Lijek se može manje apsorbirati ili čak štetiti ako jedete bananu, meso, sir, pijete mlijeko ili sok. Što jesti i što izbjegavati kako bi lijek bio učinkovit?
Ugljikohidrati ,masti , mliječni proizvodi,vlaknamogu umanjiti učinkovitostdroge . Stoga je važno znati koje su interakcije između lijekova i dnevne prehrane.
ugljikohidrati
Složeni ugljikohidrati trebali bi biti glavni izvor energije, ali vrijedi ih ograničiti tijekom infekcije. Oni mogu smanjiti učinke antibiotika i antivirusnih lijekova. Vežu se s njima i tvore teško upijajuće čestice. Kao rezultat toga, koncentracija ljekovite tvari u krvi se smanjuje, što za posljedicu ima mali ili nikakav učinak. Stoga je bolje ne uzimati lijek za vrijeme ili neposredno nakon jela grašak, rižu, tjesteninu, krupice ili kruh.
masnoća
Potrebni su za proizvodnju hormona i enzima, ključ su za metaboličke promjene, omogućuju transport vitamina. Ali također povećavaju apsorpciju određenih pripravaka. Kombinacija teofilina, koji se nalazi u lijekovima za smanjenje nedostatka zraka, s masnim mesom može završiti poremećajima srčanog ritma, padom krvnog tlaka, glavoboljom i nesanicom. Sraz preparata iz skupine blokatora, preporučenih npr. kod aritmije, s mastima može usporiti rad srca, dovesti do arterijske hipotenzije, čak i zatajenja srca. Obroci koji sadrže masnoće, posebice životinjskog podrijetla, u kombinaciji s određenim antidepresivima dovode do pada krvnog tlaka, gubitka svijesti, poremećaja sna, čak i napadaja.
Ako uzimate lijekove, ograničite svoju prehranu na prženu hranu, masno meso i ribu (skuša, jegulja, losos), maslac, mast i masno mlijeko. Bolje ih je zamijeniti piletinom ili puretinom bez kože, teletinom, kobasicom od peradi, polakom, oslićem, smudom, posnim mliječnim proizvodima.
mliječni proizvodi
Kalcij u mliječnim proizvodima reagira s nekim antibioticima (kao što su tetraciklini) stvarajući kalcijeve soli koje su netopive u vodi. Kao rezultat toga, lijek se samo djelomično apsorbira. Uzimanje antibiotika s jogurtom ili kefirom može smanjiti njegov učinak i do polovice. U slučaju nekih preparata koji se preporučuju za osteoporozu, još je gore – društvo svježeg sira ili mlijeka uzrokuje da se pripravak potpuno izluči iz
Uzimanje lijekova koji sadrže bisakodil neposredno prije, poslije i tijekom mliječnih obroka može ne samo smanjiti ili ukloniti njihove učinke, već i uzrokovati mučninu i bolove u trbuhu.
Nemojte uzimati suplemente kalcija dok uzimate lijekove koji imaju interakciju s kalcijem.
vlakna
Regulira probavu, štiti od pretilosti, dijabetesa i ateroskleroze, ali također može negativno utjecati na neke lijekove. Obroci bogati vlaknima, smanjujući apsorpciju tricikličkih antidepresiva, mogu značajno inhibirati njihov učinak i time pogoršati depresiju.
Uzimanje srčanih glikozida digitalisa uz zobene pahuljice, kruh od integralnog brašna ili mekinje može pogoršati kardiovaskularno zatajenje. Dijetalna vlakna smanjuju apsorpciju kalcija, željeza, magnezija, mangana i cinka, kao i vitamina A, D, E i vitamina B. Uzimanjem lijekova koji su u interakciji s vlaknima, ograničite unos mekinja, lanenog sjemena, graha, žitarica , kruh od integralnog brašna, jabuke, ribizle.
Čuvajte se tiramina
Tofu, zreli sirevi brie, grožđice, smokve, vrlo zrele banane i avokado, dimljena riba, kobasice, jetrica i paštete, kiseli kupus, pivo bez alkohola i čokolada imaju zajedničku osobinu - sadrže tiramin, tvar koja nastaje u vremenu razgradnje proteina u dugo pohranjenoj ili fermentirajućoj hrani. Njegove interakcije s određenim lijekovima mogu uzrokovati nagli porast krvnog tlaka, lupanje srca, agitaciju, glavobolju, vrtoglavicu i povraćanje. Takve komplikacije najčešće se javljaju u slučaju kolizije tiramina, npr. s inhibitorima monoaminooksidaze, koji se koriste u liječenju depresije, te s nekim lijekovima protiv tuberkuloze. Rizična je i kombinacija s pripravcima koji se daju u slučaju gastrointestinalnih infekcija.
Tijekom tretmana birajte svježe proizvode i najbolje je ne jesti vani u gradu. Nemojte uzimati lijekove neposredno prije, tijekom i nakon jela poslastice koje sadrže tiramin, kao npr. čokolada i plavi sirevi.
Alkohol
Čak i bezazleno piće može inhibirati metaboličke promjene nekih lijekova, uzrokujući povećanje njihove koncentracije u krvi i, posljedično, neželjene nuspojave. To se, na primjer, odnosi na sedative, hipnotike, antidepresive i neuroleptike. Kombinacija s alkoholom može uzrokovati vrtoglavicu, umor, pospanost, poremećenu koncentraciju i koordinaciju pokreta, u ekstremnim slučajevima komu i depresiju disanja. Interakcije se ponekad javljaju čak i kada se alkohol popije dan nakon uzimanja pripravka. Ako uzimate lijekove za smanjenje zgrušavanja krvikrvi, zapamtite da alkohol umnožava njihov učinak, a to može uzrokovati krvarenje.
Alkohol također pojačava umirujući učinak antialergijskih i analgetskih lijekova, uzrokujući neravnotežu, pospanost, grčeve mišića i nedostatak koordinacije. Ako uzmete antibiotik, sto votka će smanjiti njegovu učinkovitost za 25%. i možete dobiti alergije. U slučaju oralnih antidijabetika, niska razina šećera u krvi će trajati dulje i rad srca može biti poremećen, uz lijekove za srce krvni tlak opasno pada. Kombinacija alkohola s acetilsalicilnom kiselinom, ibuprofenom ili paracetamolom može oštetiti želudac, jetru i bubrege. Alkohol također inhibira apsorpciju kalcija. Redovito pijenje pića i uzimanje vitamina A može na kraju oštetiti jetru, a vitamin E - učiniti je masnom. Za vrijeme tretmana najbolje je odustati od svih pića, posebno jakih. A ako trebate stalno uzimati bilo kakve lijekove, pitajte svog liječnika možete li se s vremena na vrijeme upustiti u piće.
sokovi od citrusa
Sadrže vrijedne flavonoide, koji, međutim, ometaju metabolizam lijekova u jetri ili tankom crijevu. Posebno je bogat ovim tvarima sok grejpa i crvene naranče. Kao rezultat toga, koncentracija lijeka u krvi se povećava nekoliko puta, a to može dovesti do trovanja. Kombinacija sokova (voća) s antihistaminicima može dovesti do srčanih aritmija, s pripravcima koji se koriste u liječenju kardioloških bolesti tzv. blokatori kalcijevih kanala - oštro smanjenje krvnog tlaka i glavobolje.
Određeni lijekovi koji snižavaju kolesterol u krvi, sedativi, mogu stupiti u interakciju sa sokom grejpa. Uzimanje ciklosporina sa sokom od citrusa ponekad dovodi do drastičnog povećanja tlaka i napadaja.
Najbolje je ne piti sok od grejpa niti jesti citruse 4 sata prije i nakon uzimanja lijeka, te ne uzimati preparate koji sadrže ekstrakte grejpa ili naranče tijekom liječenja. Ali ako lijekovi koje uzimate nemaju interakciju s citrusnim voćem, nemojte eliminirati ovo voće iz svoje prehrane. Izvrstan su izvor vitamina C i minerala potrebnih za zdravlje.
kofein
Nalazi se ne samo u kavi ili čaju, već iu mnogim kola i energetskim pićima. Ova stimulirajuća tvar može višestruko pojačati reakciju organizma na određene pripravke. To se posebno odnosi na lijekove koji sadrže kofein. Kombinacija napitaka s visokim udjelom kofeina s ovim lijekovima dovodi do uznemirenosti, nesanice, ubrzanja rada srca, glavobolje.
Ako popijete 2-3 šalice kave dnevno i uzmete lijekkoji sadrže teofilin (npr. daju se kod bronhijalne astme, kroničnog bronhitisa), nemojte se iznenaditi ako imate glavobolju, lupanje srca i bit ćete neprospavane noći. Kofein može pojačati analgetski učinak acetilsalicilne kiseline i aminofenazona, pripravaka koji se koriste kod infekcija gornjih dišnih puteva, boli i groznice. Kako biste to izbjegli, trebali biste značajno ograničiti kofeinska pića tijekom tretmana i bitno je držati razmak od najmanje 2 sata između ispijanja pića i uzimanja lijeka.
Za lijekove koje uzimate kako bi dobro djelovali …
Ako je preporučljivo uzimati lijek dok jedete, birajte hranu koja sadrži malo sastojaka koji mogu utjecati na njegov učinak (masti, ugljikohidrati ili vlakna).