Kada vas zaboli glava i ne možete ili ne želite posegnuti za lijekovima protiv bolova, pokušajte s biljem. Popis onih koji su učinkoviti u ublažavanju glavobolje prilično je dugačak i sigurno ćete pronaći biljke koje će vam se svidjeti i iznenaditi svojom djelotvornošću. Koje se biljke učinkovito bore protiv glavobolje?
Biljedjelotvorno jeu borbi protiv glavobolje , pod uvjetom da ih redovito koristimo i pokušavamo eliminirati ove čimbenike rizika za pojavu glavobolje na koju utječemo. Osim toga, ako su glavobolje česte i intenzivne, prije svega se obratite liječniku i pokušajte otkriti njihov uzrok.
Bilje protiv glavobolje: kako pripremiti infuziju?
Svježe, tople infuzije najbolje djeluju. Toplina širi krvne žile, pa ljekovite tvari brže prodiru u bolno područje. Infuzija se obično priprema od žličice odabranog začinskog bilja - potrebno ih je preliti šalicom kipuće vode, a kad se nakon 10 minuta protegnu, procijediti i piti.
Koje bilje se bore protiv glavobolje?
- menta, matičnjak i korijen valerijane smanjuju napetost mišića, pa ublažavaju bol uzrokovanu stresom i degenerativnim promjenama u kralježnici
- ginkgo, buhač u polugama poboljšavaju cirkulaciju u cerebralnim žilama, donose olakšanje od migrene i bolova uzrokovanih hipoksijom
- kora bijele vrbe, kamilica imaju analgetska i protuupalna svojstva, zbog čega su prikladni za bolove koji se javljaju tijekom prehlade
- đumbir sprječava mučninu i povraćanje, pomaže kod migrene i glavobolje uzrokovanih prejedošću ili zlouporabom alkohola
- hmelj, kadulja, čedan, ima tonizirajući učinak na endokrini sustav, učinkovit je u ublažavanju glavobolje povezanih s menstruacijom i uzrokovanih vremenskim promjenama