Crvena djetelina je uobičajena biljka iz obitelji mahunarki. Koristi se za podršku radu probavnog sustava, živčanog sustava i za ublažavanje menstrualnih bolova.

Crvena djetelina , inačecrvena djetelina( Trifolium pratenseL.), pripada obitelj graha. Javlja se u cijeloj Europi, središnjoj Aziji i sjevernoj Africi, Australiji i Americi, a kod nas je česta biljka koja se koristi kao ljekovita, ali ne samo. Koristi se i kao hrana za goveda i konje, jer je jestiva biljka – svi njezini dijelovi su jestivi. Važno je da se samo korijenje ne smije jesti sirovo. Mogu se jesti nakon kuhanja.

Crvena djetelina - koje ljekovite sastojke sadrži?

Cvijeće i biljka crvene djeteline bogati su:

  • flavonoida
  • antocijanske boje
  • fenolne kiseline
  • tanina
  • eterična ulja
  • salicilna kiselina
  • vitamin C
  • vitamin E
  • karoten
  • biljni estrogeni (fitoestrogeni)
  • izoflavona
  • kob alt
  • bakar
  • kalcij
  • kalij
  • mangan
  • cink
  • željezo
  • silicij
  • sumpor

Livadska djetelina - čemu služi?

Cvjetni i biljni ekstrakti reguliraju apetit, probavu i defekaciju. Potiču rad jetre i žučnog mjehura. Infuzija se preporučuje za liječenje probavne smetnje.

Crvena djetelina također ima antioksidativna i protuupalna svojstva - zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida i antocijana, podržava krvožilni sustav, jača krvne žile i snižava krvni tlak. Također snižava razinu lošeg kolesterola, štiteći od ateroskleroze.

Preporuča se ženama tijekom menstruacije jer smiruje predmenstrualnu napetost i kao preventivna mjera protiv osteoporoze. Djetelina povećava količinu estrogena.

Ekstrakt biljke ubrzava zacjeljivanje rana i dezinficira ubijajući bakterije, gljivice i viruse. Također se preporučuje za potporu liječenju infekcija gornjih dišnih puteva. Djeluje kao ekspektorans, pa se između ostalog može koristiti. s bronhitisom.

Ekstrakt djeteline može biti blago hipnotičan. Definitivno vas smiruje i smiruje napetosti.

Crvena djetelina i menopauza

Izoflavoni sadržani u crvenoj djetelini imaju strukturu sličnu estrogenima, pa se mogu vezati s estrogenskim receptorima, kao rezultat ublažavanja simptoma menopauze ili smanjenja rizika od osteoporoze.

Također se pokazalo da izoflavoni prisutni u crvenoj djetelini potiču lučenje prostaciklina endotelom krvnih žila, što je važan čimbenik u snižavanju krvnog tlaka i, što je vrlo važno, inhibiciji stvaranja krvnih ugrušaka.

Ova biljka djeluje umirujuće na najteže simptome menopauze, i to:

  • smanjuje navale vrućine i pretjerano znojenje
  • ima blago pospano i umirujuće djelovanje
  • poboljšava raspoloženje i koncentraciju
  • smanjuje zglobove i glavobolju
  • sprječava poremećaje srčanog ritma, povećava elastičnost krvnih žila
  • vraća pravilnu hidrataciju vagine i štiti od smanjenog libida

Mogu li muškarci koristiti crvenu djetelinu?

Crvena djetelina podržava rad kardiovaskularnog sustava, povećava elastičnost stijenki krvnih žila i snižava krvni tlak, čime se smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti.

Crvena djetelina također može spriječiti razvoj osteoporoze kod muškaraca. Bolest, iako mnogo češća kod žena, može se pojaviti i kod muškaraca.

Ekstrakt djeteline ublažava tijek androgene alopecije kod muškaraca. U ovom slučaju djeluje slično kao kod žena - na estrogenske receptore smještene unutar folikula dlake.

Fitoestrogeni također mogu podržati liječenje raka prostate. Prema istraživanju, muškarci nakon operacije uklanjanja raka prostate koji su koristili 160 mg ekstrakta crvene djeteline 20 dana pokazali su viši stupanj apoptoze stanica raka – apoptoza je mehanizam kontrolirane stanične smrti.

Uzimanje pripravaka s crvenom djetelinom može inhibirati brzinu rasta tumora, a također može smanjiti vjerojatnost metastaza.

Crvena djetelina - upotreba u kozmetici

Crvena djetelina također djeluje vrlo dobro kao pripravak za akne, kako kod adolescenata tako i kod odraslih.

Uzimano u obliku tableta, infuzija ili čajeva, djeluje estrogeno i stabilizira razinu hormona, koji su u većini slučajeva odgovorni za lezije akni. Osim toga, infuzije ove biljke koje se koriste za pranje kože imaju protuupalni i umirujući učinak na promjene na koži.

Crvena djetelina sprječava androgenu alopeciju i smanjuje jegubitak kose uzrokovan hormonskim poremećajima. Može se koristiti i interno i izvana, kao što su ispiranje.

Može se koristiti i kao sredstvo za ispiranje u kombinaciji s drugim biljem - npr. dodatkom bilja lipe i stolisnika dobit ćemo pripravak sa svojstvima protiv peruti i jačanjem kose sklone ispadanju.

Recept: 30 g suhe djeteline, 15 g cvjetova lipe, 15 g trave stolisnika. Sve prelijte litrom vode i pirjajte četvrt sata. Ohlađenim pripravkom možete ispirati kosu dva puta tjedno.

Crvena djetelina u kuhinji

Crvena djetelina ima visok sadržaj proteina. Njegovi listovi se mogu jesti sirovi, ali kada su kuhani, lako se probavljaju. Kao što smo već napisali, korijen se ne smije jesti sirov, već prethodno kuhan.

Crvena djetelina - doziranje, nuspojave, kontraindikacije

Preporučena doza pripravaka djeteline je 500 mg u dvije doze. Većina ljudi ga dobro podnosi, ali kod nekih uzrokuje neželjene nuspojave, kao što su:

  • alergijske reakcije - najčešće osip ili koprivnjača
  • glavobolje i mučnina, ponekad povraćanje
  • bolovi u mišićima
  • mrlje između ciklusa ili poremećaj regulacije menstrualnog ciklusa kod žena.

Kako koristiti djetelinu u kućnom ormariću za lijekove?

  • Infuzija crvene djeteline

1 žlicu sušenog bilja treba preliti s 1 šalicom kipuće vode. Ostavite 30-40 minuta, a zatim procijedite.

Možete ga jesti dva puta dnevno.

  • Uvarak od crvene djeteline

1,5 žlice nasjeckane biljke djeteline ulijte u 0,5 litara kipuće vode. Nastavite kuhati vodu poklopljeno 15 minuta, a zatim ostavite sa strane da se ohladi.

Uvarak se može koristiti za ispiranje usta i grla, te za izradu obloga za svrbež kože, opekline i modrice. Pije se 3 puta dnevno po pola čaše, najbolje prije jela.

  • prah crvene djeteline

Suhi cvjetovi djeteline mogu se uspješno samljeti u prah u mlincu za kavu i uzimati 2-3 puta dnevno po 1-1,5 g.

  • Tinktura crvene djeteline

50 g suhog cvijeća treba preliti sa 250 ml 40-60% alkohola. Zatim ostavite 2 tjedna u zatvorenoj staklenki uz povremeno miješanje. Na kraju, tinktura se mora filtrirati.

Preporučena doza je čajna žličica (5 ml) 2-3 puta dnevno. U slučaju probavnih tegoba, faringitisa ili stomatitisa, tinkturu možete piti 2-6 ml nešto češće, jertri puta dnevno.

  • Oblozi od crvene djeteline

Kompresija od svježih cvjetova djeteline djeluje protiv svrbeža i ublažava bolove kod uboda insekata. Takav oblog se pravi od zgnječenog cvijeta djeteline - stavlja se na mjesto ugriza 5 do 10 minuta.

  • djetelina med

Med od djeteline je vrlo rijedak. Obično nalazimo njegove tragove u višecvjetnom medu.

Međutim, moguće je dobiti čisti med od djeteline, koji se dobiva i od bijele i od crvene djeteline. Ovisno o boji cvijeta nastaje proizvod drugačijeg okusa i nešto drugačijih svojstava. Međutim, takav med djeluje umirujuće i umirujuće.

Kategorija:

Zdravlje