Biljem ne možete izliječiti ozbiljne očne bolesti. No, u slučaju manjih tegoba – a to su najčešće – bilje je jednostavno nezamjenjivo. Svoj vid možete poboljšati ne samo uzimanjem beta-karotena. Tvari dobivene iz plodova suncokreta, kamilice plemenite, različka ili borovnice također povoljno djeluju na oči. Saznajte koje bilje i biljke štite vaše oči i poboljšavaju vid.

Ljekovito bilje i bilje koje poboljšavaju vidi blagotvorno djelujuna očivrlo su popularne. Povećani interes za fitoterapiju i istraživanja aktivnih tvari sadržanih u bilju i voćkama donijeli su iznenađujuće rezultate. Porastao je broj ljekovitih biljaka koje blagotvorno djeluju na oči. Oni uključuju, između ostalih povrće bogato beta-karotenom, suncokret, različak, kamilica, borovnica i pčelinji pelud.

Samo noću, kada spavamo, naše oči zaista odmaraju. Mišići odgovorni za akomodaciju očne jabučice se opuštaju, bez problema se odvija proizvodnja hidratantnih i dezinfekcijskih suza te regeneracija tkiva. Tijekom dana oči nemaju odmora. Najviše se umaraju kada s male udaljenosti dugo nepomično gledamo u monitor računala. Tada rjeđe trepćemo i očna jabučica je manje hidratizirana, a samim time i izloženija iritaciji. No, nije samo računalo krivo. Slabo ili prejako svjetlo, suh ili zagađen zrak, duga vožnja automobilom ili rad noću, loše odabrane korektivne naočale ili neodgovarajuće sunčane naočale, prehrana s malo antioksidansa - postoji mnogo uzroka problema s očima.

Bilje štite oči i poboljšavaju vidna mnogo načina. Najčešće tegobe su crvenilo očiju, konjunktivitis uzrokovan iritacijom, oticanje kapaka ili zamagljen vid zbog umora. I tada se isplati posegnuti za biljem. Koriste se za pranje ili kompresiju očiju. Dostupni su i u gotovim pripravcima, npr. za instilacije.

Kamilica smiruje iritaciju očiju

Ova biljka ima mnogo namjena, ali je najpoznatija po svojim antiseptičkim svojstvima zbog visokog sadržaja eteričnog ulja. Glavni sastojakEterično ulje je alfa-bisabolol i njegovi oksidi - imaju baktericidni učinak na gram-pozitivne bakterije i gljiviceCandida albicansi koža ih savršeno podnosi. Takva svojstva imaju i druge komponente ulja - spiroeteri. Košare od kamilice također sadrže spojeve s drugim ljekovitim svojstvima, uključujući antialergijski chamazulen, flavonoidi i kumarini, koji opuštaju crijevne mišiće, spojeve sluzi, kolin, vitamin C i mineralne soli.

Kamilica je uključena u brojne biljne mješavine koje se preporučuju za razne bolesti, uklj. kod problema s jetrom, probavnih smetnji, upala usta i grla ili u razdobljima živčane napetosti i problema s uspavljivanjem. Također je jedan od sastojaka biljne mješavine za ublažavanje umora očiju i mješavine za zdrave oči oca Klimuszka. Savršen je i kada se koristi pojedinačno u slučaju iritacije i crvenila očiju, konjuktivitisa - smiruje, smiruje upale, jača krvne žile očiju, eliminira slobodne radikale.

  • Žličicu košarica kamilice prelijte čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno 10 minuta. Procijedite. Vate ili pamučne blazinice natopite toplom infuzijom i stavite takav oblog na oči nekoliko minuta. Kad se ohladi, promijenite topli oblog.

Upoznajte 7 biljaka koje čiste zrak u vašem domu

Vrijedi znati

Beta-karoten u borbi protiv noćnog sljepoće

Čest poremećaj oka je ambliopija u sumrak, također poznata kao noćno sljepilo. Uzrok poremećaja ponekad je oštećenje retinalnih štapića – smanjena sposobnost oka prilagodbe na mrak, prehrana siromašna vitaminom A, kratkovidnost, atrofija vidnog živca ili odvajanje mrežnice. I u prevenciji i liječenju ove bolesti koristi se beta-karoten. Tijelo prerađuje onoliko ovog biljnog pigmenta koliko mu je potrebno. Puno karotena nalazi se u paprici, mrkvi, salati, špinatu i brokuli.

Firefly: protuupalno, baktericidno i adstringentno

Iako izgleda neupadljivo, sadrži tvari iznimne snage - to su: iridoidni glikozidi (uključujući aukubin), fenolne kiseline i njihovi depsidi, tanini, flavonoidi i fenilpropanoidni glikozidi, eterično ulje, kumarine i mineralne soli s bakra i magnezija. Ovaj komplet ima snažna protuupalna, baktericidna i adstringentna svojstva. Stoga je krijesnica vrlo učinkovita u slučaju konjunktivitisa (bakterijskog i alergijskog), ječma i upale ruba kapaka. Također dobro djeluje na iritacijuoči, suzenje zbog alergija ili fotoosjetljivosti.

Trava krijesnice jedan je od sastojaka umirujućih kapi za oči, uklj. Zuma skylight plus, preporučuje se za iritacije, umor i crvenilo očiju. Odavno su vrlo popularne i homeopatske kapi Firefly za istu namjenu i Gel s Firefly. Za kućnu upotrebu možete kupiti i krovni prozor u obliku sušenih ili fiksnih vrećica.

  • 1-2 vrećice bilja krijesnice prelijte čašom hladne vode, zakuhajte i kuhajte poklopljeno 5 minuta. Pustite da se ohladi. Komad gaze navlažite mlakim odvarom i isperite rubove kapaka ili ga stavite kao oblog na nekoliko minuta.
  • Prelijte žličicu zgnječenog bilja krijesnice čašom kipuće vode i ostavite da se kuha 10 minuta. Ocijedite i ostavite infuziju da se ohladi. Koristite za obloge na kapcima.
Važno

Borovnica poboljšava vid

Američka borovnica sadrži antocijane, koji poboljšavaju noćni vid! Ovo je vrijedna informacija za vozače i pilote. Plod borovnice treba jesti sustavno i sirovo, ili nakon ozeblina. Pržene ili kuhane gube svoja nutritivna i ljekovita svojstva. Tijekom procesa koji se odvijaju na visokoj temperaturi, voće gubi, primjerice, gotovo 20 posto. fitoestrogeni koji su odgovorni (što je dokazano studijama provedenim u Finskoj) za zaštitu od srčanih bolesti. A ostali spojevi su inaktivirani u još većoj mjeri. To pokazuje da borovnice treba jesti svježe, po mogućnosti izravno iz grma.

Različak sprječava oticanje

Ovi mali, upadljivi cvjetovi su riznica vrlo vrijednih antocijanskih glikozida, uglavnom cijanina i pelargonina. Istraživanja su pokazala da antocijanini poboljšavaju mikrocirkulaciju unutar žilnice i šarenice oka, aktiviraju reprodukciju rodopsina, što može poboljšati vid. Osim toga, zatvaraju i jačaju krvne žile, te imaju svojstva protiv oticanja. Ostale tvari prisutne u cvjetovima različka su protuupalni flavonoidi, gorki spojevi, sluzi, tanini, vitamin C i mineralne soli, osobito mangan i kalij. Zbog toga ova biljka pomaže i kod upale konjunktive i rubova kapaka, preosjetljivosti na intenzivno sunčevo zračenje, te kod TV ekrana ili monitora računala.

Različak je sastavni dio mješavina i biljnih kapi za oči, npr. Zuma krijesnica plus (sa krijesnicom, kamilicom, hamamelisom). Također možete kupiti ovu biljku pojedinačno i koristiti je za izradu vlastitih pripravaka.

  • Žlicu cvjetova različka prelijte čašom kipuće vode i pustite da se kuha ispodpoklopljeno 15 minuta. Procijedite. Ljetnu infuziju koristite za pranje očiju u slučaju konjunktivitisa i rubova kapaka ili za obloge u slučaju iritacije uzrokovane npr. dugim radom za računalom.
  • Žlicu cvjetova različka prelijte s 1/4 šalice kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. Procijedite. Ukapajte dovoljno hladne infuzije u kremu za područje oko očiju kako pripravak ne bi postao previše tekući. Kremu ohladiti u hladnjaku. Koristite kao masku za oči za uklanjanje natečenosti i modrica.

Pčelinji pelud - lijek za umorne oči izravno iz košnice

Ljekovita čuda prirode koja poboljšavaju vid uključuju pčelinji pelud. U obliku su kuglice koje pčele nose na stražnjim nogama. Zalihe peludi pohranjene u košnicama sakupljaju pčelari, a zatim ih suše ili zamrzavaju. U kemijskom sastavu peludi identificirano je 250 kemijskih komponenti, uključujući organske kiseline, vitamine, eterična ulja, masti, hormone i rutinu. Zbog, između ostalog, visok sadržaj riboflavina, pčelinji pelud je učinkovit lijek koji poboljšava kvalitetu vida. Osim toga, vrijedan je izvor mikronutrijenata.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje