Medvjeđa mast može biti korisna osobama koje pate od bolova u zglobovima, mišićima, kostima i reumatskim bolovima, jer zbog sastojaka koje sadrži može djelovati zagrijavajuće ili rashlađujuće. Koje prirodne biljne ekstrakte i eterična ulja sadrži Medvjeđa mast? Kada i kako ga koristiti?
Topla medvjeđa mastmože se malo razlikovati u sastavu ovisno o proizvođaču, ali obično sadrži, između ostalog,
- kamfor
- eukaliptus
- korijen ginsenga
- melisa
- valerijana
- kamilica
- stolisnik
- loza
- komorač
- obični hmelj
Ovi sastojci utječu na živčane završetke na površini kože, uzrokujući osjećaj topline, a ponekad može biti i blago crven.
To samo dokazuje da je pripravak počeo djelovati, jer utječe na prokrvljenost tkiva - širi stijenke krvnih žila, smanjuje upalu, stoga brzo i učinkovito ublažava bolove u mišićima i zglobovima i nastalu bol u leđima npr. preopterećenjem kralježnice.
Odabir sastojaka za grijaću medvjeđu mast nije slučajan, jer svaki od njih ispunjava određenu funkciju.
I tako, na primjer, kamfor djeluje zagrijavajuće, protuupalno i anestetički, ekstrakt eukaliptusa također grije, dodatno ublažava simptome reume, donosi olakšanje kod neuralgije različitog porijekla, dok ginseng ne samo da daje energiju, ali također štiti koštano tkivo.
Stolisnik, matičnjak i hmelj imaju protuupalna svojstva. Ekstrakt hmelja također se koristi u liječenju radikulitisa i reumatskih bolova.
Eterična ulja sadržana u masti nisu bez značaja, jer djeluju opuštajuće i istovremeno smanjuju simptome umora.
Medvjeđa mast: opuštajući učinak
Mast medvjeda za zagrijavanje je poznatija i još uvijek se češće koristi od rashladne medvjeđe masti, koja je također dostupna na tržištu.
Ovaj pak sadrži, između ostalih,
- kovnica
- kineska kovnica
- arnika
zato će dobro djelovati kod mišićne napetosti i naprezanja, npr. nakon vježbanja i kod kontuzija,posttraumatski edem ili mali hematomi.
Za svoj pro-zdravstveni učinak zaslužni su sastojci koje sadrži: kineska metvica smanjuje napetost glatkih mišića, a ekstrakt arnike jača zidove krvnih žila, ubrzava apsorpciju modrica i hematoma.
Slično masti za zagrijavanje, rashladna mast također ima analgetski i opuštajući učinak na mišiće, zbog čega brzo donosi osjećaj olakšanja i opuštanja.
Medvjeđa mast: za koga?
Medvjeđa mast preporučuje se osobama koje se bave sportom, jer se najčešće koristi za zagrijavanje ili hlađenje mišića, zglobova ili leđa nakon intenzivnog, napornog fizičkog napora, npr. kod preopterećenja ili pretreniranosti.
Ponekad ga aktivni fizički ljudi koriste i prije treninga kako bi brže zagrijali mišiće.
Ali medvjeđa mast se preporučuje i za starije osobe koje se bore s bolovima u zglobovima uzrokovanim reumatskim bolestima.
Sustavna upotreba grijaće medvjeđe masti čini zglobove manje krutima, što smanjuje bol.
Mast se nanosi u skladu s uputom o lijeku, tj. obično se mala količina preparata treba nježno umasirati u kožu 2-3 puta dnevno.
Ne smije se koristiti na površini većoj od 30%. tijelo, čak i ako za masažu koristimo medvjeđu mast.
Najbolje ga je koristiti samo na mjestu boli.
Medvjeđa mast: kontraindikacije
Kao i kod svih vrsta masti na bazi biljnih ekstrakata i eteričnih ulja, kontraindikacija za njihovu upotrebu je alergija na bilo koji od sastojaka.
Najbolje je početi nanositi mast na malu površinu kože i pričekati bilo kakvu uznemirujuću alergijsku reakciju tijela.
Mast ne smijete koristiti na koži s patološkim promjenama, npr. na svježim ranama, ekcemima, također morate paziti da mast ne dođe blizu nosa ili očiju.
Ne smiju ga koristiti trudnice i dojilje, kao ni djeca i adolescenti mlađi od 16 godina.