Načini za dobivanje gripe i borbu protiv gripe. Obično vam se tijekom gripe ne da jesti. Ležiš u krevetu i ništa ne jedeš. I to je velika pogreška, jer hrana daje tijelu snagu koja mu je potrebna za borbu protiv bolesti. Što trebate jesti kako biste pomogli svom tijelu u borbi protiv gripe? Kako liječiti gripu prirodnim putem Kako se boriti protiv groznice domaćim lijekovima? Što će vam pomoći u borbi protiv gripe?
Gripa . Lomi ti kosti. Glava puca. Visokagroznicaveć je 3. dan. Ako imate gripu, u svoj dnevni jelovnik uključite namirnice koje stimuliraju vaš imunološki sustav. Pomoći ćete svom tijelu da se brže bori protiv bolesti.
Gripa - tu će med pomoći - zdrav antibiotik
Brojnim je studijama dokazano damedutječe na ljudski imunološki sustav, jačajući i modulirajući njegovu obranu. Sadrži mnoge vrijedne vitamine i minerale te biološki aktivne tvari: rutinu, inhibin i enzime. Međutim, najvažnije svojstvo meda u usporedbi s drugim antibakterijskim lijekovima je njegovo preventivno djelovanje. Zato vrijedi svaki dan posegnuti za žlicom pčelinjeg lijeka.
Gripa ne voli češnjak - uništavač bacila
Preporučeno ječešnjak , koji ima sposobnost borbe protiv bakterija koje uzrokuju razne infekcije. Ujedno štiti tijelo od komplikacija nakon gripe ili rinitisa. Djelovanje češnjaka slično je djelovanju nekih modernih antibiotika. Ako nekome smeta neugodan miris, lako se može neutralizirati žvakanjem peršina ili spajanjem oboje u jednom jelu.
Pileća juha za pomoć u borbi protiv infekcije
Možda zvuči kao istina, ali pileća juha pomoći će kod gripe. Naše su bake koristile juhu za borbu protiv infekcija gornjih dišnih puteva. Istraživanja su potvrdila da takav postupak ima medicinsko opravdanje. Prilikom kuhanja juhe od mesa, kostiju i povrća mnogi vrijedni sastojci se ispiru u temeljac. Jedan od njih je cistein. Ova tvar ubrzava iskašljavanje sluzi i njome olakšava uklanjanje klica u plućima i bronhima. Vruća juha ne samo da vas zagrijava. Također vam omogućuje nadoknadu gubitaka tekućine (znoj, curenje iz nosa).
Bogati proizvodiu probioticima
Tijekom infekcije vrijedi uvesti u jelovnik proizvode koji prirodno podržavaju imunitet tijela. To uključuje fermentirana mliječna pića (kefir, mlaćenica, jogurt) koja sadrže probiotičke bakterije. Probiotici su živi mikroorganizmi koji vrlo blagotvorno utječu na naš organizam, poboljšavajući rad imunološkog sustava, te pomažu tijelu u borbi protiv patogenih bakterija. O njihovoj učinkovitosti svjedoči uporaba antibiotika tijekom i nakon liječenja. Upravo probiotici osiguravaju obnovu i pravilno funkcioniranje bakterijske flore.
Svježe povrće i voće poboljšat će imunitet
Konzumiranje povrća i voća osigurat će tijelu dodatni vitamin C, koji također povećava naš imunitet. Najveće količine sadrže šipak, citrusi i bobičasto voće. Što se povrća tiče, vrijedi posegnuti za paprikom, rajčicom, hrenom i kupusom. Zapamtite da je vitamin C osjetljiv na visoke temperature. Stoga jedite što je više moguće sirovo.