca fetusa svakih 15-20 minuta. Dobra vijest je da postoje bolnice u kojima je mali prijenosni odašiljač pričvršćen na porođajni abdomen kako bi se žena mogla kretati, čak i hodati. Zašto je to toliko važno? Postoji li nešto za zgnječenje kopija?

Vrijedi roditi na tvoj način

Zaista ne postoji savršen položaj za porođaj. Poanta je, međutim, da bi žena trebala biti u mogućnosti da je traži,mogla je zauzeti različite položaje kako bi sebi našla najudobniji i najmanje bolni. Pokazalo se da žene koje imaju izbor obično biraju okomiti položaj, odnosno onaj s okomitim trupom i reproduktivnim organima okrenutim prema dolje. Vertikalni porod (stojeći, čučeći, klečeći) je najprirodniji i fiziološki najkorisniji za ženu.

1. Sjednite na loptu s laganim nogama raširenim, gurajući stražnjicu unatrag. Postavite noge čvrsto na pod, a ruke stavite na koljena i lagano savijte tijelo prema naprijed kako biste zadržali ravnotežu. Napravite kružne pokrete zdjelice - to će pomoći bebinoj glavici da se pravilno uvuče u rodni kanal.

2. Muškarac stoji uspravno (može se nasloniti na zid), a žena, lagano opkoljena, baca ruke oko njegovog vrata i saginje se, čvrsto se oslanjajući na svog partnera.

3. Na koljenima podižete kukove i stražnjicu što je više moguće, a glavu i ramena postavite ravno uz krevet sa što većom visinskom razlikom između glave i kukova.

Prednosti okomitih položaja

  • porod napreduje brže- zahvaljujući sili gravitacije, bebina glava vrši veći pritisak na cerviks, kao rezultat toga, brže se otvara, a kontrakcije maternice tada su jači i češći
  • manji rizik od hipoksije kod beba- abdomen ne komprimira glavne krvne žile, pa je bolja cirkulacija krvi, a time i opskrba posteljicom krvlju
  • širi donji otvor zdjelice- okomito se trtica može nagnuti unatrag (dok je imobilizirana u ležećem položaju), zahvaljujući čemu glava ima više prostora nego u ležeći položaj
  • lakše guranje , jer se dijete ne mora gurati uzbrdo; porođajni kanal je konstruiran na način da mu je u ležećem položaju (osobito kad su noge podignute) usta koso usmjerena prema gore; mnogo je lakše gurati kada je porođajni kanal usmjeren prema dolje, jer tada trudnici (i bebi) pomaže sila gravitacije
  • bolja zaštita međice- u ležećem položaju glava najviše pritišće međicu u predjelu anusa tijekom pritiska - i stoga rutinski rez napravljen je kako bi se spriječilo lomljenje; s druge strane, kada je tijelo uspravno, perinealna tkiva oko glave se ravnomjerno savijaju na sve strane, pa je pukotine (i posjekotine) lakše izbjeći.

Kao što vidite, ima mnogo prednosti, pa je vrijedno pokušati aktivno roditi. Naravno, ništa na silu, ali ako porodilja ima puno energije i želi biti aktivna, to se ne smije zabraniti.

Kretanje u prvoj fazi poroda

U prvoj fazi porođaja, tj. dok se vrat maternice potpuno ne raširi, hodanje, čučanj, drhtanje kukovima može učiniti mnogodobro - pomoći umetnuti glavu u rodni kanal, ubrzati trudove, smanjiti osjećaj boli. Također vrijedi koristiti opremu u rađaonici: veliku loptu, ljestve, sako vrećicu.

  • na lopti(sl. 1) - ova vježba je korisna i na početku trudova (vidi opis) i na kraju razdoblja istezanja - tada se smanjuje osjećaj boli. Također možete skočiti na loptu - to će zauzvrat opustiti mišiće međice. Kada nemate loptu, možete rotirati kukove klečeći s rukama na bokovima.
  • stojeći, pored partnera(sl. 2) - u ovom položaju snažno djeluje sila gravitacije, olakšavajući djetetu spuštanje, što ubrzava otvor vrata. Tijekom kontrakcije možete rotirati kukove kako biste ublažili bol. Ako ste sami, možete zauzeti ovaj položaj tako što ćete uhvatiti ljestve ili čvrsto nasloniti ruke na zid.
  • na petama- na kraju faze I, kada su kontrakcije vrlo jake, kleknite i sjednite na pete, široko razmaknutih koljena i ruku na podu (ili krevet, ako ste na njemu), naginjući tijelo naprijed. Ovaj položaj pomaže vratu da se brzo otvori, a ako se ljuljate naprijed-natrag tijekom kontrakcije, to će malo ublažiti bol.
  • klečeći na krevetu(sl. 3) - vrlo koristan položaj u tzv. prijelazna faza, kada već osjećate da su kontrakcije dio, ali još nisu potpuno proširene. Tada će vas primalja zamoliti da još ne gurate, ali vrlo je teško to ne učiniti. Ovaj položaj smanjuje snagu kontrakcija.

Pritiskati drugačije nego inače

  • na sve četiri- klečeći, ali uz podršku gornjeg dijela tijela na laktovima (položaj koljena-lakat) također je vrlo koristan za pritisak, jer potiče širenje rodni kanal. Kada klečite, držite noge široko razmaknute, gurajući kukove i stražnjicu unatrag. Ako žena kleči na krevetu za porod, može se rukama držati za bočne ručke. Vrlo povoljan položaj kada je beba velika.
  • čučni položaj(sl. 4) - najfiziološki i najučinkovitiji položaj za porođaj - skraćuje rodni kanal i širi zdjelične kosti, olakšavajući pomak glave. Postoji nekoliko njegovih varijanti. Ako rađate sa svojim mužem, najbolji je onaj prikazan na slici 4. Ako niste sa svojim partnerom, čučnite prema ljestvama i rukama čvrsto uhvatite prečku. Također možete čučnuti na krevetu ako postoje dvije osobe (npr. muž i primalja) na čija ramena možete nasloniti ruke. Dobra je ideja vježbati čučanj dok ste trudni kako biste ojačali mišiće nogu.
mjesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Porođaj